podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie Podcast
  4. In hitzigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren: Die Atemraum-Übung
In hitzigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren: Die Atemraum-Übung

In hitzigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren: Die Atemraum-Übung

Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie vor 5 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
37:25
Die Atemraumübung ist eine Erste-Hilfe-Übung für schwierige und
emotional schmerzhafte Situationen. Sie hilft dir, einen kühlen
Kopf zu bewahren, um nicht in deinen Gefühlen unterzugehen. So
machst du auch in Stresssituationen eine "gute Figur", handelst
besonnen, klug und selbstbestimmt. "Alles, was ich jetzt tun muss,
ist, nichts zu tun!" --- Kostenlose 4-teilige Video-Serie: "Wie du
durch Achtsamkeit selbstbestimmt und selbstbewusst lebst und dich
selbst als dein eigenes Universum entdeckst":
https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/videoserie/ Mehr Wissen
rund um Achtsamkeit:
https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ Werde Teil
meiner Community 'Mit den Augen der Achtsamkeit' Achtsamkeitskurs
und monatliches Achtsamkeits-Coaching:
https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/ Videos rund um
Achtsamkeit, Bewusstsein und Meditation:
https://www.youtube.com/@DorisKirch/ Folge mir auf Facebook und
Instagram: https://www.facebook.com/doris.kirch.achtsamkeit
https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit

Weitere Episoden

"Heilung? Lieber nicht!" - Das unbewusste Festhalten an der Depression

"Heilung? Lieber nicht!" - Das unbewusste Festhalten an der Depression

40 Minuten
vor 11 Monaten
Depression in der Beziehung: Wie Achtsamkeit hilft, wenn die Liebe leidet

Depression in der Beziehung: Wie Achtsamkeit hilft, wenn die Liebe leidet

17 Minuten
vor 1 Jahr
Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer Präsenz in der Kommunikation

Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer Präsenz in der Kommunikation

29 Minuten
vor 1 Jahr
Löwenherz - Der Mut, deine Angst zu überwinden

Löwenherz - Der Mut, deine Angst zu überwinden

13 Minuten
vor 2 Jahren
Von Herzen 'Nein' sagen

Von Herzen 'Nein' sagen

14 Minuten
vor 2 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„In hitzigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren: Die Atemraum-Übung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Hk
HKzozb
Et
Etee

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz