Podcaster
Episoden
19.05.2026
36 Minuten
Viele Menschen glauben, sie müssten nur endlich disziplinierter sein. Aber echte Veränderung beginnt nicht bei deinem Verhalten. Sie beginnt bei deiner Identität. In dieser Folge spreche ich darüber, - warum wir immer wieder in alte Muster zurückfallen, - welche Rolle Energie & Persönlichkeit dabei spielen - und wie du Schritt für Schritt zu der Version von dir wirst, die du eigentlich längst in dir spürst. Außerdem nehme ich dich mit in das aktuelle Identity & Energy Training aus meinem Mentoring und gebe dir eine konkrete Übung mit, die sofort etwas verändern kann. Links zu Juliana: Melde dich jetzt kostenfrei zu den nächsten TRANSFORMATION DAYS an: https://go.julianakaefer.at/ Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Webseite: https://julianakaefer.at/ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/
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09.04.2026
1 Stunde 1 Minute
Viele Frauen leben nur noch für andere und spüren sich selbst kaum noch. In dieser Folge spreche ich mit Anna Greie über Flow, Selbstwirksamkeit, Vertrauen und den Weg raus aus dem Funktionieren. Ein Gespräch über weibliche Kraft, innere Verbindung und die Erlaubnis, dein eigenes Leben wieder wirklich zu leben. Links zu Anna: Kostenlos: https://annagreie.de/goddesscode Instagram: https://www.instagram.com/anna.greie Links zu Juliana: Melde dich jetzt kostenfrei zu den nächsten TRANSFORMATION DAYS an: https://go.julianakaefer.at/ Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Webseite: https://julianakaefer.at/ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/
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17.03.2026
48 Minuten
In dieser Folge spreche ich über eine Erkenntnis, die für mich unglaublich befreiend war: Es ist okay, verkannt zu werden. Wir alle wünschen uns, in unserer Gesamtheit gesehen zu werden.Doch die Wahrheit ist: Das ist unmöglich. Menschen sehen immer nur einen Ausschnitt von dir. Ich erzähle dir, warum mich dieses Learning letztes Jahr so getroffen hat und wie ich heute damit umgehe, wenn Menschen mich oder meine Arbeit falsch einschätzen. In dieser Folge geht es darum: - warum du nicht in eine Box passen musst - warum andere dich nie komplett verstehen werden - warum dein Weg trotzdem richtig sein kann - warum du dich selbst kennen musst, bevor andere dich sehen können Und warum es manchmal genau das Richtige ist, einfach weiterzugehen und dein Ding zu machen. Links zu Juliana: Melde dich jetzt an zu den nächsten TRANSFORMATION DAYS - kostenfrei: https://go.julianakaefer.at/ Das Top-Event des Jahres: POWERDAY STEYR am 7.3.2026: https://julianakaefer.at/powerday Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Webseite: https://julianakaefer.at/ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/
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02.03.2026
52 Minuten
KI ist längst da. Die Frage ist nicht mehr ob – sondern wie wir damit führen. In dieser Folge spreche ich mit KI-Expertin Sylvia Knöll darüber, • warum KI kein IT-Projekt ist, sondern ein Führungsprojekt • welche Ängste Mitarbeitende wirklich haben • warum Kommunikation im Change wichtiger ist als Technik • welche Skills in Zukunft unverzichtbar werden • und weshalb Menschlichkeit zum entscheidenden Wettbewerbsvorteil wird Wenn du wissen willst, wie du als Leader ruhig bleibst, Orientierung gibst und KI als echten Hebel nutzt – hör rein. Links zu Sylvia: Du willst mehr über KI lernen - besuche unseren kostenlosen Workshop. Anmeldung hier: https://www.neurawork.info/ck-welcome-1 Folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/neurawork.ai/ Verlink dich auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sylviaschabe/ j Links zu Juliana: Melde dich jetzt an zu den nächsten TRANSFORMATION DAYS - kostenfrei: https://go.julianakaefer.at/ Das Top-Event des Jahres: POWERDAY STEYR am 7.3.2026: https://julianakaefer.at/powerday Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Webseite: https://julianakaefer.at/ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/
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25.02.2026
56 Minuten
Wie bleibst du ruhig, wenn Druck da ist? Wie triffst du klare Entscheidungen, ohne dich im Kopf zu verlieren? Patrick Wöss war Eurofighter Pilot. In dieser Folge erfährst du, wie du Fokus trainierst, mit Stress umgehst und warum Disziplin Freiheit bedeutet. Wir sprechen über: – Mentale Stärke im Alltag – Fitness als Stabilitätsanker – Fehler machen ohne hängen zu bleiben – Entscheidungen treffen, auch wenn es unbequem wird – Warum Vorbereitung dir Sicherheit gibt Links zu Patrick Wöss: https://www.instagram.com/patrickwoess/ Links zu Juliana: Das Top-Event des Jahres: POWERDAY STEYR am 7.3.2026: https://julianakaefer.at/powerday Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Webseite: https://julianakaefer.at/ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/
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Über diesen Podcast
Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation
& ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz
schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen,
damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen
kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen
Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung,
Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der
Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie du Schritt für
Schritt neue Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen und so dein
volles Potenzial ausschöpfen kannst. Es erwarten dich praktisches
Wissen, Mentalübungen, Meditationen und meine besten Tipps für mehr
Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Komm in deine Power
und werde zur besten Version, die du sein kannst. Ich bin
Mentaltrainerin, Personaltrainerin und Life Coach und meine Vision
ist es, so viele Menschen wie möglich auf ihrem Weg zur eigenen
körperlichen und mentalen Power zu begleiten. Mehr Infos findest du
auf https://www.julianakaefer.at/ Instagram:
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