AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag. Archiv
169 Episoden
15 Minuten
Dein Körper kann so viel und noch viel mehr.
Verbinde dich heute mit deinen Selbstheilungskräften und aktiviere sie.
Vielleicht bist du im Winter viel krank gewesen und wünscht dir deine alte Kraft zurück. Vielleicht hast du aber auch einen Schmerz auf der Seelenebene, den du gerne los lassen möchtest. Diese Meditation ist für jeden, der zurück in seine Stärke möchte.
Nimm dir vorm einschlafen Zeit und kümmere dich um dich und deinen Körper.
Diese Meditation ist verbunden mit autogenem Training und damit so wirkungsvoll für deine Selberheilungskräfte.
Sie hilft dir...
dich von negativen Gefühlen und Gedanken zu lösen.
die Kraft in die zu spüren.
eine tiefe Entspannung zu erfahren.
Ich wünsche dir viel Spaß und eine heilsame Erfahrung..
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching wie es dir am nach der Meditation ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
YouTube: auf die plätze.glücklich.los
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Vielleicht bist du im Winter viel krank gewesen und wünscht dir deine alte Kraft zurück. Vielleicht hast du aber auch einen Schmerz auf der Seelenebene, den du gerne los lassen möchtest. Diese Meditation ist für jeden, der zurück in seine Stärke möchte.
Nimm dir vorm einschlafen Zeit und kümmere dich um dich und deinen Körper.
Diese Meditation ist verbunden mit autogenem Training und damit so wirkungsvoll für deine Selberheilungskräfte.
Sie hilft dir...
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eine tiefe Entspannung zu erfahren.
Ich wünsche dir viel Spaß und eine heilsame Erfahrung..
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14 Minuten
Was mache ich eigentlich falsch?
Eine Frage, die so laut seien kann. So schmerzhaft seien kann.
Was mache ich falsch, keinen Partner zu finden? Nicht den Job zu finden, der mich glücklich macht? Nicht geliebt zu werden?
Höre meine Worte,... und lass mich dir erklären, warum du gar nichts, rein gar nichts falsch gemacht hast.
Ich möchte dich mit der Mindset Motivation Talk Folge heute daran erinnern, das du nie etwas falsch gemacht hast. Das du nicht falsch bist... Das du wundervoll bist. Genau so wie du bist. Nimm dir die 10 Minuten und fühle die Energie.
Du kannst dir den Mindset Motivation Talk anhören, wann immer du den Wunsch hast, dich mit deinem wahren Ich zu verbinden.
Dieser Mindset Motivation Talk hilft dir dabei...
dich nicht mehr falsch zu fühlen.
dir klar zu machen, das du nichts falsch gemacht hast.
zu verstehen, was dieses Gefühl mit der Gesellschaft zu tun hat.
Ich hoffe sehr, das der Motivation Talk dir Kraft und Sicherheit mit dir schenkt.
Teile die Folge gerne mit Menschen, die dir am Herzen liegen und denen du damit ein Geschenk machst.
Diese Folge kannst du dir immer mal wieder anhören. Speichere sie am besten direkt ab unter deinen Favoriten, damit du sie schnell wiederfindest.
Wann hast du dir das letzte Mal diese Frage gestellt?
Schreib mir gerne unter dem Post bei Instagram von heute, wie dir die Folge gefallen hat. Ich freue mich auf deine Gedanken.
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.
Hast du eine Podcast-Idee, dann teile sie mir mit: Kontaktformular
Melde dich gerne für meinen Newsletter an, damit du direkt als Erste/r erfährst, wenn es neue Infos zu meinem Coaching oder meinen Events gibt.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Buche dir dein kostenloses Erstgespräch und lass uns schauen, wohin du reisen möchtest.
Termine und Infos HIER
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
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Was mache ich falsch, keinen Partner zu finden? Nicht den Job zu finden, der mich glücklich macht? Nicht geliebt zu werden?
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Ich möchte dich mit der Mindset Motivation Talk Folge heute daran erinnern, das du nie etwas falsch gemacht hast. Das du nicht falsch bist... Das du wundervoll bist. Genau so wie du bist. Nimm dir die 10 Minuten und fühle die Energie.
