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  4. #558 Das beste Trainingstool der Welt – und wie du dein Gym in eine Tasche packst
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Kettlebells, Kurzhantel, Langhantel – alles gut, aber nichts
davon passt ins Handgepäck. Ich verrate dir heute, welches Tool
für mich alles andere schlägt, warum es seit Jahren in jedem
meiner Rucksäcke landet und wie ein komplettes Home Gym aussieht,
das in einer mittelgroßen Tasche verschwindet.

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für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für
nachhaltige Kraft & Leistung":
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