AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag. Archiv
169 Episoden
11 Minuten
Heute möchte ich mit dir eine transformative Übung teilen, die dir helfen wird, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper herzustellen und die Achtsamkeit zu stärken:
den Bodyscan.
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass du so sehr in deinen Gedanken gefangen bist, dass du den Kontakt zu deinem Körper verlierst?
Der Bodyscan ist eine wunderbare Praxis, um dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und dich bewusst zu machen, wie er sich anfühlt, von Kopf bis Fuß.
Während des Bodyscans nehmen wir uns Zeit, unseren Körper mit Aufmerksamkeit zu erkunden. Wir lenken unsere Achtsamkeit auf jede Körperregion und spüren dabei bewusst die Empfindungen, die dort auftreten. Durch diese sanfte und präsente Erforschung des Körpers können wir Spannungen, Stress oder sogar verborgene Bedürfnisse wahrnehmen.
Indem wir unseren Körper bewusst wahrnehmen, können wir auch unseren Geist beruhigen und einen Zustand der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit erreichen. Der Bodyscan eignet sich hervorragend, um vor dem Schlafengehen zur Ruhe zu kommen oder um während des Tages eine kurze Pause einzulegen und neue Energie zu tanken.
Diese Folge ist voll von...
einer geführten Anweisung durch deinen Körper.
die Möglichkeit, deine Aufmerksamkeit bewusst auf deinen Körper zu lenken.
deine Sinne zu schärfen.
Es ist eine wunderbare Gelegenheit, deinem Körper die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die er verdient. Du wirst erstaunt sein, wie sehr dich diese Praxis dabei unterstützen kann, im Hier und Jetzt zu sein und ein Gefühl von innerem Frieden zu erfahren.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Achtsamkeitsreise zu begleiten und dir wertvolle Tools an die Hand zu geben, um in deinem Alltag mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu erfahren.
Bleib achtsam und bis bald!
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: ttps://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
den Bodyscan.
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass du so sehr in deinen Gedanken gefangen bist, dass du den Kontakt zu deinem Körper verlierst?
Der Bodyscan ist eine wunderbare Praxis, um dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und dich bewusst zu machen, wie er sich anfühlt, von Kopf bis Fuß.
Während des Bodyscans nehmen wir uns Zeit, unseren Körper mit Aufmerksamkeit zu erkunden. Wir lenken unsere Achtsamkeit auf jede Körperregion und spüren dabei bewusst die Empfindungen, die dort auftreten. Durch diese sanfte und präsente Erforschung des Körpers können wir Spannungen, Stress oder sogar verborgene Bedürfnisse wahrnehmen.
Indem wir unseren Körper bewusst wahrnehmen, können wir auch unseren Geist beruhigen und einen Zustand der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit erreichen. Der Bodyscan eignet sich hervorragend, um vor dem Schlafengehen zur Ruhe zu kommen oder um während des Tages eine kurze Pause einzulegen und neue Energie zu tanken.
Diese Folge ist voll von...
einer geführten Anweisung durch deinen Körper.
die Möglichkeit, deine Aufmerksamkeit bewusst auf deinen Körper zu lenken.
deine Sinne zu schärfen.
Es ist eine wunderbare Gelegenheit, deinem Körper die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die er verdient. Du wirst erstaunt sein, wie sehr dich diese Praxis dabei unterstützen kann, im Hier und Jetzt zu sein und ein Gefühl von innerem Frieden zu erfahren.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Achtsamkeitsreise zu begleiten und dir wertvolle Tools an die Hand zu geben, um in deinem Alltag mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu erfahren.
Bleib achtsam und bis bald!
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: ttps://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
7 Minuten
Wie können wir dem endlosen Gedankenkarussell entkommen und innere Ruhe finden?
Unser Verstand kann manchmal wie ein Karussell von Gedanken sein, das uns gefangen hält und unsere Gelassenheit stört. Doch keine Sorge, es gibt effektive Strategien, um aus diesem Karussell auszusteigen und einen klaren Geist zu finden.
Lass uns gemeinsam diese Schritte erkunden:
Schritt 1: Bewusstwerdung
Es ist wichtig, sich bewusst zu werden, wenn wir in einem Gedankenkarussell gefangen sind.
Schritt 2: Akzeptanz und Loslassen
Akzeptiere, dass Gedanken vorbeiziehen und nicht jeder einzelne kontrolliert werden muss.
Schritt 3: Atemfokussierte Meditation
Eine wunderbare Methode, um den Geist zu beruhigen und aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, ist die Atemfokussierte Meditation.
Denke daran, dass diese Schritte regelmäßige Übung erfordern, um ihre volle Wirkung zu entfalten.
Sei geduldig mit dir selbst und übe Mitgefühl, während du deine Gedanken beobachtest und loslässt.
Frage dich immer ehrlich:
Bin ich wirklich bereit, diesen Gedanken loszulassen?
Bringt er mir irgendeinen Vorteil?
Wie wäre ich ohne diesen Gedanken?
Ich hoffe, du nimmst wertvolle Erkenntnisse aus dieser Folge mit und kannst deine Fähigkeit verbessern, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.