Du kannst dir den Mindset Motivation Talk anhören, wann immer du den Wunsch hast, dich mit deinem wahren Ich zu verbinden.
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dir klar zu machen, das du nichts falsch gemacht hast.
zu verstehen, was dieses Gefühl mit der Gesellschaft zu tun hat.
Ich hoffe sehr, das der Motivation Talk dir Kraft und Sicherheit mit dir schenkt.
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Wann hast du dir das letzte Mal diese Frage gestellt?
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8 Minuten
Es ist wichtig, das wir Ängste transformieren. Das wir uns nicht von ihnen einnehmen lassen.
Sobald wir uns zugestehen, das wir unsere Ängste fühlen und sie integrieren, können wir sie auf auflösen, damit wir wieder mit Vertrauen durch unser Leben gehen.
Diese Mindset Motivation Talk Folge wird...
deinen Fokus ändern.
dich für deinen Weg motivieren.
deinen Blick schärfen.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge.
Wenn du mehr über meine Arbeit als Life Coach erfahren möchtest, ein gemeinsames Coaching erfahren möchtest oder vielleicht sogar ein Mentoring, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei.
Es ist ganz egal, wo du auf der Welt gerade bist. Unser Treffen kann persönlich in Hamburg, via Zoom, Telefon und vielen anderen Wegen passieren.
Erstgespräch buchen: HIER
Erzähl mir gerne bei Instagram im Post von heute, was die Folge mit dir gemacht hat. Kennst du schon die Schattenarbeit oder ob dir vielleicht alles recht neu war. Ich bin gespannt auf deine Erkenntnisse.
Wenn du kommentierst, nimmst du automatisch an dem Gewinnspiel teil und hast somit die Möglichkeit ein Überraschungspräsent zu gewinnen. Ist das nicht großartig?
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6 Minuten
Ich wünsche dir ein wundervolles neues Jahr. Das Jahr 2023.
Ein Jahr mit vielen neuen Möglichkeiten. Mit neuen Herausforderungen und mit glücklichen Momenten.
Um dich positiv auf dein neues Jahr einzustimmen, möchte ich heute gerne Affirmationen mit dir teilen, die dich innerlich auf die nächsten 12 Monate vorbereiten und dein Unterbewusstsein in eine höhere Schwingung lenken.
Diese Affirmationen sind eine ideale Ergänzung zu deiner Morgen- oder Abendroutine.
Höre sie den ganzen Januar und schau, wie sich deine Stimmung und deine Einstellung auf dein Leben verändern.
Du kannst dir die Affirmationen auf dem Weg zur Arbeit anhören. Im Bus oder Bahn oder im Auto.
Wenn du mehr über Affirmationen hören möchtest, dann schau einmal in Folge #6 Was sind eigentlich Affirmationen und wie geht man mit ihnen um?.
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching wie es dir am nach der Meditation ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen ersten Tag in dein neues Leben.
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Ein Jahr mit vielen neuen Möglichkeiten. Mit neuen Herausforderungen und mit glücklichen Momenten.
Um dich positiv auf dein neues Jahr einzustimmen, möchte ich heute gerne Affirmationen mit dir teilen, die dich innerlich auf die nächsten 12 Monate vorbereiten und dein Unterbewusstsein in eine höhere Schwingung lenken.
Diese Affirmationen sind eine ideale Ergänzung zu deiner Morgen- oder Abendroutine.
Höre sie den ganzen Januar und schau, wie sich deine Stimmung und deine Einstellung auf dein Leben verändern.
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Wenn du mehr über Affirmationen hören möchtest, dann schau einmal in Folge #6 Was sind eigentlich Affirmationen und wie geht man mit ihnen um?.
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11 Minuten
Fällt dir das Einschlafen gerade schwerer als sonst?
Gerade wenn im Außen so viel los ist, ist es wichtig, dein Innen in Balance zu halten. Mit dir in Frieden zu sein. Dir genug Pausen zu gönnen. Vor allem auch die Pausen im Schlaf. Denn wenn wir schlafen, verarbeiten wir ganz viel und unser Körper hat Zeit um regenerieren.
