Podcaster
Episoden
15.01.2026
44 Minuten
Fit, energiegeladen und erfolgreich – trotz Stress, Verantwortung
und vollem Alltag. In dieser Folge spricht Laura offen über
Disziplin, Training ohne Motivation und den Weg von der
Fitness-Trainerin zur Unternehmerin mit internationaler Community.
Du hörst: - wie sie Fitness & Business konsequent verbindet -
warum Disziplin für sie Selbstliebe ist - wie sie trotz Familie
& Druck in ihrer Energie bleibt - was sie aus Rückschlägen
gelernt hat – und warum sie nicht aufgibt Links zu Laura: Website:
https://laurabalkanfitness.com/ Instagram:
https://www.instagram.com/laurabalkan_fitness/ Testmembership: Mit
dem Code FREEMONTH hier anmelden:
https://laurabalkanfitness.com/register/ Links zu Juliana: Das
Top-Event des Jahres: POWERDAY STEYR am 7.3.2026:
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https://julianakaefer.at/ Das 'Create your Life' Journal - Dein
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12.01.2026
42 Minuten
Das erwartet dich: - Warum viele sichtbar sind, aber nicht berühren
- Marketing jenseits von Hustle & Selbstvermarktungsdruck -
Innere Klarheit als Erfolgsfaktor - Energie, Selbstführung &
ehrliche Positionierung Links zu Daniel Friesenecker:
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https://www.instagram.com/theangryteddypodcast/ Links zu Juliana:
Das Top-Event des Jahres: POWERDAY STEYR am 7.3.2026:
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10.01.2026
60 Minuten
Ein ehrliches, energiegeladenes Gespräch mit Corinna Hintenberger –
über den Weg von „bloß nicht auffallen“ zu sichtbar, klar und
erfolgreich. Wenn du dich manchmal klein hältst, obwohl du mehr
willst: Diese Folge ist für dich. Das erwartet dich: - Von
schüchtern zu sichtbar: Warum „anders sein“ ein Vorteil ist -
Sichtbarkeit = Bewertungsangst? Wie du trotzdem rausgehst - Warum
die besten nicht gewinnen – sondern die Sichtbarsten -
Positionierung leicht erklärt: Thema + Gefühl + Haltung -
Zielgruppe & Preise: Warum „nur geben“ dich klein hält -
Selbstzweifelmonster dürfen mitfahren – aber du lenkst -
Jahreswechsel-Reflexion: Fokus-Wort, Planung & echte Auszeit
Links zu Corinna: https://corinnahintenberger.at/
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01.01.2026
47 Minuten
Ein sehr persönliches Gespräch mit Helge Payer über das, was du
nicht im Außen siehst: die Zweifel vor dem nächsten Schritt, das
Ringen um Selbstvertrauen – und warum du oft erst durchs Tun bereit
wirst. Das kannst du erwarten: Warum du oft vor dem Bereitsein
starten musst Wie du aufhörst, deinen Wert vom Außen abhängig zu
machen Authentisch bleiben, statt es allen recht zu machen
Intuition & Spiritualität Energie durch Stille, Natur und klare
Prinzipien Disziplin, Rückschläge & bei dir bleiben, wenn es
wackelt Helge Payer auf Instagram:
https://www.instagram.com/helgepayer/ Links zu Juliana: Melde dich
jetzt an zu den TRANSFORMATION DAYS - kostenfrei von 8.1.-19.1.
2026: https://go.julianakaefer.at/ Das Top-Event des Jahres:
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31.12.2025
21 Minuten
In dieser besonderen Meditation begleite ich dich auf einer Reise,
um das vergangene Jahr liebevoll abzuschließen, Belastendes
loszulassen und voller Klarheit und Zuversicht in das neue Jahr zu
starten. Gemeinsam reflektieren wir das, was war, schaffen Raum für
Vergebung und richten unseren Blick auf die Möglichkeiten und
Chancen, die vor uns liegen. Tauche ein in einen Moment der Ruhe
und lass dich von dieser Reise vom Alten ins Neue inspirieren.
Egal, ob du loslassen, dich neu ausrichten oder einfach einen
kraftvollen Jahreswechsel erleben möchtest – diese Meditation
schenkt dir Klarheit, Leichtigkeit und neue Energie. Was dich
erwartet: Reflexion des vergangenen Jahres Loslassen von
Belastendem mit einer Visualisierung Vergebung für dich und andere
Ausrichtung auf deine Wünsche und Ziele für das neue Jahr Ich
wünsche dir einen friedlichen Jahreswechsel und ein kraftvolles,
erfülltes neues Jahr! Rock dein Ding – ich glaub an dich! Alles
Liebe, deine Juliana Links zu Juliana: Melde dich jetzt an zu den
TRANSFORMATION DAYS - kostenfrei von 8.1.-19.1. 2026
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Über diesen Podcast
Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation
& ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz
schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen,
damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen
kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen
Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung,
Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der
Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie du Schritt für
Schritt neue Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen und so dein
volles Potenzial ausschöpfen kannst. Es erwarten dich praktisches
Wissen, Mentalübungen, Meditationen und meine besten Tipps für mehr
Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Komm in deine Power
und werde zur besten Version, die du sein kannst. Ich bin
Mentaltrainerin, Personaltrainerin und Life Coach und meine Vision
ist es, so viele Menschen wie möglich auf ihrem Weg zur eigenen
körperlichen und mentalen Power zu begleiten. Mehr Infos findest du
auf https://www.julianakaefer.at/ Instagram:
https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Facebook:
https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching/ Abonniere
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