Denke daran, dass du die Kontrolle über deine Gedanken hast und dass du lernen kannst, deinen Geist zu beruhigen und innere Klarheit zu finden.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: ttps://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
Unser Verstand kann manchmal wie ein Karussell von Gedanken sein, das uns gefangen hält und unsere Gelassenheit stört. Doch keine Sorge, es gibt effektive Strategien, um aus diesem Karussell auszusteigen und einen klaren Geist zu finden.
Lass uns gemeinsam diese Schritte erkunden:
Schritt 1: Bewusstwerdung
Es ist wichtig, sich bewusst zu werden, wenn wir in einem Gedankenkarussell gefangen sind.
Schritt 2: Akzeptanz und Loslassen
Akzeptiere, dass Gedanken vorbeiziehen und nicht jeder einzelne kontrolliert werden muss.
Schritt 3: Atemfokussierte Meditation
Eine wunderbare Methode, um den Geist zu beruhigen und aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, ist die Atemfokussierte Meditation.
Denke daran, dass diese Schritte regelmäßige Übung erfordern, um ihre volle Wirkung zu entfalten.
Sei geduldig mit dir selbst und übe Mitgefühl, während du deine Gedanken beobachtest und loslässt.
Frage dich immer ehrlich:
Bin ich wirklich bereit, diesen Gedanken loszulassen?
Bringt er mir irgendeinen Vorteil?
Wie wäre ich ohne diesen Gedanken?
Ich hoffe, du nimmst wertvolle Erkenntnisse aus dieser Folge mit und kannst deine Fähigkeit verbessern, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.
Denke daran, dass du die Kontrolle über deine Gedanken hast und dass du lernen kannst, deinen Geist zu beruhigen und innere Klarheit zu finden.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: ttps://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
16 Minuten
Wir tauchen heute ein in die faszinierende Welt der Emotionsarbeit und entdecken gemeinsam die transformative Kraft des Fühlens.
In dieser Folge öffne ich die Türen zu meinem persönlichen Erfahrungsschatz und teile mit dir meine persönlichen Erkenntnisse, die mein eigenes Leben nachhaltig verändert haben.
Als Life Coach spezialisiert auf das Emotionscoaching begleite ich dich auf deiner Reise zu einem bewussteren Umgang mit deinen Gefühlen und zeige dir, wie du sie als wertvolle Wegweiser für dein persönliches Wachstum nutzen kannst.
Vielleicht kennst du das auch:
Du hast bereits vieles über dich selbst gelernt, deine Muster und Reaktionen analysiert, doch dennoch scheint es manchmal, als würdest du auf der Stelle treten.
In dieser Folge enthülle ich das Geheimnis, warum Verstehen allein nicht ausreicht, um Veränderungen herbeizuführen.
Wir tauchen ein in die tiefgreifende Bedeutung des Fühlens und wie es uns ermöglicht, Blockaden zu lösen und uns von überholten Verhaltensmustern zu befreien.
Wir erforschen zusammen die kraftvolle Verbindung zwischen Körper und Geist, entdecken Techniken, um uns selbst Luft zu verschaffen und endlich das zu fühlen, was jahrelang verborgen war.
Es wird nicht immer einfach sein, denn Wachstum geht oft mit Herausforderungen einher. Doch der Raum, der entsteht, wenn wir uns mit unseren Gefühlen auseinandersetzen, ist einer der befreienden, den wir je erleben können.
Diese Folge ist eine Einladung, den Mut aufzubringen, deine Gefühle zu erheben und ihnen bewusst zu begegnen.
Verabschiede dich von der Vorstellung, dass es "gute" oder "schlechte" Gefühle gibt, und erkenne ihre tiefe Bedeutung für deine persönliche Entwicklung.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: ttps://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
In dieser Folge öffne ich die Türen zu meinem persönlichen Erfahrungsschatz und teile mit dir meine persönlichen Erkenntnisse, die mein eigenes Leben nachhaltig verändert haben.
Als Life Coach spezialisiert auf das Emotionscoaching begleite ich dich auf deiner Reise zu einem bewussteren Umgang mit deinen Gefühlen und zeige dir, wie du sie als wertvolle Wegweiser für dein persönliches Wachstum nutzen kannst.
Vielleicht kennst du das auch:
Du hast bereits vieles über dich selbst gelernt, deine Muster und Reaktionen analysiert, doch dennoch scheint es manchmal, als würdest du auf der Stelle treten.
In dieser Folge enthülle ich das Geheimnis, warum Verstehen allein nicht ausreicht, um Veränderungen herbeizuführen.
Wir tauchen ein in die tiefgreifende Bedeutung des Fühlens und wie es uns ermöglicht, Blockaden zu lösen und uns von überholten Verhaltensmustern zu befreien.
Wir erforschen zusammen die kraftvolle Verbindung zwischen Körper und Geist, entdecken Techniken, um uns selbst Luft zu verschaffen und endlich das zu fühlen, was jahrelang verborgen war.
Es wird nicht immer einfach sein, denn Wachstum geht oft mit Herausforderungen einher. Doch der Raum, der entsteht, wenn wir uns mit unseren Gefühlen auseinandersetzen, ist einer der befreienden, den wir je erleben können.
Diese Folge ist eine Einladung, den Mut aufzubringen, deine Gefühle zu erheben und ihnen bewusst zu begegnen.
Verabschiede dich von der Vorstellung, dass es "gute" oder "schlechte" Gefühle gibt, und erkenne ihre tiefe Bedeutung für deine persönliche Entwicklung.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: ttps://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
9 Minuten
Willkommen zu einer neuen Folge von "auf die plätze.glücklich.los", dem Podcast, der dich auf deinem Weg zu einem erfüllten und glücklichen Leben begleitet.
In dieser Folge geht es um das Thema Gewohnheiten und wie du sie erfolgreich verändern kannst, um mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren.
Gewohnheiten prägen unser Leben, oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Manche Gewohnheiten sind sehr hilfreich, wie das Autofahren oder Zähneputzen, da sie automatisch ablaufen und uns wenig Energie kosten.
Doch was ist mit den Gewohnheiten, die uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen? Diejenigen, die uns ungesundes Essen, Prokrastination oder negative Gedankenmuster fördern?
In dieser Folge erfährst du, wie du deine Gewohnheiten bewusst wahrnehmen und aufdecken kannst.
Denn bevor du eine Gewohnheit ändern kannst, musst du dich erst einmal ihrer bewusst werden.
Gemeinsam analysieren wir, welche Gewohnheiten dich stören und warum du sie überhaupt ausübst.
Wir gehen der Frage nach, welche Auslöser, Orte oder Personen damit verbunden sind und welches belohnende oder unangenehme Gefühl du damit verbindest.
Diese bewusste Reflexion hilft dir, die tieferen Ursachen deiner Gewohnheiten zu verstehen und öffnet den Weg für Veränderung.
Wir werden darüber sprechen, wie du bessere Alternativen zu deinen alten Gewohnheiten finden kannst, die dir dasselbe positive Gefühl geben.
Du wirst lernen, wie du achtsamkeitsbasierte Übungen in deinen Alltag integrieren kannst, um bewusster zu essen, zu handeln und deine Gedanken zu lenken.
Durch die bewusste Wahrnehmung und Fokussierung auf den gegenwärtigen Moment wirst du in der Lage sein, deine Gewohnheiten schrittweise zu verändern.
Aber sei geduldig mit dir selbst. Gewohnheiten zu ändern erfordert Disziplin, aber auch Selbstakzeptanz und Verständnis für deine eigene Entwicklung.
Ich lade dich ein, deine eigenen Erfahrungen und Tipps zum Thema Gewohnheitsveränderung mit uns zu teilen. Unter dem Post bei Instagram von heute kannst du deine Gedanken und Strategien hinterlassen, wie du schlechte Gewohnheiten erfolgreich überwunden hast.
Deine Inspiration kann anderen Hörern helfen, ebenfalls positive Veränderungen in ihrem Leben umzusetzen.
Wenn dir diese Folge gefallen hat oder der Podcast im Allgemeinen, dann freue ich mich über eine Bewertung und eine fünf Sterne Bewertung.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: ttps://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
In dieser Folge geht es um das Thema Gewohnheiten und wie du sie erfolgreich verändern kannst, um mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren.
Gewohnheiten prägen unser Leben, oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Manche Gewohnheiten sind sehr hilfreich, wie das Autofahren oder Zähneputzen, da sie automatisch ablaufen und uns wenig Energie kosten.
Doch was ist mit den Gewohnheiten, die uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen? Diejenigen, die uns ungesundes Essen, Prokrastination oder negative Gedankenmuster fördern?
In dieser Folge erfährst du, wie du deine Gewohnheiten bewusst wahrnehmen und aufdecken kannst.
Denn bevor du eine Gewohnheit ändern kannst, musst du dich erst einmal ihrer bewusst werden.
Gemeinsam analysieren wir, welche Gewohnheiten dich stören und warum du sie überhaupt ausübst.
Wir gehen der Frage nach, welche Auslöser, Orte oder Personen damit verbunden sind und welches belohnende oder unangenehme Gefühl du damit verbindest.
Diese bewusste Reflexion hilft dir, die tieferen Ursachen deiner Gewohnheiten zu verstehen und öffnet den Weg für Veränderung.
Wir werden darüber sprechen, wie du bessere Alternativen zu deinen alten Gewohnheiten finden kannst, die dir dasselbe positive Gefühl geben.
Du wirst lernen, wie du achtsamkeitsbasierte Übungen in deinen Alltag integrieren kannst, um bewusster zu essen, zu handeln und deine Gedanken zu lenken.
Durch die bewusste Wahrnehmung und Fokussierung auf den gegenwärtigen Moment wirst du in der Lage sein, deine Gewohnheiten schrittweise zu verändern.
Aber sei geduldig mit dir selbst. Gewohnheiten zu ändern erfordert Disziplin, aber auch Selbstakzeptanz und Verständnis für deine eigene Entwicklung.