Diese Meditation ist für jeden der eine tiefe Entspannung fühlen möchte.
Nimm dir vorm einschlafen Zeit und kümmere dich um dich und deinen Körper.
Diese Meditation ist verbunden mit autogenem Training und damit so wirkungsvoll für eine tiefe Entspannung.
Sie hilft dir..
in eine tiefe Entspannung zu gelangen.
deine Ängste und Sorgen loszulassen.
deinen Tag wirklich abschließen zu können.
in einen tiefen Schlaf.
Ich wünsche dir viel Spaß und eine gute Nacht.
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching wie es dir am nächsten Morgen ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig.
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Gerade wenn im Außen so viel los ist, ist es wichtig, dein Innen in Balance zu halten. Mit dir in Frieden zu sein. Dir genug Pausen zu gönnen. Vor allem auch die Pausen im Schlaf. Denn wenn wir schlafen, verarbeiten wir ganz viel und unser Körper hat Zeit um regenerieren.
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Sie hilft dir..
in eine tiefe Entspannung zu gelangen.
deine Ängste und Sorgen loszulassen.
deinen Tag wirklich abschließen zu können.
in einen tiefen Schlaf.
Ich wünsche dir viel Spaß und eine gute Nacht.
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7 Minuten
Wenn das Leben unruhig läuft, dann kommt auch meist der Schlaf zu kurz.
Man grübelt bis tief in die Nacht. Ist sich über Entscheidungen unsicher und steckt ziemlich fest im Gedankenkarussell.
In der heutigen Folge möchte ich gerne Übungen mit dir teilen, die dir helfen, beim Einschlafen.
In der heutigen Folge erfährst du...
Was bei schlaflosen Nächten hilft.
Welche Übungen du als Einschlafhilfe nutzen kannst.
Was du unbedingt vermeiden oslltest vorm schlafen gehen.
Was Routinen mit einem guten Schlaf zu tun haben.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim hören der Folge.
Die Abendmeditation bei youtube auf die plätze. glücklich. los
Die Schmetterlingsmeditation bei Spotify hier
Meine Morgen- und AbendRoutinen hier
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
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In der heutigen Folge erfährst du...
Was bei schlaflosen Nächten hilft.
Welche Übungen du als Einschlafhilfe nutzen kannst.
Was du unbedingt vermeiden oslltest vorm schlafen gehen.
Was Routinen mit einem guten Schlaf zu tun haben.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim hören der Folge.
Die Abendmeditation bei youtube auf die plätze. glücklich. los
Die Schmetterlingsmeditation bei Spotify hier
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8 Minuten
Es gibt Momente im Leben, da ist einfach alles zu viel. Und dann noch Zeit für sich nehmen? Wie soll das bitte funktionieren?
Für diesen Moment habe ich dir eine Minimeditation aufgenommen.
Diese Meditation geht genau so lange, wie du beim Zähneputzen brauchst.
Sie...
bringt dich ins Hier und Jetzt zurück.
ankert dich und deine Aufmerksamkeit.
bringt deine Gedanken zu Ruhe.
steigert dein Wohlbefinden.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge.
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Für diesen Moment habe ich dir eine Minimeditation aufgenommen.
Diese Meditation geht genau so lange, wie du beim Zähneputzen brauchst.
Sie...
bringt dich ins Hier und Jetzt zurück.
ankert dich und deine Aufmerksamkeit.
bringt deine Gedanken zu Ruhe.
steigert dein Wohlbefinden.
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9 Minuten
Deine Gefühle lenken dein Leben. Manchmal überrollen sie dich. Aber warum eigentlich?
Deine Gefühle malen dir dein Bild von dir. Nur leider nehmen deine Gefühle viele Aspekte nicht mit ins Boot. Daher bekommst du ein Bild, was nicht dir entspricht.
In dieser Folge erfährst du:
Wie lernst du mit unangenehmen Gefühlen umzugehen?
Wie wichtig ist es, Gefühle zu fühlen?
