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  3. AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag. Podcast
  4. Abendmeditation Tiefenentspannung
Fällt dir das Einschlafen gerade schwerer als sonst?

Gerade wenn im Außen so viel los ist, ist es wichtig, dein Innen
in Balance zu halten. Mit dir in Frieden zu sein. Dir genug
Pausen zu gönnen. Vor allem auch die Pausen im Schlaf. Denn wenn
wir schlafen, verarbeiten wir ganz viel und unser Körper hat
Zeit um regenerieren. 

Diese Meditation ist für jeden der eine tiefe Entspannung fühlen
möchte. 

Nimm dir vorm einschlafen Zeit und kümmere dich um dich und
deinen Körper.

Diese Meditation ist verbunden mit autogenem Training und damit
so wirkungsvoll für eine tiefe Entspannung.

Sie hilft dir..

in eine tiefe Entspannung zu gelangen.

deine Ängste und Sorgen loszulassen.

deinen Tag wirklich abschließen zu können.

in einen tiefen Schlaf. 

Ich wünsche dir viel Spaß und eine gute Nacht.

Kommentiere auf Instagram
unter sabrina.barner.coaching wie es dir am nächsten
Morgen ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf
Sterne, darüber freue ich mich riesig. 

Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.  

Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an
Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich
auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen
hat. 

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„Abendmeditation Tiefenentspannung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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