Ich lade dich ein, deine eigenen Erfahrungen und Tipps zum Thema Gewohnheitsveränderung mit uns zu teilen. Unter dem Post bei Instagram von heute kannst du deine Gedanken und Strategien hinterlassen, wie du schlechte Gewohnheiten erfolgreich überwunden hast.
Deine Inspiration kann anderen Hörern helfen, ebenfalls positive Veränderungen in ihrem Leben umzusetzen.
Wenn dir diese Folge gefallen hat oder der Podcast im Allgemeinen, dann freue ich mich über eine Bewertung und eine fünf Sterne Bewertung.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: ttps://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
7 Minuten
Beginne deinen Tag mit positiven Energie und Ruhe, indem du dich für nur wenige Minuten auf eine geführte Meditation einlässt. Lass uns gemeinsam deine Gedanken beruhigen und deine Sinne öffnen, um den Tag mit einem klaren Geist und einem offenen Herzen zu beginnen.
Es gibt viele Vorteile des regelmäßigen Meditierens, insbesondere am Morgen.
Hier sind drei Vorteile, die dir diese geführte Meditation schenkt:
Sie reduziert deinen Stress.
Sie erhöhte deine Konzentration und Produktivität.
Sie verbessertet dein Wohlbefinden.
Regelmäßiges Meditieren am Morgen hilft dir, ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln und deine Beziehung zu anderen zu verbessern. Es kann auch dazu beitragen, deine emotionale Stabilität und dein Wohlbefinden insgesamt zu verbessern.
Ich wünsche dir viel Spass bei der Meditation und einen wundervollen Morgen!
Buche dir dein kostenloses Erstgespräch und lass uns schauen, wohin du reisen möchtest.
Termine und Infos HIER
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
Es gibt viele Vorteile des regelmäßigen Meditierens, insbesondere am Morgen.
Hier sind drei Vorteile, die dir diese geführte Meditation schenkt:
Sie reduziert deinen Stress.
Sie erhöhte deine Konzentration und Produktivität.
Sie verbessertet dein Wohlbefinden.
Regelmäßiges Meditieren am Morgen hilft dir, ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln und deine Beziehung zu anderen zu verbessern. Es kann auch dazu beitragen, deine emotionale Stabilität und dein Wohlbefinden insgesamt zu verbessern.
Ich wünsche dir viel Spass bei der Meditation und einen wundervollen Morgen!
Buche dir dein kostenloses Erstgespräch und lass uns schauen, wohin du reisen möchtest.
Termine und Infos HIER
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
7 Minuten
Pause machen und meditieren können eine Vielzahl von Vorteilen bieten. In unserer schnelllebigen Welt kann es schwer sein, zur Ruhe zu kommen und einen klaren Kopf zu bewahren.
Hier sind einige Gründe, warum Pause machen und meditieren hilfreich ist:
Pausen bringen Erholung, wodurch wir Stress abbauen können.
Meditation kann auch helfen, den Geist zu beruhigen und unser Bewusstsein zu schärfen.
Meditation kann auch dazu beitragen, unsere geistige Gesundheit zu verbessern, indem sie uns hilft, Achtsamkeit und Empathie zu entwickeln.
Diese Folge wird dir helfen...
Stress abzubauen.
deine Kreativität zu aktivieren.
deine emotionale Gesundheit zu stärken.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören dieser Folge.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Buche dir dein kostenloses Erstgespräch und lass uns schauen, wohin du reisen möchtest.
Termine und Infos HIER
Circle of Serenity - Meditation im vertrauten Kreis HIER
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
Hier sind einige Gründe, warum Pause machen und meditieren hilfreich ist:
Pausen bringen Erholung, wodurch wir Stress abbauen können.
Meditation kann auch helfen, den Geist zu beruhigen und unser Bewusstsein zu schärfen.
Meditation kann auch dazu beitragen, unsere geistige Gesundheit zu verbessern, indem sie uns hilft, Achtsamkeit und Empathie zu entwickeln.
Diese Folge wird dir helfen...
Stress abzubauen.
deine Kreativität zu aktivieren.
deine emotionale Gesundheit zu stärken.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören dieser Folge.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Buche dir dein kostenloses Erstgespräch und lass uns schauen, wohin du reisen möchtest.
Termine und Infos HIER
Circle of Serenity - Meditation im vertrauten Kreis HIER
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
10 Minuten
Beziehungen sind ein wichtiger Teil unseres Lebens. Sie können uns Freude, Glück und Zufriedenheit bringen, aber auch Schmerz, Kummer und Enttäuschung.
Ob romantisch, freundschaftlich oder familiär - Beziehungen sind in der Regel von gegenseitigem Vertrauen, Respekt und Unterstützung geprägt.
Eine gute Beziehung erfordert Zeit, Energie und Engagement. Es geht darum, den anderen zu verstehen, auf ihn einzugehen und für ihn da zu sein. Kommunikation ist dabei der Schlüssel. Offenheit, Ehrlichkeit und das Zuhören sind wichtige Fähigkeiten, um eine Beziehung aufrechtzuerhalten und zu vertiefen.
