Zurück ins Beziehungsglück - Beziehung, Trennung, Ex zurückgewinnen & Dating
Dein Podcast für glückliche und erfüllte Beziehungen.
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Episoden
16.12.2025
17 Minuten
Wenn du eine Trennung hinter dir hast oder deinen Job verloren
hast, dann weißt du, wie leer sich das anfühlen kann. Nicht nur die
Beziehung oder der Beruf ist weg – plötzlich weißt du selbst nicht
mehr, wer du bist. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so
viele Männer nach einer Trennung oder einem Jobverlust das Gefühl
haben, ihren Wert zu verlieren – und wie du ihn Schritt für Schritt
wieder in dir selbst findest. Was du aus dieser Folge mitnimmst: •
Warum Männer nach Verlust oft das Gefühl haben, nichts mehr wert zu
sein • Wie du erkennst, ob dein Selbstwert an Leistung oder
Beziehung hängt • Warum du nicht „der Alte“ werden solltest • Erste
Schritte, um deinen Wert wieder in dir selbst zu spüren Häufige
Fragen, die wir in der Folge beantworten: „Warum fühle ich mich
leer, obwohl ich alles versucht habe?“ Weil dein Selbstwert an
Bedingungen geknüpft war – und nicht in dir verankert. „Wie erkenne
ich, dass ich in einer Selbstwertkrise stecke?“ Wenn du dich nur
wertvoll fühlst, wenn dich jemand braucht oder bewundert. „Was
verändert sich, wenn ich meinen Selbstwert wieder finde?“ Du
wirst unabhängig, authentisch und anziehend – weil du dich selbst
nicht mehr verlierst. Dein nächster Schritt Wenn du nach einer
Trennung oder einem Verlust wieder in deine Stärke und Klarheit
kommen willst, buche dein kostenfreies Erstgespräch bei Beyond
Breakup: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Unser
Buch LIEBE:MACHT.SINN.: https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück
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09.12.2025
17 Minuten
Du bist nicht allein – aber fühlst dich trotzdem so. Du
funktionierst, machst deinen Job, hältst durch. Und doch ist da
diese Stille. Kein Gefühl von Nähe, kein echtes Lachen, kein Feuer.
Nur Leere. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele
Männer innerlich vereinsamen – obwohl sie nach außen stark wirken.
Und du erfährst, wie du wieder echte Verbindung zu dir selbst
findest. Was du aus dieser Folge mitnimmst: • Warum Männer sich
trotz Beziehung einsam fühlen • Wie emotionale Isolation entsteht –
und wie sie dich schwächt • Erste Schritte, um dich wieder selbst
zu spüren • Warum Verbindung zu dir selbst der Schlüssel für Nähe
ist Häufige Fragen, die wir in der Folge beantworten: „Warum fühle
ich mich innerlich leer, obwohl ich eine Beziehung habe?“ Weil du
funktionierst, aber dich selbst dabei verloren hast. „Wie kann ich
wieder fühlen, wenn ich gar nichts mehr spüre?“ Indem du lernst,
nicht zu fliehen, sondern präsent zu bleiben – selbst in
unangenehmen Gefühlen. „Was verändert sich, wenn ich wieder in
Kontakt mit mir bin?“ Du wirst wieder lebendig, klar, echt – und
genau das zieht Menschen an. Dein nächster Schritt Wenn du dich
innerlich leer fühlst und wieder echte Verbindung spüren willst,
buche dein kostenfreies Erstgespräch bei Beyond Breakup:
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02.12.2025
17 Minuten
Du funktionierst, aber innerlich fühlst du dich leer. Du gibst
alles, doch nichts fühlt sich richtig an. Früher war klar, was es
heißt, Mann zu sein – heute ist alles im Wandel. Zwischen Stärke
und Sensibilität, Erfolg und emotionaler Offenheit verlieren viele
Männer ihre innere Richtung. In dieser Folge sprechen wir darüber,
warum so viele Männer in der modernen Welt den Halt verlieren – und
wie du ihn wiederfindest. Was du aus dieser Folge mitnimmst: •
Warum die alten Rollenbilder für Männer nicht mehr funktionieren •
Wie Orientierungslosigkeit Selbstwert, Beziehung und Erfolg
schwächt • Was dir hilft, wieder Klarheit und innere Stärke zu
finden • Wie du eine stabile, reife Männlichkeit aufbaust Häufige
Fragen, die wir in der Folge beantworten: „Warum fühle ich mich oft
leer, obwohl ich alles gebe?“ Weil du versuchst, fremden
Erwartungen zu entsprechen, statt deinem eigenen inneren Kompass zu
folgen. „Wie finde ich heraus, was echte Männlichkeit für mich
bedeutet?“ Indem du deine Werte kennst und beginnst, nach ihnen
zu leben – unabhängig davon, was andere denken. „Was verändert
sich, wenn ich wieder Orientierung habe?“ Du wirst ruhiger,
sicherer, klarer – und das spüren auch die Menschen um dich herum.
