AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag. Archiv
169 Episoden
5 Minuten
Autosuggestion ist ein Prozess. Ein Prozess, durch den du dein Unterbewusstsein beeinflussen und trainieren kannst. Im Gegensatz zu einer Affirmation, die ein bejahenden Satz darstellt, ist eine Autosuggestion voll ausformuliert. Beides erzielt seine volle Wirkung, wenn du dein Gefühl mit ins Spiel bringst.
Heute möchte ich eine Autosuggestion mit dir teilen, durch die du dir dein glückliches Leben manifestierst. Höre dir jeden Morgen und jeden Abend die Autosuggestion an und lass dein Unterbewusstsein für dich arbeiten.
Durch regelmäßiges Hören lenkst du deine Gedanken und Gefühle in eine andere Richtung. In Richtung Glück.
"Ab heute werde ich mein Leben verändern. ich werde zu mir stehen. In voller Konsequenz. Für ein glückliches Leben. Mein Glaube an ein glückliches Leben ist so stark, dass sich genau dieses Leben schon vor mir sehe. Ich spüre mein Lächeln, meine innere Zufriedenheit, meine Unabhängigkeit von meinem Umfeld. Alles Gute wohnt bereits in mir. Mein glückliches Leben wartet nur darauf, von mir gelebt zu werden. Mein Leben wartet auf mich. Es wartet auf meine Gegenleistung. Meine Gegenleistung ist meine Entscheidung für ein glückliches Leben. Und genau dafür entscheide ich mich heute. Für mein Leben. Für mich."
Teile die Folge, wenn du jemanden kennst, der ein bisschen Mut braucht.
Wenn dir die Folge gefallen hat, ich dir damit helfen konnte, dann würde ich mich super über eine Bewertung von dir hier freuen.
Ich freue mich auf deine Erkenntnis und Gedanken zu der Folge.
Kommentiere gerne auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.
Melde dich gerne für meinen Newsletter an, damit du direkt als Erste/r erfährst, wenn es neue Infos zu meinem Coaching oder meinen Events gibt.
Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.
Mehr zu meiner Arbeit: HIER
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
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Heute möchte ich eine Autosuggestion mit dir teilen, durch die du dir dein glückliches Leben manifestierst. Höre dir jeden Morgen und jeden Abend die Autosuggestion an und lass dein Unterbewusstsein für dich arbeiten.
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"Ab heute werde ich mein Leben verändern. ich werde zu mir stehen. In voller Konsequenz. Für ein glückliches Leben. Mein Glaube an ein glückliches Leben ist so stark, dass sich genau dieses Leben schon vor mir sehe. Ich spüre mein Lächeln, meine innere Zufriedenheit, meine Unabhängigkeit von meinem Umfeld. Alles Gute wohnt bereits in mir. Mein glückliches Leben wartet nur darauf, von mir gelebt zu werden. Mein Leben wartet auf mich. Es wartet auf meine Gegenleistung. Meine Gegenleistung ist meine Entscheidung für ein glückliches Leben. Und genau dafür entscheide ich mich heute. Für mein Leben. Für mich."
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7 Minuten
Ich möchte heute eine ganz persönliche Folge mit dir teilen. Eine Folge, in der ich mich Jahre lang gut auskannte. Vom gehen und vom bleiben. Von den körperlichen Symptomen wenn man unglücklich ist. Vom hinhören, was der Körper uns sagen möchte.
Der Moment, als ich gegangen bin, losgelassen habe war der Moment, an dem mein Körper friedlicher wurde. Er hat jahrelang mit mir gesprochen und ich habe nicht hingehört. Heute weiß ich, wenn der Körper spricht, das ich im zuhören sollte.
In meinen Coachings zeige ich dir, wie du für dich deine Kraft ganz persönlich nutzen kannst um erfüllt zu leben.
Wenn du dich nach deiner inneren Freiheit sehnst und wieder mehr Lebensfreude erfahren möchtest, dann melde dich für ein Kennenlerngespräch an und lass uns über deine Wünsche Sprechen.
Ich freue mich auf dich.
Diese Folge ist für jeden, wenn es ums gehen oder bleiben geht. Ums weitermachen oder aufhören. Um die Unentschlossenheit, die es manchmal so schwer macht. Und um den Special Guest: Die Blase. Was sagt sie? Wo solltest du hin schauen bei einer Blasenentzündung? Was kann alles dahinter stecken?
Ich wünsche mir für dich eine gute Kommunikation zwischen dir und deinem Körper.
Schreib mir gerne, was du aus der Folge mitgenommen hast und was deine Erkenntnisse und Gedanken waren.