Ich möchte dich motivieren und inspirieren, keine Beziehung aufzugeben, aber auch zu erkennen, wann es Zeit ist, weiterzugehen. Diese Folge soll dich ermutigen, deine Beziehungen bewusst zu gestalten und in Liebe loszulassen, wenn es notwendig ist.
Fragen zur Reflexion:
Führst du gerade eine Beziehung?
Bist du glücklich in deiner Beziehung?
Was hält dich in deiner Beziehung fest?
Ich hoffe, dass diese Folge dich motiviert und inspiriert. Sie soll dich ermutigen wir dich, in Liebe loszulassen, wenn es für dein Glück und Wohlbefinden notwendig ist.
Viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge!
Hast du eine Podcast-Idee, dann teile sie mir mit: Kontaktformular
Melde dich gerne für meinen Newsletter an, damit du direkt als Erste/r erfährst, wenn es neue Infos zu meinem Coaching oder meinen Events gibt.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Buche dir dein kostenloses Erstgespräch und lass uns schauen, wohin du reisen möchtest.
Termine und Infos HIER
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: ttps://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
Ob romantisch, freundschaftlich oder familiär - Beziehungen sind in der Regel von gegenseitigem Vertrauen, Respekt und Unterstützung geprägt.
Eine gute Beziehung erfordert Zeit, Energie und Engagement. Es geht darum, den anderen zu verstehen, auf ihn einzugehen und für ihn da zu sein. Kommunikation ist dabei der Schlüssel. Offenheit, Ehrlichkeit und das Zuhören sind wichtige Fähigkeiten, um eine Beziehung aufrechtzuerhalten und zu vertiefen.
Ich möchte dich motivieren und inspirieren, keine Beziehung aufzugeben, aber auch zu erkennen, wann es Zeit ist, weiterzugehen. Diese Folge soll dich ermutigen, deine Beziehungen bewusst zu gestalten und in Liebe loszulassen, wenn es notwendig ist.
Fragen zur Reflexion:
Führst du gerade eine Beziehung?
Bist du glücklich in deiner Beziehung?
Was hält dich in deiner Beziehung fest?
Ich hoffe, dass diese Folge dich motiviert und inspiriert. Sie soll dich ermutigen wir dich, in Liebe loszulassen, wenn es für dein Glück und Wohlbefinden notwendig ist.
Viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge!
Hast du eine Podcast-Idee, dann teile sie mir mit: Kontaktformular
Melde dich gerne für meinen Newsletter an, damit du direkt als Erste/r erfährst, wenn es neue Infos zu meinem Coaching oder meinen Events gibt.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Buche dir dein kostenloses Erstgespräch und lass uns schauen, wohin du reisen möchtest.
Termine und Infos HIER
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: ttps://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
12 Minuten
Glaubenssätze sind tief verwurzelte Überzeugungen über uns und über die Welt, in der wir leben. Sie beeinflussen unser Denken, unser Verhalten und unser Fühlen und haben damit einen riesigen Einfluss auf unser Leben.
In dieser Folge möchte ich mit dir genauer auf Glaubenssätze eingehen.
Diese Folge zeigt dir...
was Glaubenssätze sind.
wie sie entstehen.
welche Auswirkungen sie auf dein Leben haben.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge.
Wenn du mehr über meine Arbeit als Life Coach erfahren möchtest, ein gemeinsames Coaching erfahren möchtest, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei.
Es ist ganz egal, wo du auf der Welt gerade bist. Unser Treffen kann persönlich in Hamburg, via Zoom, Telefon und vielen anderen Wegen passieren.
Erstgespräch buchen: HIER
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
In dieser Folge möchte ich mit dir genauer auf Glaubenssätze eingehen.
Diese Folge zeigt dir...
was Glaubenssätze sind.
wie sie entstehen.
welche Auswirkungen sie auf dein Leben haben.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge.
Wenn du mehr über meine Arbeit als Life Coach erfahren möchtest, ein gemeinsames Coaching erfahren möchtest, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei.
Es ist ganz egal, wo du auf der Welt gerade bist. Unser Treffen kann persönlich in Hamburg, via Zoom, Telefon und vielen anderen Wegen passieren.
Erstgespräch buchen: HIER
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
4 Minuten
Selbstwert ist ein zentrales Thema in unserem Leben. Wenn wir einen hohen Selbstwert haben, dann fühlen wir uns wertvoll, wichtig und respektieren uns selbst. Ein niedriger Selbstwert hingegen kann zu Unsicherheit, Selbstzweifel mangelndem Selbstvertrauen führen.
Stärke mit dieser Mindset Motivation Talk Folge deinen Selbstwert.
Höre meine Worte,... und lass mich dir erklären, wie du deinen Selbstwert stärkst.
Du kannst dir den Mindset Motivation Talk anhören, wann immer du den Wunsch hast, dich mit deinem wahren Ich zu verbinden.
Dieser Mindset Motivation Talk hilft dir dabei...
Achtsam mit dir umzugehen.
deine negativen Gedanken zu befreien.
dich wertzuschätzen und zu respektieren.
