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# 14 - Fit durch die Erkältungszeit
vor 7 Jahren

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9 Minuten
# 13 - Soziale Medien - Fluch oder Segen?
vor 7 Jahren

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11 Minuten
# 12 - Kein Stress mit dem Stress
vor 7 Jahren

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21 Minuten
# 11 - Der perfekte Tag
vor 7 Jahren

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20 Minuten
# 10 - Warum dich Pausen weiterbringen
vor 7 Jahren

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34 Minuten
# 9 - Ernährungsmythen auf dem Prüfstand
vor 7 Jahren

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27 Minuten
#8 - Wie du - auch als Mutter - Bewegung in deinen Alltag bringst
vor 7 Jahren

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36 Minuten
#7 - Machen "Superfoods" fit und gesund?
vor 7 Jahren

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23 Minuten
#6 - Wie du in stressigen Zeiten innere Ruhe bewahrst
vor 7 Jahren

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17 Minuten
# 5 - 20 Gründe für mehr Bewegung und Sport!
vor 7 Jahren

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16 Minuten
# 4 - Entspannungsübung "Progressive Muskelentspannung"
vor 7 Jahren

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28 Minuten
#3 - Mentales Training
vor 7 Jahren

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12 Minuten
#2 - Iss dich fit!
vor 8 Jahren

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10 Minuten
#1 - Lebst du schon oder funktionierst du noch?
vor 8 Jahren

#1 - Lebst du schon oder funktionierst du noch?

17 Minuten
Powerful Me - Lebe dein Potenzial

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mit Juliana Käfer

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#1 - Lebst du schon oder funktionierst du noch?
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