# 10 - Warum dich Pausen weiterbringen

Wer leisten will, braucht Pausen! "Die Pausentrainerin" Petra
Stockinger gibt Tipps, wie man Pausen und kleine Auszeiten in den
Alltag einbauen kann, sodass man energiegeladen und leistungsfähig
ist und bleibt! Sie hat ein eigenes PausenBASS-Modell entwickelt
und gibt uns Einblick in die Vielseitigkeit der
Pausen-Möglicheiten. Ich hoffe, es ist viel Interessantes für dich
dabei! Vorankündigung: SEMINAR "Womanday" - Mentaltraining und
Entspannungsimpulse für Frauen am 12. Oktober von 14 - 18 Uhr in
Sierning (Referentinnen: Juliana Käfer + Petra Stockinger) - Ein
paar Plätze sind noch frei! Infos zu Petra Stockinger unter
www.petra-stockinger.at (Instagram: die_pausentrainerin) Buchtipp:
"Biotop Mensch" unter www.biotop-mensch.com Mehr Infos zum Podcast
findest du auf www.julianakaefer.at Instagram: die_fitessdenkerin
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deinen Lieblingsmenschen weiterempfiehlst.