Ich hoffe sehr, das der Motivation Talk dir Kraft und Sicherheit mit dir schenkt.
Teile die Folge gerne mit Menschen, die dir am Herzen liegen und denen du damit ein Geschenk machst.
Diese Folge kannst du dir immer mal wieder anhören. Speichere sie am besten direkt ab unter deinen Favoriten, damit du sie schnell wiederfindest.
Wann hast du dir das letzte Mal diese Frage gestellt?
Schreib mir gerne unter dem Post bei Instagram von heute, wie dir die Folge gefallen hat. Ich freue mich auf deine Gedanken.
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.
Hast du eine Podcast-Idee, dann teile sie mir mit: Kontaktformular
Melde dich gerne für meinen Newsletter an, damit du direkt als Erste/r erfährst, wenn es neue Infos zu meinem Coaching oder meinen Events gibt.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Buche dir dein kostenloses Erstgespräch und lass uns schauen, wohin du reisen möchtest.
Termine und Infos HIER
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
Stärke mit dieser Mindset Motivation Talk Folge deinen Selbstwert.
Höre meine Worte,... und lass mich dir erklären, wie du deinen Selbstwert stärkst.
Du kannst dir den Mindset Motivation Talk anhören, wann immer du den Wunsch hast, dich mit deinem wahren Ich zu verbinden.
Dieser Mindset Motivation Talk hilft dir dabei...
Achtsam mit dir umzugehen.
deine negativen Gedanken zu befreien.
dich wertzuschätzen und zu respektieren.
Ich hoffe sehr, das der Motivation Talk dir Kraft und Sicherheit mit dir schenkt.
Teile die Folge gerne mit Menschen, die dir am Herzen liegen und denen du damit ein Geschenk machst.
Diese Folge kannst du dir immer mal wieder anhören. Speichere sie am besten direkt ab unter deinen Favoriten, damit du sie schnell wiederfindest.
Wann hast du dir das letzte Mal diese Frage gestellt?
Schreib mir gerne unter dem Post bei Instagram von heute, wie dir die Folge gefallen hat. Ich freue mich auf deine Gedanken.
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.
Hast du eine Podcast-Idee, dann teile sie mir mit: Kontaktformular
Melde dich gerne für meinen Newsletter an, damit du direkt als Erste/r erfährst, wenn es neue Infos zu meinem Coaching oder meinen Events gibt.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Buche dir dein kostenloses Erstgespräch und lass uns schauen, wohin du reisen möchtest.
Termine und Infos HIER
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
11 Minuten
Das setzen von Grenzen ist ein wichtiger Aspekt für unsere Beziehungen in jeglicher Art und den Umgang mit uns selbst. Grenzen helfen uns dabei, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu schützen und Respektvoll mit anderen zu sein. Durch das Setzen von Grenzen können wir unangemessenes Verhalten von anderen Personen abwenden.
Es ist wichtig, klar zu kommunizieren, wo deine persönlichen Grenzen liegen. Dadurch kannst du Missverständnisse vermeiden.
Insgesamt trägt das Setzen von Grenzen dazu bei, dein Selbstbewusstsein und Selbstwert zu stabilisieren.
Diese Folge wird dir helfen...
warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen.
wie du Grenzen setzt.
welche Vorteile es mit sich bringt.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge.
Wenn du mehr über meine Arbeit als Life Coach erfahren möchtest, ein gemeinsames Coaching erfahren möchtest oder vielleicht sogar ein Mentoring, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei.
Es ist ganz egal, wo du auf der Welt gerade bist. Unser Treffen kann persönlich in Hamburg, via Zoom, Telefon und vielen anderen Wegen passieren.
Erstgespräch buchen: HIER
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
Es ist wichtig, klar zu kommunizieren, wo deine persönlichen Grenzen liegen. Dadurch kannst du Missverständnisse vermeiden.
Insgesamt trägt das Setzen von Grenzen dazu bei, dein Selbstbewusstsein und Selbstwert zu stabilisieren.
Diese Folge wird dir helfen...
warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen.
wie du Grenzen setzt.
welche Vorteile es mit sich bringt.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge.
Wenn du mehr über meine Arbeit als Life Coach erfahren möchtest, ein gemeinsames Coaching erfahren möchtest oder vielleicht sogar ein Mentoring, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei.
Es ist ganz egal, wo du auf der Welt gerade bist. Unser Treffen kann persönlich in Hamburg, via Zoom, Telefon und vielen anderen Wegen passieren.
Erstgespräch buchen: HIER
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
13 Minuten
Selbstliebe ist in der Persönlichkeitsentwicklung nicht mehr weg zu denken.
Doch immer gibt es noch Missverständnisse.
Worum geht es bei der Selbstliebe eigentlich?
Wir laufen Stunde um Stunde hinter der Selbstliebe hinterher und haben trotzdem das Gefühl, nie anzukommen.
Doch wenige reden von Selbstakzeptanz.
Ich bin der Meinung, das nur der Weg über die Akzeptanz auch in die Liebe führt.
In der Podcastfolge stelle ich dir vier Fragen, die du schonungslos beantworten darfst um über die Selbstakzeptanz in die Selbstliebe zu kommen.
