# 19 - Meditation für Kraft, Dankbarkeit und Motivation

Heute erwartet dich eine ganz besondere Meditation, die dir dabei
hilft in deine Kraft zu kommen, voll erfüllt mit Dankbarkeit und
Motivation für deine Ziele. Während der Meditation ist es wichtig,
dass du Zeit für dich hast und abschalten kannst. Du solltest sie
nicht beim Autofahren hören. Such dir einen Raum, wo du absolute
Ruhe hast und ungestört bist. Gönn dir diese 25 Minuten in
entspannter Atmosphäre - du kannst sie im Liegen oder im Sitzen
hören. Ich wünsch dir eine wunderbare Zeit! Alles Liebe, deine
FitEssDenkerin Juliana Käfer Wenn du in Zukunft mehr zu diesem
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