Was hilft dir aus einer Hilflosigkeit, wenn dich dein Gefühle überrollen?
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim hören der Folge.
Wenn du mehr über meine Arbeit als Life Coach erfahren möchtest, ein gemeinsames Coaching erfahren möchtest oder vielleicht sogar ein Mentoring, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei.
Es ist ganz egal, wo du auf der Welt gerade bist. Unser Treffen kann persönlich in Hamburg, via Zoom, Telefon und vielen anderen Wegen passieren.
Erstgespräch buchen: HIER
Erzähl mir gerne bei Instagram im Post von heute, was die Folge mit dir gemacht hat. Kennst du schon die Schattenarbeit oder ob dir vielleicht alles recht neu war. Ich bin gespannt auf deine Erkenntnisse.
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Was hilft dir aus einer Hilflosigkeit, wenn dich dein Gefühle überrollen?
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11 Minuten
Ich gebe regelmäßig eine Fragerunde auf Instagram bei @sabrina.barner.coching
Dabei ist mir aufgefallen, das Schattenanteile in den unterschiedlichsten Variante verstanden werden. Aber eins haben mehr als 80 % gemeinsam. Wir wollen sie alle nicht haben.
Und genau das ist das Futter, was wir unseren Schattenanteilen geben.
Unsere Schattenanteile halten ein unglaubliches Entwicklungspotenzial.
Ich möchte heute gerne einmal mit dir über Schattenanteile sprechen.
In dieser Folge erfährst du:
Woher Schattenanteile eigentlich kommen.
Wodran du merkst, das dein Schattenanteil aktiv ist.
Warum wir das Potenzial unserer Schattenanteile unterschätzen.
Ich wünsche dir ein gemütliches Treffen mit deinen Schattenanteilen und vielleicht auch etwas Verständnis für die kleinen, dunklen Racker.
Wenn du dir wünscht, das jemand an deiner Seite steht, wenn du dir deine Schattenanteile anschauen möchtest, dann buche dir gerne ein Erstgespräch für ein Coaching und lass uns gemeinsam ein "Meeting" einräumen und hören, was deine Schattenanteile so zu sagen haben.
Erstgespräch buchen: HIER
Für die ersten zwei Zauberwesen, die im Nov. ein Mentoring buchen wartet ein Bonus auf dich. Ein Bonus, der dich noch einmal mehr deine Schatten treffen lässt und sie verstehen lässt.
Das Mentoring wird komplett auf dich zugeschnitten.
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Dabei ist mir aufgefallen, das Schattenanteile in den unterschiedlichsten Variante verstanden werden. Aber eins haben mehr als 80 % gemeinsam. Wir wollen sie alle nicht haben.
Und genau das ist das Futter, was wir unseren Schattenanteilen geben.
Unsere Schattenanteile halten ein unglaubliches Entwicklungspotenzial.
Ich möchte heute gerne einmal mit dir über Schattenanteile sprechen.
In dieser Folge erfährst du:
Woher Schattenanteile eigentlich kommen.
Wodran du merkst, das dein Schattenanteil aktiv ist.
Warum wir das Potenzial unserer Schattenanteile unterschätzen.
Ich wünsche dir ein gemütliches Treffen mit deinen Schattenanteilen und vielleicht auch etwas Verständnis für die kleinen, dunklen Racker.
Wenn du dir wünscht, das jemand an deiner Seite steht, wenn du dir deine Schattenanteile anschauen möchtest, dann buche dir gerne ein Erstgespräch für ein Coaching und lass uns gemeinsam ein "Meeting" einräumen und hören, was deine Schattenanteile so zu sagen haben.
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Für die ersten zwei Zauberwesen, die im Nov. ein Mentoring buchen wartet ein Bonus auf dich. Ein Bonus, der dich noch einmal mehr deine Schatten treffen lässt und sie verstehen lässt.
Das Mentoring wird komplett auf dich zugeschnitten.
Erzähl mir gerne bei Instagram im Post von heute, was die Folge mit dir gemacht hat. Kennst du schon die Schattenarbeit oder ob dir vielleicht alles recht neu war. Ich bin gespannt auf deine Erkenntnisse.
