Zurück ins Beziehungsglück - Beziehung, Trennung, Ex zurückgewinnen & Dating
Dein Podcast für glückliche und erfüllte Beziehungen.
Podcaster
Episoden
02.12.2025
17 Minuten
Du funktionierst, aber innerlich fühlst du dich leer. Du gibst
alles, doch nichts fühlt sich richtig an. Früher war klar, was es
heißt, Mann zu sein – heute ist alles im Wandel. Zwischen Stärke
und Sensibilität, Erfolg und emotionaler Offenheit verlieren viele
Männer ihre innere Richtung. In dieser Folge sprechen wir darüber,
warum so viele Männer in der modernen Welt den Halt verlieren – und
wie du ihn wiederfindest. Was du aus dieser Folge mitnimmst: •
Warum die alten Rollenbilder für Männer nicht mehr funktionieren •
Wie Orientierungslosigkeit Selbstwert, Beziehung und Erfolg
schwächt • Was dir hilft, wieder Klarheit und innere Stärke zu
finden • Wie du eine stabile, reife Männlichkeit aufbaust Häufige
Fragen, die wir in der Folge beantworten: „Warum fühle ich mich oft
leer, obwohl ich alles gebe?“ Weil du versuchst, fremden
Erwartungen zu entsprechen, statt deinem eigenen inneren Kompass zu
folgen. „Wie finde ich heraus, was echte Männlichkeit für mich
bedeutet?“ Indem du deine Werte kennst und beginnst, nach ihnen
zu leben – unabhängig davon, was andere denken. „Was verändert
sich, wenn ich wieder Orientierung habe?“ Du wirst ruhiger,
sicherer, klarer – und das spüren auch die Menschen um dich herum.
Dein nächster Schritt Wenn du wieder Klarheit über dich und deine
Rolle als Mann gewinnen willst, buche dein kostenfreies
Erstgespräch bei Beyond Breakup https://deinl.ink/oR6 Mehr von
Beyond Breakup: - Unser Buch LIEBE:MACHT.SINN.:
https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück gewinnen Online Workshop:
https://deinl.ink/cZH - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/qOj -
TikTok: https://deinl.ink/Jal - Instagram: https://deinl.ink/ejD
Mehr
25.11.2025
15 Minuten
Du gehst immer wieder die letzten Monate durch. Erinnerst dich an
deine Worte im Streit, an die Situationen, in denen du sie verletzt
hast. Und jedes Mal kommt derselbe Gedanke: „Das war mein Fehler.
Ich habe sie verloren.“ Schuldgefühle rauben dir die Kraft und
halten dich fest in der Vergangenheit. In dieser Folge sprechen wir
darüber, wie du mit den Fehlern umgehst, die dich deine Beziehung
gekostet haben. Wir zeigen dir, warum deine Schuldgefühle dich
schwach machen, aber auch, wie du sie nutzen kannst, um stärker und
attraktiver zu werden. Denn deine Fehler sind nicht das Ende – wenn
du daraus lernst. ⸻ Was du aus dieser Folge mitnimmst: • Warum
Männer sich nach einer Trennung oft selbst die Schuld geben •
Welche Folgen es hat, wenn du in Schuldgefühlen steckenbleibst •
Wie du Verantwortung übernimmst, ohne dich selbst zu zerstören •
Erste Schritte, um Schuld in Stärke zu verwandeln • Warum Frauen
Männer respektieren, die aus Fehlern lernen ⸻ Häufige Fragen, die
wir in der Folge beantworten: „Warum mache ich mir nach der
Trennung so viele Vorwürfe?“ Weil dein Kopf die Vergangenheit
immer wieder durchspielt und du dich an den Fehlern festhältst.
