TCM for you

Speziell in den Übergangszeiten und Grippewellen, zeigt es sich wie stark dein Immunsystem ist. Doch es ist sehr wichtig, schon vorab ein starkes Immunsystem zu haben, bzw. es zu stärken. Am besten schon bevor die Viren „herumschwirren“. Deshalb bekommst du in dieser Podcastfolge einen tieferen Einblick in das Immunsystem aus Sicht der TCM und worauf du achten darfst, damit du eine starke Abwehrkraft hast.  Als höre gleich rein. Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Podcast beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr.  Willst du mehr über den Herbst aus Sicht der TCM wissen mit tollen Infos, Rezepten, Kräuterempfehlungen und mehr? Dann hol dir unser passendes Booklet: https://elopage.com/s/TC2M-GesbR/booklet-herbst-hausapotheke Unsere Website:  https://www.tc2m.at/   Unsere Produkte: https://elopage.com/s/TC2M-GesbR Komm in unsere kostenlose Facebook-Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/388296012057290/

In der heutigen Folge geht es nicht um die TCM-Ernährung, sondern darum, dass in unseren Genen verankert ist, welche Nahrungsmittel und in welchem Verhältnis für den Einzelnen gesund ist. In anderem Worten: welcher Stoffwechsel Typ du bist. Daher ist es auch logisch, dass es derzeit so viele Ernährungstrends gibt. Von vegan über Flexitarisch bis hin zu Low Carb und Keto. Es könnte unterschiedlicher nicht sein. So gut wie jeder dieser Ernährungsrichtlinien hat dabei seine Berechtigung, denn es zeigt nur, dass es nicht die eine gesunde Ernährung für alle geben kann. Mehr dazu in dieser Podcastfolge. Möchtest du tiefer in dieses so wertvolle Wissen der Stoffwechseltypen eintauchen oder sogar die Ausbildung machen? Im September  2023 starten wieder die Kompaktausbildung zu den Stoffwechseltypen. Hier lernst du alles – in Theorie und Praxis – um die Stoffwechseltypen sofort in deine Arbeit  oder in dein Privatleben integrieren zu können. Klicke auf den Link, um mehr über diese Ausbildung zu erfahren. Sie startet schon im September 2023 in Wien. https://tc2m.at/ausbildung-stoffwechseltypen/ Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Podcast beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr.  Unsere Website:  https://www.tc2m.at/   Unsere Produkte: https://elopage.com/s/TC2M-GesbR    Folge uns auf: Facebook:  https://www.facebook.com/tcm.austerer/ https://www.facebook.com/taishan.lorenz   Komm in unsere kostenlose Facebook-Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/388296012057290/ Folge uns auf Instagram:  https://www.instagram.com/tcm.for.you   Kennst du auch schon unseren YouTube-Kanal?  https://www.youtube.com/channel/UCah2IZzkQrLr1hTXdaE5MYw/

Das Omega-3-Fettsäuren für unsere Gesundheit enorm wichtig ist, das belegen ca. 35.000 Studien. Sie zählen zu den lebenswichtigen Fettsäuren. In der heutigen Podcastfolge wollen wir dir erzählen, warum wir heutzutage im Mangel sind und wie es früher war.  Hier kommst du zu allen Infos zu Ausbildung „Die Stoffwechseltypen“ inkl. Modul: „Gute Fette-böse Fette“: https://tc2m.at/ausbildung-stoffwechseltypen/ Wenn du wissen willst, welches Omega 3 Öl wir empfehlen, dann schreib uns gerne eine mail an: office@tc2m.at Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Podcast beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr.  Unsere Website:  https://www.tc2m.at/   Unsere Produkte: https://elopage.com/s/TC2M-GesbR    Folge uns auf: Facebook:  https://www.facebook.com/tcm.austerer/ https://www.facebook.com/taishan.lorenz   Komm in unsere kostenlose Facebook-Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/388296012057290/ Folge uns auf Instagram:  https://www.instagram.com/tcm.for.you   Kennst du auch schon unseren YouTube-Kanal?  https://www.youtube.com/channel/UCah2IZzkQrLr1hTXdaE5MYw/

„Mein Herz springt vor Freude“ Freude ist im Westen sehr positiv besetzt, allerdings sagt die TCM, dass zu viel Freude und Euphorie unser Herz unruhig macht, die Gedanken kreisen lässt und wir fahrig werden. In der TCM gehört die überschwängliche Freude daher auch zu den störenden inneren krankmachenden Faktoren, weil sie das Herz in Unruhe versetzt. Mehr dazu in dieser Folge und auch, was du tun kannst, wenn dein Herz "zu schwach" ist oder du es zu sehr gefordert hast. Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Podcast beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr.  Unsere Website:  https://www.tc2m.at/   Unsere Produkte: https://elopage.com/s/TC2M-GesbR    Folge uns auf: Facebook:  https://www.facebook.com/tcm.austerer/ https://www.facebook.com/taishan.lorenz   Komm in unsere kostenlose Facebook-Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/388296012057290/ Folge uns auf Instagram:  https://www.instagram.com/tcm.for.you   Kennst du auch schon unseren YouTube-Kanal?  https://www.youtube.com/channel/UCah2IZzkQrLr1hTXdaE5MYw/