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10 Minuten
Viele meiner Klienten und Klientinnen stellen mir die Frage:
"Wie meditiert man eigentlich richtig?" Oder sagen auch:
"Das habe ich die letzte Zeit nicht geschafft."
Ich möchte mit der Folge heute aufräumen über das Denken, was Meditation eigentlich ist. Ob im sitzen, stehen oder liegen. Ob mit offene Augen oder geschlossenen Augen.
Meditation ist so viel mehr als auf einem Kissen zu sitzen. Es ist wie eine Achtsamkeit.
Ich möchte in der heutigen Folge meine Sichtweise mit dir teilen. Mein Leben hat Meditation bereichert. Und über die Jahre verändert sich mein meditieren immer wieder. Das hat viel zu tun mit dem, was im Außen gerade los ist und was ich im innen wirklich brauche. Durch die Meditation habe ich einen Weg gefunden, mich mit mir zu verbinden. Meine Gefühle sprechen zu lassen. Pause zu machen. Antworten zu finden.
Du findest viele geführte Meditationen hier in meinem Podcast, die du machen kannst. Starte zum Anfang mit einer kurzen Meditation, damit du kein Stressgefühl und ein "Ich muss." beim meditieren bekommst. Es soll ja Spaß machen.
Ich wünsche mir für dich, das es dir durch die Folge leichter fällt, eine Meditation zu machen. Das du einen Weg findest, der sich für dich richtig anfühlt.
Wie meditierst du? Und was nimmst du wahr? Hast du schon mal meditiert?
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse zur Folge. Kommentiere gerne auf Instagram, was du aus dieser Folge mitnimmst.
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"Das habe ich die letzte Zeit nicht geschafft."
Ich möchte mit der Folge heute aufräumen über das Denken, was Meditation eigentlich ist. Ob im sitzen, stehen oder liegen. Ob mit offene Augen oder geschlossenen Augen.
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Ich möchte in der heutigen Folge meine Sichtweise mit dir teilen. Mein Leben hat Meditation bereichert. Und über die Jahre verändert sich mein meditieren immer wieder. Das hat viel zu tun mit dem, was im Außen gerade los ist und was ich im innen wirklich brauche. Durch die Meditation habe ich einen Weg gefunden, mich mit mir zu verbinden. Meine Gefühle sprechen zu lassen. Pause zu machen. Antworten zu finden.
Du findest viele geführte Meditationen hier in meinem Podcast, die du machen kannst. Starte zum Anfang mit einer kurzen Meditation, damit du kein Stressgefühl und ein "Ich muss." beim meditieren bekommst. Es soll ja Spaß machen.
Ich wünsche mir für dich, das es dir durch die Folge leichter fällt, eine Meditation zu machen. Das du einen Weg findest, der sich für dich richtig anfühlt.
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5 Minuten
Manchmal gibt es Phasen in unserem Leben, da können wir nicht richtig an uns selbst glauben. Ganz viel Unsicherheit, wie wir etwas machen sollen und ob wir überhaupt so richtig sind und die richtigen Entscheidungen treffen.
Ich möchte dich mit dem Mindset Motivation Talk heute daran erinnern, wie großartig du bist. Nimm dir 5 Minuten Zeit und fülle dich mit neuer Energie. Der Mindset Motivation Talk unterstützt dich dabei, dir wieder zu vertrauen, das du genau so richtig bist, wie du bist. Du kannst dir den Mindset Motivation Talk anhören, wann immer du den Wunsch hast, dich mit deinem wahren Ich zu verbinden.
Dieser Mindset Motivation Talk hilft dir dabei...
dich mit neuer Energie aufzuladen.
dein wundervolles, wahres Ich zu spüren.
dein Vertrauen in dich und deine Entscheidungen zu stärken.
Ich hoffe sehr, das der Motivation Talk dir Kraft und Sicherheit mit dir schenkt.
Teile die Folge gerne mit Menschen, die dir am Herzen liegen und denen du damit ein Geschenk machst.
Diese Folge kannst du dir immer mal wieder anhören. Speichere sie am besten direkt ab unter deinen Favoriten, damit du sie schnell wiederfindest.