„Was passiert, wenn ich meine Schuldgefühle nicht loslasse?“ Du
bleibst schwach, verlierst Anziehung und blockierst jede
Entwicklung. „Wie kann ich meine Fehler in etwas Positives
verwandeln?“ Indem du sie akzeptierst, daraus lernst und konkrete
Veränderungen in deinem Verhalten umsetzt. ⸻ Dein nächster Schritt
Wenn du deine Schuldgefühle nicht länger allein tragen willst,
sondern lernen möchtest, wie du wieder stark und attraktiv wirst,
buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch bei Beyond Breakup:
https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Unser Buch
LIEBE:MACHT.SINN.: https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück gewinnen
Online Workshop: https://deinl.ink/cZH - Ex zurück Ratgeber:
https://deinl.ink/qOj - TikTok: https://deinl.ink/Jal - Instagram:
https://deinl.ink/ejD
Mehr
18.11.2025
17 Minuten
Du hast herausgefunden, dass sie dich belogen oder betrogen hat.
Plötzlich ist das Vertrauen weg und mit ihm die Sicherheit, die
eure Beziehung getragen hat. Seitdem kreisen deine Gedanken nur um
eine Frage: Kann ich ihr jemals wieder glauben. Einerseits willst
du ihr vertrauen, andererseits frisst dich das Misstrauen auf. In
dieser Folge sprechen wir über Untreue, Misstrauen und Lügen – und
was jetzt wirklich zählt. Wir zeigen dir, warum gebrochenes
Vertrauen so zerstörerisch ist und wie du Schritt für Schritt
wieder Sicherheit findest, auch wenn es im Moment unmöglich
scheint. ⸻ ** Was du aus dieser Folge mitnimmst:** • Warum es
Männer so hart trifft, wenn ihre Partnerin das Vertrauen bricht •
Welche Folgen es hat, wenn du im Misstrauen steckenbleibst • Was
der erste Schritt ist, wenn du nicht weißt, wie es weitergehen soll
• Wie du wieder Sicherheit findest, auch wenn sie dich hintergangen
hat ⸻ ** Häufige Fragen, die wir in der Folge beantworten:** „Warum
kann ich ihr nach dem Betrug nicht mehr vertrauen?“ Weil
gebrochenes Vertrauen dein Selbstbild und deine Sicherheit
erschüttert. „Was passiert, wenn ich im Misstrauen steckenbleibe?“
Kontrolle und Verdächtigungen vergiften jede Beziehung und nehmen
dir deine Stärke. „Wie kann ich lernen, wieder Sicherheit zu
spüren?“ Indem du klare Grenzen setzt, ihr Verhalten beobachtest
und deinen Fokus auf deine eigene Stabilität richtest. ⸻ ** Dein
nächster Schritt** Wenn du wieder Sicherheit spüren willst und
wissen möchtest, wie Vertrauen nach Untreue neu entstehen kann,
buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch bei Beyond Breakup:
https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Unser Buch
LIEBE:MACHT.SINN.: https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück gewinnen
Online Workshop: https://deinl.ink/cZH - Ex zurück Ratgeber:
https://deinl.ink/qOj - TikTok: https://deinl.ink/Jal - Instagram:
https://deinl.ink/ejD
Mehr
11.11.2025
16 Minuten
Du siehst, dass sie online war, aber keine Nachricht an dich.
Sofort schießen dir Gedanken durch den Kopf. Mit wem schreibt sie.
