Podcaster
Episoden
09.01.2026
2 Minuten
Die gute Nachricht: Die Tage werden wieder länger. Die schlechte
Nachricht: Es ist immer noch sehr lange dunkel. Und das schlägt auf
die Stimmung. Dr. Eckart von Hirschhausen hat da einen Tipp für
alle, die sich nach Licht sehnen: Lichtduschen! Von Eckart von
Hirschhausen.
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02.01.2026
2 Minuten
Das neue Jahr 2026 verspricht neue Chancen, neue Herausforderungen,
vielleicht sogar neue, gute Vorsätze. Unser Hausarzt Dr. Eckart von
Hirschhausen hat einen speziellen Vorsatz, an den Sie ganz bestimmt
nicht gedacht haben. Von Eckart von Hirschhausen.
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26.12.2025
2 Minuten
Haben Sie ordentlich zugeschlagen an den Feiertagen? Wenn Sie als
Gegenmaßnahme mit dem Blick auf die Waage zur Limo Zero oder zum
Süßstoff für den Kaffee greifen wollen, ist das leider der
vollkommen falsche Weg, weiß unser Hausarzt Dr. Eckart von
Hirschhausen. Von Eckart von Hirschhausen.
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19.12.2025
2 Minuten
Für Viele ist es vor Weihnachten der größte Stress, die richtigen
Geschenke rechtzeitig zusammenzubringen. Dr. Eckart von
Hirschhausen verrät Ihnen – als kleines Weihnachtsgeschenk –, wie
das Schenken einen selbst beschenkt. Von Eckart von Hirschhausen.
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12.12.2025
2 Minuten
Geht es Ihnen vielleicht auch so? Sie schieben wichtige Telefonate
auf, gehen nicht ran, weil Sie die Nummer nicht kennen oder
vielleicht auch, weil Sie sie kennen. Kurz: Sie hassen es, zu
telefonieren. Von Eckart von Hirschhausen.
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Über diesen Podcast
In der Radiosprechstunde bei WDR 4 beschäftigt sich Dr. Eckart von
Hirschhausen wöchentlich mit allen Themen, die unsere Gesundheit
und unser Wohlbefinden betreffen. Egal ob Corona, Klimawandel,
Gesundheitsvorsorge oder persönliche Resilienz. Mit Herz, Hirn und
Humor.
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