Diese Folge wird dir helfen...
weniger an dir zu zweifeln.
aufzuhören, dich mit anderen zu vergleichen.
mit negativen Erfahrungen bewusster umgehen zu können.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge.
Wenn du mehr über meine Arbeit als Life Coach erfahren möchtest, ein gemeinsames Coaching erfahren möchtest oder vielleicht sogar ein Mentoring, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei.
Es ist ganz egal, wo du auf der Welt gerade bist. Unser Treffen kann persönlich in Hamburg, via Zoom, Telefon und vielen anderen Wegen passieren.
Erstgespräch buchen: HIER
GEWINNSPIEL:
Zur 100sten Folge teile ich heute ein Gewinnspiel mit dir. Kommentiere den Post von heute zu der Folge bis zum 13.05.2023 und nimm an dem Gewinnspiel teil. Du kannst eine Reiki Session gewinnen (Fernreiki oder Reiki in Hamburg) und ein kleines Überraschungspaket.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen:!
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
Doch immer gibt es noch Missverständnisse.
Worum geht es bei der Selbstliebe eigentlich?
Wir laufen Stunde um Stunde hinter der Selbstliebe hinterher und haben trotzdem das Gefühl, nie anzukommen.
Doch wenige reden von Selbstakzeptanz.
Ich bin der Meinung, das nur der Weg über die Akzeptanz auch in die Liebe führt.
In der Podcastfolge stelle ich dir vier Fragen, die du schonungslos beantworten darfst um über die Selbstakzeptanz in die Selbstliebe zu kommen.
Diese Folge wird dir helfen...
weniger an dir zu zweifeln.
aufzuhören, dich mit anderen zu vergleichen.
mit negativen Erfahrungen bewusster umgehen zu können.
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge.
Wenn du mehr über meine Arbeit als Life Coach erfahren möchtest, ein gemeinsames Coaching erfahren möchtest oder vielleicht sogar ein Mentoring, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei.
Es ist ganz egal, wo du auf der Welt gerade bist. Unser Treffen kann persönlich in Hamburg, via Zoom, Telefon und vielen anderen Wegen passieren.
Erstgespräch buchen: HIER
GEWINNSPIEL:
Zur 100sten Folge teile ich heute ein Gewinnspiel mit dir. Kommentiere den Post von heute zu der Folge bis zum 13.05.2023 und nimm an dem Gewinnspiel teil. Du kannst eine Reiki Session gewinnen (Fernreiki oder Reiki in Hamburg) und ein kleines Überraschungspaket.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen:!
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
17 Minuten
Diese Meditation ist für jeden, der Hoffnung braucht.
Der Vertrauen sucht. Sicherheit.
Sie hilft dir..
Vertrauen in dich & dein Leben zu finden.
Zuversicht zu spüren.
neuen Mut zu schöpfen.
Ich wünsche dir viel Spaß und eine heilsame Erfahrung..
Erstgespräche buchen: HIER
Podcastfolge#71: EFT bei Kopfschmerzen
Termine für die Klopftechnik: HIER
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching wie es dir am nach der Meditation ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
YouTube: auf die plätze.glücklich.los
Folge direkt herunterladen
Der Vertrauen sucht. Sicherheit.
Sie hilft dir..
Vertrauen in dich & dein Leben zu finden.
Zuversicht zu spüren.
neuen Mut zu schöpfen.
Ich wünsche dir viel Spaß und eine heilsame Erfahrung..
Erstgespräche buchen: HIER
Podcastfolge#71: EFT bei Kopfschmerzen
Termine für die Klopftechnik: HIER
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching wie es dir am nach der Meditation ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
YouTube: auf die plätze.glücklich.los
Folge direkt herunterladen
5 Minuten
11 kraftvolle und positive Affirmationen, die dich dabei unterstützen deinen Tag mit positiven Gedanken und einem klaren Geist zu erleben.
Diese Affirmationen sind eine ideale Ergänzung zu deiner Morgenroutine und begleiten dich auf deinem weg zu mehr Selbstliebe.
Du kannst dir die Affirmationen auf dem Weg zur Arbeit anhören. Im Bus oder Bahn oder im Auto. Oder auch, wenn wichtige Termine anstehen. Sie helfen dir zu einem positiven Mindset.
Wenn du mehr über Affirmationen hören möchtest, dann schau einmal in Folge #6 Was sind eigentlich Affirmationen und wie geht man mit ihnen um?.
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching wie es dir am nach der Meditation ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
YouTube: auf die plätze.glücklich.los
Folge direkt herunterladen
Diese Affirmationen sind eine ideale Ergänzung zu deiner Morgenroutine und begleiten dich auf deinem weg zu mehr Selbstliebe.
Du kannst dir die Affirmationen auf dem Weg zur Arbeit anhören. Im Bus oder Bahn oder im Auto. Oder auch, wenn wichtige Termine anstehen. Sie helfen dir zu einem positiven Mindset.
Wenn du mehr über Affirmationen hören möchtest, dann schau einmal in Folge #6 Was sind eigentlich Affirmationen und wie geht man mit ihnen um?.