Dein nächster Schritt Wenn du wieder Klarheit über dich und deine
Rolle als Mann gewinnen willst, buche dein kostenfreies
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25.11.2025
15 Minuten
Du gehst immer wieder die letzten Monate durch. Erinnerst dich an
deine Worte im Streit, an die Situationen, in denen du sie verletzt
hast. Und jedes Mal kommt derselbe Gedanke: „Das war mein Fehler.
Ich habe sie verloren.“ Schuldgefühle rauben dir die Kraft und
halten dich fest in der Vergangenheit. In dieser Folge sprechen wir
darüber, wie du mit den Fehlern umgehst, die dich deine Beziehung
gekostet haben. Wir zeigen dir, warum deine Schuldgefühle dich
schwach machen, aber auch, wie du sie nutzen kannst, um stärker und
attraktiver zu werden. Denn deine Fehler sind nicht das Ende – wenn
du daraus lernst. ⸻ Was du aus dieser Folge mitnimmst: • Warum
Männer sich nach einer Trennung oft selbst die Schuld geben •
Welche Folgen es hat, wenn du in Schuldgefühlen steckenbleibst •
Wie du Verantwortung übernimmst, ohne dich selbst zu zerstören •
Erste Schritte, um Schuld in Stärke zu verwandeln • Warum Frauen
Männer respektieren, die aus Fehlern lernen ⸻ Häufige Fragen, die
wir in der Folge beantworten: „Warum mache ich mir nach der
Trennung so viele Vorwürfe?“ Weil dein Kopf die Vergangenheit
immer wieder durchspielt und du dich an den Fehlern festhältst.
„Was passiert, wenn ich meine Schuldgefühle nicht loslasse?“ Du
bleibst schwach, verlierst Anziehung und blockierst jede
Entwicklung. „Wie kann ich meine Fehler in etwas Positives
verwandeln?“ Indem du sie akzeptierst, daraus lernst und konkrete
Veränderungen in deinem Verhalten umsetzt. ⸻ Dein nächster Schritt
Wenn du deine Schuldgefühle nicht länger allein tragen willst,
sondern lernen möchtest, wie du wieder stark und attraktiv wirst,
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18.11.2025
17 Minuten
Du hast herausgefunden, dass sie dich belogen oder betrogen hat.
Plötzlich ist das Vertrauen weg und mit ihm die Sicherheit, die
eure Beziehung getragen hat. Seitdem kreisen deine Gedanken nur um
eine Frage: Kann ich ihr jemals wieder glauben. Einerseits willst
du ihr vertrauen, andererseits frisst dich das Misstrauen auf. In
dieser Folge sprechen wir über Untreue, Misstrauen und Lügen – und
was jetzt wirklich zählt. Wir zeigen dir, warum gebrochenes
Vertrauen so zerstörerisch ist und wie du Schritt für Schritt
wieder Sicherheit findest, auch wenn es im Moment unmöglich
scheint. ⸻ ** Was du aus dieser Folge mitnimmst:** • Warum es
Männer so hart trifft, wenn ihre Partnerin das Vertrauen bricht •
Welche Folgen es hat, wenn du im Misstrauen steckenbleibst • Was
der erste Schritt ist, wenn du nicht weißt, wie es weitergehen soll
• Wie du wieder Sicherheit findest, auch wenn sie dich hintergangen
hat ⸻ ** Häufige Fragen, die wir in der Folge beantworten:** „Warum
kann ich ihr nach dem Betrug nicht mehr vertrauen?“ Weil
gebrochenes Vertrauen dein Selbstbild und deine Sicherheit
erschüttert. „Was passiert, wenn ich im Misstrauen steckenbleibe?“
Kontrolle und Verdächtigungen vergiften jede Beziehung und nehmen
dir deine Stärke. „Wie kann ich lernen, wieder Sicherheit zu
spüren?“ Indem du klare Grenzen setzt, ihr Verhalten beobachtest
und deinen Fokus auf deine eigene Stabilität richtest. ⸻ ** Dein
nächster Schritt** Wenn du wieder Sicherheit spüren willst und
wissen möchtest, wie Vertrauen nach Untreue neu entstehen kann,
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Über diesen Podcast
Der Podcast für erfolgreiche Männer, die zurück ins Beziehungsglück
wollen. Egal ob du deine aktuelle Beziehung retten, deine Ex
zurückgewinnen oder endlich die Frau fürs Leben finden möchtest.
Ralf Hofmann & Felix Heller sind SPIEGEL-Bestsellerautoren
(„Liebe. Macht. Sinn.“) und Gründer von Beyond Breakup. Gemeinsam
zeigen sie dir, wie du Trennungsschmerz, Eifersucht und
Unsicherheit überwindest und wie du der Mann wirst, den keine Frau
je wieder gehen lässt. Wir glauben: Beziehungen müssen nicht
vorschnell enden. Viele Trennungen und Scheidungen können
verhindert oder sogar rückgängig gemacht werden. Und auch wenn du
bisher keine Partnerin gefunden hast: Es gibt immer einen Weg,
echte Liebe zu erleben. Wenn auch du zurück ins Beziehungsglück
willst, dann sichere dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch:
https://www.beyondbreakup.de/
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