Was kannst du tun um noch mehr in dein Vertrauen zu dir zu kommen?
Schreib mir gerne unter dem Post bei Instagram von heute, wie dir die Folge gefallen hat. Ich freue mich auf deine Gedanken.
Wenn du kommentierst, nimmst du automatisch an dem Gewinnspiel teil und hast die Möglichkeit eine Fernreiki Session bei mir zu gewinnen. Ist das nicht cool?
Im Oktober wird der Fokus wieder voll auf die individuellen Mentorings und Coachings Online oder in Hamburg gelegt und ich freue mich riesig auf die Zeit. Die individuellen Mentorings und Coachings sind ganz auf dich angepasst. Es geht dabei nur um dich und deine Themen. Wir schauen sie uns gemeinsam an, blicken noch mal hinter die Fassade und lösen sie dann auf, damit du nach unserer gemeinsame Reise mit viel Kraft in den Winter gehen kannst.
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.
Melde dich gerne für meinen Newsletter an, damit du direkt als Erste/r erfährst, wenn es neue Infos zu meinem Coaching oder meinen Events gibt.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Buche dir dein kostenloses Erstgespräch und lass uns schauen, wohin du reisen möchtest.
Termine und Infos HIER
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
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Ich möchte dich mit dem Mindset Motivation Talk heute daran erinnern, wie großartig du bist. Nimm dir 5 Minuten Zeit und fülle dich mit neuer Energie. Der Mindset Motivation Talk unterstützt dich dabei, dir wieder zu vertrauen, das du genau so richtig bist, wie du bist. Du kannst dir den Mindset Motivation Talk anhören, wann immer du den Wunsch hast, dich mit deinem wahren Ich zu verbinden.
Dieser Mindset Motivation Talk hilft dir dabei...
dich mit neuer Energie aufzuladen.
dein wundervolles, wahres Ich zu spüren.
dein Vertrauen in dich und deine Entscheidungen zu stärken.
Ich hoffe sehr, das der Motivation Talk dir Kraft und Sicherheit mit dir schenkt.
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Was kannst du tun um noch mehr in dein Vertrauen zu dir zu kommen?
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Wenn du kommentierst, nimmst du automatisch an dem Gewinnspiel teil und hast die Möglichkeit eine Fernreiki Session bei mir zu gewinnen. Ist das nicht cool?
Im Oktober wird der Fokus wieder voll auf die individuellen Mentorings und Coachings Online oder in Hamburg gelegt und ich freue mich riesig auf die Zeit. Die individuellen Mentorings und Coachings sind ganz auf dich angepasst. Es geht dabei nur um dich und deine Themen. Wir schauen sie uns gemeinsam an, blicken noch mal hinter die Fassade und lösen sie dann auf, damit du nach unserer gemeinsame Reise mit viel Kraft in den Winter gehen kannst.
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9 Minuten
Wie schaffst du wirkliche eine Veränderung in deinem Leben? Und was läuft eigentlich in deinem Unterbewusstsein ab, wenn du versuchst, eine Veränderung zu starten.
Der Unterschied zwischen Routinen und Gewohnheiten und was dein inneres Kind damit zu tun hat. Erfahre mehr über die Möglichkeit, Veränderungen wirklich in deinem Leben zu bringen.
Wünscht du dir auch eine grundlegende Veränderung in deinem Leben? Steckst aber gerade an einem Punkt fest, wo du nicht weiter kommst? Dann lass uns gemeinsam schauen.
In meinen Coachings und Mentorings zeige ich dir, wie du für dich deine Kraft ganz persönlich nutzen kannst um eine dauerhafte Veränderung herbei zu führen..
Wenn du dich nach deiner inneren Freiheit sehnst und wieder mehr Lebensfreude erfahren möchtest, dann melde dich für ein Kennenlerngespräch an und lass uns über deine Wünsche sprechen.
Ich freue mich auf dich.
Schreib mir gerne, was du aus der Folge mitgenommen hast und was deine Erkenntnisse und Gedanken waren.