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching wie es dir am nach der Meditation ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
YouTube: auf die plätze.glücklich.los
Folge direkt herunterladen
10 Minuten
Heute gibt es Teil zwei von der Reinigung deines Zuhause.
In der letzten Folge haben wir deine Wohnung geräuchert und über das räuchern Neues eingeladen.
Um diese Schutzwirkung zu verstärken, möchte ich heute eine Meditation mit dir teilen.
Diese Meditation hilft dir...
Den Schutz für dein Zuhause zu verstärken.
Licht in dein Zuhause einzuladen.
Dein Zuhause energetisch zu reinigen.
Ich wünsche dir viel Spaß und eine kraftvolle Erfahrung.
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching wie es dir am nach der Meditation ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
YouTube: auf die plätze.glücklich.los
Folge direkt herunterladen
In der letzten Folge haben wir deine Wohnung geräuchert und über das räuchern Neues eingeladen.
Um diese Schutzwirkung zu verstärken, möchte ich heute eine Meditation mit dir teilen.
Diese Meditation hilft dir...
Den Schutz für dein Zuhause zu verstärken.
Licht in dein Zuhause einzuladen.
Dein Zuhause energetisch zu reinigen.
Ich wünsche dir viel Spaß und eine kraftvolle Erfahrung.
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching wie es dir am nach der Meditation ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
YouTube: auf die plätze.glücklich.los
Folge direkt herunterladen
10 Minuten
Räuchern verbindet uns mit unserem Inneren. Seit Menschengedenken reinigt es Orte und schafft Verbindung zu etwas höheren.
Vielleicht kennst du das:
Du kommst in einen Raum und weißt, ohne mit jemanden zu sprechen, wie die Stimmung ist. Das nennt man Energie. Um solche Energie in deinem Zuhause harmonisch zu halten, kannst du räuchern.
In dieser Folge erfährst du:
Wie du räucherst.
Was es braucht, um alte Energie zu entfernen.
Wie du lichtvolle Energie in dein Zuhause einlädst.
reinigend
Weihrauch: klärend, herzöffnend, Raum für Neues
Salbei: klärend, befreit von alten Belastungen
einladend
Myrrhe: unterstützt Lebensfreude, Harmonie,
erzeugt ein liebevolles Feld
Rosenblütenblätter: wirkt positiv auf Beziehungen, beflügelt die Sinne
Musik für deinen Räuchermoment: HIER findest du die Playlist
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim hören der Folge.
Wenn du mehr über meine Arbeit als Life Coach erfahren möchtest, ein gemeinsames Coaching erfahren möchtest oder vielleicht sogar ein Mentoring, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei.
Es ist ganz egal, wo du auf der Welt gerade bist. Unser Treffen kann persönlich in Hamburg, via Zoom, Telefon und vielen anderen Wegen passieren.
Erstgespräch buchen: HIER
Wir alle sind Energie. Wir alle sind miteinander verbunden.
Erzähl mir gerne bei Instagram im Post von heute, was die Folge mit dir gemacht hat. Kennst du schon die Schattenarbeit oder ob dir vielleicht alles recht neu war. Ich bin gespannt auf deine Erkenntnisse.
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
Vielleicht kennst du das:
Du kommst in einen Raum und weißt, ohne mit jemanden zu sprechen, wie die Stimmung ist. Das nennt man Energie. Um solche Energie in deinem Zuhause harmonisch zu halten, kannst du räuchern.
In dieser Folge erfährst du:
Wie du räucherst.
Was es braucht, um alte Energie zu entfernen.
Wie du lichtvolle Energie in dein Zuhause einlädst.
reinigend
Weihrauch: klärend, herzöffnend, Raum für Neues
Salbei: klärend, befreit von alten Belastungen
einladend
Myrrhe: unterstützt Lebensfreude, Harmonie,
erzeugt ein liebevolles Feld
Rosenblütenblätter: wirkt positiv auf Beziehungen, beflügelt die Sinne
Musik für deinen Räuchermoment: HIER findest du die Playlist
Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim hören der Folge.
Wenn du mehr über meine Arbeit als Life Coach erfahren möchtest, ein gemeinsames Coaching erfahren möchtest oder vielleicht sogar ein Mentoring, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei.
Es ist ganz egal, wo du auf der Welt gerade bist. Unser Treffen kann persönlich in Hamburg, via Zoom, Telefon und vielen anderen Wegen passieren.
Erstgespräch buchen: HIER
Wir alle sind Energie. Wir alle sind miteinander verbunden.
Erzähl mir gerne bei Instagram im Post von heute, was die Folge mit dir gemacht hat. Kennst du schon die Schattenarbeit oder ob dir vielleicht alles recht neu war. Ich bin gespannt auf deine Erkenntnisse.
Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Folge direkt herunterladen
AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag.
Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge, Spiritualität, Gesundheit, Coaching, Selbstliebe, Mindset, Glaubenssätze, Selbstliebe stärken, Selbstakzeptanz, Selbstliebe im Alltag, innere Stärke, Selbst...