2 Minuten Minimeditation

Es gibt Momente im Leben, da ist einfach alles zu
viel. Und dann noch Zeit für sich nehmen? Wie soll das bitte
funktionieren?


Für diesen Moment habe ich dir eine Minimeditation
aufgenommen.  Diese Meditation geht genau
so lange, wie du beim Zähneputzen brauchst. 


Sie...


bringt dich ins Hier und Jetzt
zurück. ankert dich und deine
Aufmerksamkeit. bringt deine Gedanken zu
Ruhe. steigert dein
Wohlbefinden. 


Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören der
Folge.


Kommentiere auf Instagram
unter sabrina.barner.coaching wie es
dir nach der Minimeditation ging. Lass mir auch gerne eine
Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich
riesig. 


Fühl dich umarmt und hab einen tollen
Tag.  


Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse
an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich
mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir
die Folge gefallen hat. 


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