Podcaster
Episoden
12.02.2025
14 Minuten
In dieser Folge von Coach Chris' Trainingstagebuch erfährst du,
wie du mit Original Strength Resets deinen
Körper revitalisieren und deine Fitness auf ein neues Level
bringen kannst. Ich erkläre dir, wie diese simplen, aber
effektiven Bewegun...
09.02.2025
21 Minuten
In dieser Folge von Coach Chris'
Trainingstagebuch spreche ich darüber, wie du auch dann
leistungsfähig bleiben kannst, wenn dein Alltag dein Training
bestimmt. Du erfährst, warum es nicht immer einen perfekten Plan
braucht und wie du mit kle...
05.02.2025
16 Minuten
In dieser Folge erkläre ich dir, warum Kettlebells ein echtes
Power-Tool für dein Training sind – wenn du sie richtig einsetzt.
Du erfährst alles über die Unterschiede der verschiedenen
Kettlebell-Typen, die besten Übungen und warum Technik s...
02.02.2025
16 Minuten
Hey, ich bin Coach Chris! In dieser Folge meines
Trainingstagebuchs sprechen wir darüber, wie du trotz stressigem
Alltag dein Training smart und effektiv gestalten kannst.
Kein Zeitdruck, keine Ausreden – hier bekommst du praxisnahe
Tipps,...
29.01.2025
16 Minuten
In dieser Episode von Coach Chris’ Trainingstagebuch dreht sich
alles um die Frage, wie du von unflexibel zu flexibel wirst und
deine Mobilität revolutionierst – und das mithilfe der Original
Strength Resets!
Ich erkläre dir, was Original S...
Über diesen Podcast
Mehr Kraft. Mehr Spaß. Mehr Leistung. Coach Chris teilt in seinem
Podcast regelmäßig seine Erfahrungen, Learnings & persönliche
Entwicklung als Athlet & Coach - und zwar einfach & direkt
Was Du aus dem Podcast mitnehmen kannst? -Wertvolle Tipps für Dein
Training, die einfach umzusetzen sind, -Wie Du Deine sportlichen
Ziele schnell & simpel erreichst -Alles rund um die Themen
Trainingsplanung, Krafttraining, Original Strength, Mindset,
Ernährung & Co.
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