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In meinen Coachings und Mentorings zeige ich dir, wie du für dich deine Kraft ganz persönlich nutzen kannst um eine dauerhafte Veränderung herbei zu führen..
Wenn du dich nach deiner inneren Freiheit sehnst und wieder mehr Lebensfreude erfahren möchtest, dann melde dich für ein Kennenlerngespräch an und lass uns über deine Wünsche sprechen.
Ich freue mich auf dich.
Schreib mir gerne, was du aus der Folge mitgenommen hast und was deine Erkenntnisse und Gedanken waren.
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10 Minuten
Happy Birthday kleiner Podcast!
Der Podcast ist schon drei Jahre. Wahnsinn, wie die Zeit vergeht.
Ich danke dir so so sehr, das du hier bist. Danke dir, das du dem Podcast leben schenkst.
Es macht mir von Tag ein unglaublich viel Freude Folgen aufzunehmen. Es macht mir unglaublich viel Freude zu sehen, wer hinter den Hörern steckt. Ich bin dir so dankbar, das ich ein Teil deines Lebens seien darf.
Von Herzen Danke! Danke! Danke!🤍
In dieser Folge teile ich eine ganz persönliche Meditation mit dir. Eine Meditation, die dich in drei Minuten wieder in die Ruhe bringt. Mir hilft die Meditation in allen Lebenslagen. Ich mache sie manchmal vor dem aufstehen, manchmal beim schlafen gehen. Beim Zähneputzen, in der Pause bei der Arbeit. Es sind drei Minuten am Tag, die dich zurück zu dir bringen. Nimm sie dir, so oft es nur geht und schau, was es mit dir macht.
Als Geschenk für dich, habe ich mir überlegt, dass ich gerne ein Gewinnspiel aufgrund des Geburtstags einbringen möchte. Du kannst bei mir bis zum 15.10.2022 eine Fernreiki Session gewinnen. Kommentiere dazu den Post zu dieser Folge auf Instagram @sabrina.barner.coaching. Wenn du kommentierst, nimmst du automatisch an dem Gewinnspiel teil und hast somit die Möglichkeit eine Fernreiki Session und ein kleines Überraschungspräsent zu gewinnen. Ist das nicht großartig?
Ich drücke dir ganz fest beide Daumen.
Wenn dir der Podcast gefällt, dann lass gerne 5 Sterne da und teile ihn mit Freunden, Familie und der ganzen Welt. Ich freue mich über jedes neue Wesen hier.
Danke dir du Zauberwesen, für dein Sein.
Lass uns heute gemeinsam Feiern!
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: Sabrina Barner Coaching
Instragram: sabrina.barner.coaching
youtube: auf die plätze. glücklich. los
Folge direkt herunterladen
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Ich danke dir so so sehr, das du hier bist. Danke dir, das du dem Podcast leben schenkst.
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Von Herzen Danke! Danke! Danke!🤍
In dieser Folge teile ich eine ganz persönliche Meditation mit dir. Eine Meditation, die dich in drei Minuten wieder in die Ruhe bringt. Mir hilft die Meditation in allen Lebenslagen. Ich mache sie manchmal vor dem aufstehen, manchmal beim schlafen gehen. Beim Zähneputzen, in der Pause bei der Arbeit. Es sind drei Minuten am Tag, die dich zurück zu dir bringen. Nimm sie dir, so oft es nur geht und schau, was es mit dir macht.
Als Geschenk für dich, habe ich mir überlegt, dass ich gerne ein Gewinnspiel aufgrund des Geburtstags einbringen möchte. Du kannst bei mir bis zum 15.10.2022 eine Fernreiki Session gewinnen. Kommentiere dazu den Post zu dieser Folge auf Instagram @sabrina.barner.coaching. Wenn du kommentierst, nimmst du automatisch an dem Gewinnspiel teil und hast somit die Möglichkeit eine Fernreiki Session und ein kleines Überraschungspräsent zu gewinnen. Ist das nicht großartig?
Ich drücke dir ganz fest beide Daumen.
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Danke dir du Zauberwesen, für dein Sein.
Lass uns heute gemeinsam Feiern!
