SpeichenAlarm - Abenteuer Radmarathon 300 km

SpeichenAlarm - Abenteuer Radmarathon 300 km

Selbstmotivation vom Seltenbiker zur Megatour

Episoden

Episode 30 - Mit Schmackes über die Alpen: über Männerfreundschaft, Trainingsrückstand, Alpencross und wie klein kleines Gepäck wirklich sein kann.
17.04.2025
48 Minuten
Streit, Zank, Intrigen … gibt’s bei den vier Berliner Jungs garantiert nicht! Die Truppe hat zwar keinen Namen, dafür unglaublich viel Spaß, gemeinsam über die Alpen zu crossen – Als Bio-Biker (also ohne Motor) zum Gardasee. Der SpeichenAlarm sitzt und lauscht mit am Tisch bei Nüsschen, Salzstangen und Büchsenbier und erfährt viel über Nächte unterm Sternenhimmel, Männerfreundschaft, Fluchen am Berg, Alpenromantik und dass es am Ende nicht mal eine Dusche braucht fürs Glück. Was Radfahren mit Evolution zu tun hat, wie viel Fahrräder der Mensch wirklich braucht, warum die Mecklenburger Seenrunde die perfekte Alpenvorbereitung ist und wie Profis ihren 5-Kilo-Rucksack (mehr braucht kein Mensch) mit Küchenwaage packen – das gibt’s in der neuen Episode. Achso, und die geheime Geheimformel, wie jeder mit dem Rad über die Alpen kommt, wird natürlich auch noch verraten.
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Alle sehen rot, wenn der Tour-Teufel an der Strecke tobt: Didi Senft
17.03.2025
32 Minuten
Eine Tour de France ohne Didi the Devil? Undenkbar! Das rennende Maskottchen an der Strecke gehört mit seinem Dreizack zur Tour dazu, wie seine verrückten Riesenräder ins Guinessbuch der Rekorde. El Diablo erzählt über seine ergreifendsten Tour-Momente, wo selbst der Tour-Teufel eine kleine Träne der Rührung verdrücken muss, wie viele Strumpfhosen er im Schrank hat, wie er in Japan zu einem Mega-Star wurde, warum er manchmal Probleme hat mit der französischen Polizei, wie er nur mit Spreewälder Gurken und Toastbrot die Tour übersteht und wie er zum weltweiten Botschafter seiner Brandenburgischen Heimat wurde. Didi lebt einfach seinen (Fahrrad-)Traum...
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Sein zweiter Vorname war Attacke - Tourlegende Jens Voigt beim SpeichenAlarm.
23.02.2025
48 Minuten
SpeichenAlarm trifft auf Tour de France: der Berliner Radphilosoph Jens Voigt, der bei der Tour 17 mal am Start war, über seinen witzigsten Profi-Sieg (ohne Training, dafür mit Burger-Sünde und Nachtklubbesuch vorher), „Keeeernspaltung“ - warum er sich seinen nordischen Zungenschlag nie abgewöhnt hat, dafür aber das schlechte Wetter beim Radfahren und sein intimes Geständnis, warum der Radsport ihn vor Dummheiten bewahrte. Auch erzählt er die Story, wie er im Disneyland Paris einem Kind das Leben gerettet hat, warum für ihn es das größte Glück ist, Vögel im Flug zu beobachten und wie er mal eine super Gelegenheit verpasst hat, Multi-Millionär zu werden. #speichenalarm #jensvoigt #msr2025 #staycuriousmedia  
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Das war die MSR 2024
02.06.2024
29 Minuten
300 Kilometer auf dem Rad am Stück - das waren 13 Stunden Hochgefühl, Selbstgespräche, Sonnenaufgang auf dem Rad, tolle Leute treffen, winken auf der Strecke, staunen über sich selbst und zwei Platten 5 km vor dem Ziel. Aber hört selbst und erlebt die Tour chronologisch noch einmal mit allen Emotionen. Das ist wie Selbstfahren - nur ohne Nacken- und Hinternschmerzen ;-)
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„Rennrad und Ruhetag passen nicht zusammen!“ Radschwärmerin Sonja Koppitz über ihre neue Leidenschaft und der großen Kunst, auch mal Pause zu machen.
08.03.2024
27 Minuten
#SonjaKoppitz nennt es „ambitionierten Radsport“, meint aber „Rennrad-Suchtfaktor“ ;-) Vom gelungenen Umstieg von den Laufschuhen rauf auf den Sattel, von strikten #MSR-Trainingsplänen, warum Radfahren ein Teamsport ist, auch wenn jeder für sich allein in die Pedalen treten muss, warum Radfahren das perfekte Gehirnjogging ist (per gleich mitgelieferter wissenschaftlicher Erklärung), ob Frauen anders radeln als Männer und warum richtiges Radtraining nur ohne morgendliche Zahnbürste funktioniert – erzählt #the_koppitz bei einem (zwei) Cappuccino auf Berlins liebstem Radler-Gipfel, dem Willi.
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Über diesen Podcast

Der Podcast handelt vom Wahnsinn! Von einem, der auf die Frage „Machst du mit bei der #MecklenburgerSeenRunde, dem 300 km Radmarathon?“ völlig wahnsinnig mit JA antwortete und sich jetzt vorbereitet. Ihr seid auf dem langen Weg dabei und begleitet Alexander Dieck, wie er jetzt versucht, die notwendigen 1300 Trainings-Kilometer in die Beine zu kriegen, obwohl er bisher höchstens 35 km Fahrrad in der Woche fährt. Ihr seid dabei, wie aus einer launigen Idee ein #eisernerWille wird. Mit vielen Tiefschlägen bis hin zum Fahrradklau, aber auch vielen großartigen Momenten, die ich ohne MSR-Vorbereitung nie erlebt hätte. Auch gut zur #Selbstmotivation, um eigene scheinbar utopische Ziele am Ende doch zu erreichen.

Kommentare (1)

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Ilona (Gast) : vor 5 Jahren
Hallo Alex, mach weiter so! Freue mich schon auf die nächste Folge.

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