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75 Episoden

Geh-Meditation - Mit jedem Schritt bei dir selbst ankommen
vor 5 Jahren

Geh-Meditation - Mit jedem Schritt bei dir selbst ankommen

27 Minuten
Corona-Krise: Aufbruch in ein neues Bewusstsein
vor 5 Jahren

Corona-Krise: Aufbruch in ein neues Bewusstsein

50 Minuten
Achtsamkeitsmeditation mit Fokus auf den Atem, 10-minütige Anleitung
vor 5 Jahren

Achtsamkeitsmeditation mit Fokus auf den Atem, 10-minütige Anleitung

26 Minuten
Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation
vor 5 Jahren

Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation

26 Minuten
In hitzigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren: Die Atemraum-Übung
vor 5 Jahren

In hitzigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren: Die Atemraum-Übung

37 Minuten
Nichtstun - Ein Plädoyer für Muße und Faulsein
vor 5 Jahren

Nichtstun - Ein Plädoyer für Muße und Faulsein

38 Minuten
Weshalb "Du sollst nicht bewerten" Unsinn ist
vor 5 Jahren

Weshalb "Du sollst nicht bewerten" Unsinn ist

26 Minuten
Mitfreude: Das buddhistische Heilmittel gegen Neid und Konkurrenzdenken
vor 5 Jahren

Mitfreude: Das buddhistische Heilmittel gegen Neid und Konkurrenzdenken

31 Minuten
Schluss mit langweiligen, nervtötenden Online-Schulungen
vor 5 Jahren

Schluss mit langweiligen, nervtötenden Online-Schulungen

49 Minuten
Achtsames Schreiben als Weg zu Selbsterkenntnis und Weisheit
vor 5 Jahren

Achtsames Schreiben als Weg zu Selbsterkenntnis und Weisheit

39 Minuten
Die Achtsamkeits-Übung für mehr Liebe in deinem Herzen und in deinem Leben
vor 5 Jahren

Die Achtsamkeits-Übung für mehr Liebe in deinem Herzen und in deinem Leben

20 Minuten
So lässt du den Garten der Liebe in deinem Inneren erblühen
vor 5 Jahren

So lässt du den Garten der Liebe in deinem Inneren erblühen

20 Minuten
Wie du liebst, ohne zu verletzen
vor 5 Jahren

Wie du liebst, ohne zu verletzen

20 Minuten
Was du von einem Virus über Liebe lernen kannst
vor 5 Jahren

Was du von einem Virus über Liebe lernen kannst

30 Minuten
Aloha - Wie mich Achtsamkeit lehrte, mein Gehirn zu benutzen und was du davon hast
vor 5 Jahren

Aloha - Wie mich Achtsamkeit lehrte, mein Gehirn zu benutzen und was du davon hast

22 Minuten
Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

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