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12 Minuten
Wie stehst du Rückschlägen und Niederlagen gegenüber?
Was machen sie mit dir?
Ist eine Niederlage vielleicht eine Chance in deinem Leben?
Meine, auf den ersten Blick, mit größte Niederlage, war mein Jobverlust.
Doch am Ende habe ich gelernt, dass es gleichzeitig das größte Geschenk für meinen Weg war.
Niederlagen sind Lernprozesse. Es braucht genau diese Phasen, die dir klarmachen, das es um etwas ganz anderes geht. Es braucht genau die Phasen, damit du weiter deine richtige Richtung laufen kannst.
Vertraue deinem Leben und frag dich heute mal, welche Niederlagen wurden zu deinen größten Erfolgen?
In meinen Coachings zeige ich dir, wie du für dich deine Kraft ganz persönlich nutzen kannst um erfüllt zu leben.
Wenn du dich nach deiner inneren Freiheit sehnst und wieder mehr Lebensfreude erfahren möchtest, dann melde dich für ein Kennenlerngespräch an und lass uns über deine Wünsche Sprechen.
Ich freue mich auf dich.
Diese Folge ist für jeden, egal ob du gerade eine Niederlage erlebt hast oder du das Gefühl sehr gut kennst.
Ich wünsche mir für dich, dass du viel Mut gewinnst und siehst, dass du nicht verlieren kannst.
Schreib mir gerne, was du aus der Folge mitgenommen hast und was deine Erkenntnisse und Gedanken waren.
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Meine, auf den ersten Blick, mit größte Niederlage, war mein Jobverlust.
Doch am Ende habe ich gelernt, dass es gleichzeitig das größte Geschenk für meinen Weg war.
Niederlagen sind Lernprozesse. Es braucht genau diese Phasen, die dir klarmachen, das es um etwas ganz anderes geht. Es braucht genau die Phasen, damit du weiter deine richtige Richtung laufen kannst.
Vertraue deinem Leben und frag dich heute mal, welche Niederlagen wurden zu deinen größten Erfolgen?
In meinen Coachings zeige ich dir, wie du für dich deine Kraft ganz persönlich nutzen kannst um erfüllt zu leben.
Wenn du dich nach deiner inneren Freiheit sehnst und wieder mehr Lebensfreude erfahren möchtest, dann melde dich für ein Kennenlerngespräch an und lass uns über deine Wünsche Sprechen.
Ich freue mich auf dich.
Diese Folge ist für jeden, egal ob du gerade eine Niederlage erlebt hast oder du das Gefühl sehr gut kennst.
Ich wünsche mir für dich, dass du viel Mut gewinnst und siehst, dass du nicht verlieren kannst.
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11 Minuten
Man sagt, dass der Flügelschlag eines Schmetterlings ein ganzes Wetter verändern kann. Und somit auch die Welt.
Diese Meditation ist für dich. Sie soll dich an deine Stärke erinnern, an deine Kraft und deine wundervolle Eigenart.
Die Meditation ist verbunden mit Tools aus dem Autogenen Training. Durch das Autogene Training gelangst di in eine tiefere Entspanntheit und dein Unterbewusstsein nimmt die Worte leichter auf.
Ich empfehle dir, die Meditation immer mal wieder zu machen und dich immer mal wieder mit dir zu verbinden. Um deine Intuition zu hören, um deine Liebe zu spüren, um dich zu hören. Um in deinem Higher Self zu bleiben.
Falls du mehr Meditationen möchtest, stöbere einfach hier in dem Podcast etwas rum oder geh auf meine Website, da wartet noch eine Morgen- und Abendmeditation auf dich.
Diese und weiter Meditationen findest du auf meinem Youtube-Kanal "auf die plätze.glücklich.los." HIER
Morgen- und Abendmeditation: Meditationen
Wenn du dir Unterstützung wünscht, schau dir meine Programme an und lass mich teil deiner Reise werden.
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Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast auf Instagram, Facebook oder auf meiner Website.
Lass mir auch gerne eine Bewertung da und schreib mir, wie Dir die Podcast-Folge gefallen hat.
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AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag.
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