# 12 - Kein Stress mit dem Stress

Heutzutage kann man Stress nicht mehr vermeiden - aber was du tun
kannst, um keinen Stress mit dem Stress zu haben, erzählt uns in
dieser Folge Michaela Kraupa von Gedankenkunst. Sie klärt über die
Arten von Stress auf und gibt dir hilfreiche Tipps und Tools an die
Hand, wie du für den nötigen Ausgleich sorgst. Infos zu Michaela
Kraupa: www.gedankenkunst.at Mehr Infos zum Podcast findest du auf
www.julianakaefer.at Instagram: die_fitessdenkerin Facebook:
Fitness.Ernährung.Mentaltraining Juliana Käfer Abonnier jetzt den
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