Sagt sie dir die Wahrheit. Und in dir wächst das Misstrauen, das
dich unruhig macht und dich drängt, sofort zu reagieren. Genau das
ist Eifersucht. Sie frisst deine Chancen, raubt dir deine Stärke
und zerstört das Vertrauen. In dieser Folge sprechen wir über den
ersten Schritt, um frei von Eifersucht zu werden. Du erfährst,
warum Kontrolle und Misstrauen jede Beziehung kaputtmachen und wie
du wieder souverän wirst. ⸻ ** Was du aus dieser Folge mitnimmst:**
• Warum Männer in Krisen besonders anfällig für Eifersucht sind •
Wie Eifersucht Vertrauen und Anziehung zerstört • Woran du
erkennst, dass du in der Eifersucht gefangen bist • Der erste
Schritt, um frei davon zu werden • Was sich verändert, wenn du
Eifersucht loslassen kannst ⸻ ** Häufige Fragen, die wir in der
Folge beantworten:** „Warum bin ich nach der Trennung so
eifersüchtig?“ Weil Unsicherheit und Verlustangst alte Muster
verstärken. „Was passiert, wenn ich meine Eifersucht nicht in den
Griff bekomme?“ Du verlierst Respekt, Anziehung und treibst sie
noch weiter weg. „Wie kann ich anfangen, meine Eifersucht zu
stoppen?“ Indem du deine Trigger erkennst, bewusst unterbrichst
und den Fokus wieder auf dich selbst richtest. ⸻ ** Dein nächster
Schritt** Wenn du frei von Eifersucht werden und wieder souverän
wirken willst, buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch bei
Beyond Breakup: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: -
Unser Buch LIEBE:MACHT.SINN.: https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück
gewinnen Online Workshop: https://deinl.ink/cZH - Ex zurück
Ratgeber: https://deinl.ink/qOj - TikTok: https://deinl.ink/Jal -
Instagram: https://deinl.ink/ejD
Mehr
04.11.2025
15 Minuten
Du starrst aufs Handy, hoffst auf eine Nachricht – doch es passiert
nichts. Du willst etwas tun, irgendetwas, aber das Gefühl bleibt:
„Es liegt nicht in meiner Hand. Sie entscheidet. Ich habe keine
Kontrolle.“ Diese Ohnmacht raubt dir deine Kraft und hält dich fest
in einem Zustand, der dich schwach wirken lässt. In dieser Folge
sprechen wir über das größte Problem nach einer Trennung: das
Gefühl, nichts tun zu können. Wir zeigen dir, warum Männer in diese
Ohnmacht rutschen, was sie daran kaputtmacht und wie du Schritt für
Schritt zurück in deine Stärke findest. ⸻ **Was du aus dieser Folge
mitnimmst:** • Warum Männer nach einer Trennung so oft in Ohnmacht
und Kontrollverlust landen • Was passiert, wenn du in diesem Gefühl
steckenbleibst • Welche konkreten Schritte dir sofort helfen,
wieder handlungsfähig zu werden • Wie du langfristig innere Stärke
aufbaust und dadurch automatisch attraktiver wirkst ⸻ **Häufige
Fragen, die wir in der Folge beantworten:** „Warum habe ich das
Gefühl, dass sie über mein Leben bestimmt?“ Weil du deinen Fokus
komplett auf sie gerichtet hast und deinen eigenen
Handlungsspielraum übersiehst. „Was passiert, wenn ich dieser
Ohnmacht nichts entgegensetze?“ Du verlierst Energie, Anziehung
und wirkst noch schwächer. „Wie komme ich wieder raus aus diesem
Gefühl der Hilflosigkeit?“ Indem du akzeptierst, was du nicht
kontrollieren kannst, und dich auf deine eigenen Schritte
konzentrierst. ⸻ ** Dein nächster Schritt** Wenn du nicht länger
machtlos abwarten willst, sondern lernen möchtest, wie du zurück in
deine Stärke kommst, buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch bei
Beyond Breakup: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: -
Unser Buch LIEBE:MACHT.SINN.: https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück
gewinnen Online Workshop: https://deinl.ink/cZH - Ex zurück
Ratgeber: https://deinl.ink/qOj - TikTok: https://deinl.ink/Jal -
Instagram: https://deinl.ink/ejD
Mehr
Über diesen Podcast
Der Podcast für erfolgreiche Männer, die zurück ins Beziehungsglück
wollen. Egal ob du deine aktuelle Beziehung retten, deine Ex
zurückgewinnen oder endlich die Frau fürs Leben finden möchtest.
Ralf Hofmann & Felix Heller sind SPIEGEL-Bestsellerautoren
(„Liebe. Macht. Sinn.“) und Gründer von Beyond Breakup. Gemeinsam
zeigen sie dir, wie du Trennungsschmerz, Eifersucht und
Unsicherheit überwindest und wie du der Mann wirst, den keine Frau
je wieder gehen lässt. Wir glauben: Beziehungen müssen nicht
vorschnell enden. Viele Trennungen und Scheidungen können
verhindert oder sogar rückgängig gemacht werden. Und auch wenn du
bisher keine Partnerin gefunden hast: Es gibt immer einen Weg,
echte Liebe zu erleben. Wenn auch du zurück ins Beziehungsglück
willst, dann sichere dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch:
https://www.beyondbreakup.de/
Kommentare (0)