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Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
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Der Moment, als ich gegangen bin, losgelassen habe war der Moment, an dem mein Körper friedlicher wurde. Er hat jahrelang mit mir gesprochen und ich habe nicht hingehört. Heute weiß ich, wenn der Körper spricht, das ich im zuhören sollte.
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Wenn du dich nach deiner inneren Freiheit sehnst und wieder mehr Lebensfreude erfahren möchtest, dann melde dich für ein Kennenlerngespräch an und lass uns über deine Wünsche Sprechen.
Ich freue mich auf dich.
Diese Folge ist für jeden, wenn es ums gehen oder bleiben geht. Ums weitermachen oder aufhören. Um die Unentschlossenheit, die es manchmal so schwer macht. Und um den Special Guest: Die Blase. Was sagt sie? Wo solltest du hin schauen bei einer Blasenentzündung? Was kann alles dahinter stecken?
Ich wünsche mir für dich eine gute Kommunikation zwischen dir und deinem Körper.
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11 Minuten
Schön dass du hier bist und dir heute eine neue Folge von
auf die plätze.glücklich.los. anhörst.
Heute möchte ich gerne eine neue Meditation mit dir teilen und zwar eine Sonnenmeditation.
Finde das Licht in dir. Die Wärme in dir. Verbinde dich mit dir und mit deinem Sein.
Du findest weitere Meditationen hier im Podcast oder auch zum Download auf meiner Website.
Morgen- und Abendmeditation: HIER
Diese und weiter Meditationen findest du auf meinem Youtube-Kanal
"auf die plätze.glücklich.los." HIER
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Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast auf Instagram, Facebook oder auf meiner Website.
Lass mir auch gerne eine Bewertung da und schreib mir, wie Dir die Podcast-Folge gefallen hat.
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7 Minuten
Mut. Was ist das eigentlich?
Warum finden wir viele mutig, aber sehen nicht, wie mutig wir eigentlich durch unser Leben laufen? Und woher kommt eigentlich der Mut?
Mut hat drei Überschriften. Das Mut-Gen. Die Art, wie unsere Eltern mit uns umgegangen sind und unsere Entscheidungen, die wir uns für uns treffen.
Mach dir bewusst, das du, egal wie mutig du als Kind warst, es immer erlernen kannst. Heute anfangen kannst, für dich loszugehen.
Alles, was du in dir selbst fühlst, kannst du auch nach Außen tragen. Und wenn du mutig bist, dann haben andere auch gleichzeitig keine Angst mehr davor selbst mutig zu sein. Bewundere dich. Für deinen Mut. Und hole ihn regelmäßig in dein Leben. Sei verrückt. Sei mutig. Sei Du.
In meinen Coachings zeige ich dir, wie du für dich deine Kraft ganz persönlich nutzen kannst um erfüllt zu leben.
Wenn du dich nach deiner inneren Freiheit sehnst und wieder mehr Lebensfreude erfahren möchtest, dann melde dich für ein Kennenlerngespräch an und lass uns über deine Wünsche Sprechen.
Ich freue mich auf dich.
Diese Folge ist für jeden, egal ob du schon längst mutig bist oder es dir mehr wünscht.
Ich wünsche mir für dich, dass du viel Mut gewinnst und siehst, dass alles bereits in dir ist.
Schreib mir gerne, was du aus der Folge mitgenommen hast und was deine Erkenntnisse und Gedanken waren.
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Warum finden wir viele mutig, aber sehen nicht, wie mutig wir eigentlich durch unser Leben laufen? Und woher kommt eigentlich der Mut?
Mut hat drei Überschriften. Das Mut-Gen. Die Art, wie unsere Eltern mit uns umgegangen sind und unsere Entscheidungen, die wir uns für uns treffen.
Mach dir bewusst, das du, egal wie mutig du als Kind warst, es immer erlernen kannst. Heute anfangen kannst, für dich loszugehen.
Alles, was du in dir selbst fühlst, kannst du auch nach Außen tragen. Und wenn du mutig bist, dann haben andere auch gleichzeitig keine Angst mehr davor selbst mutig zu sein. Bewundere dich. Für deinen Mut. Und hole ihn regelmäßig in dein Leben. Sei verrückt. Sei mutig. Sei Du.
In meinen Coachings zeige ich dir, wie du für dich deine Kraft ganz persönlich nutzen kannst um erfüllt zu leben.
Wenn du dich nach deiner inneren Freiheit sehnst und wieder mehr Lebensfreude erfahren möchtest, dann melde dich für ein Kennenlerngespräch an und lass uns über deine Wünsche Sprechen.
Ich freue mich auf dich.
Diese Folge ist für jeden, egal ob du schon längst mutig bist oder es dir mehr wünscht.
Ich wünsche mir für dich, dass du viel Mut gewinnst und siehst, dass alles bereits in dir ist.
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9 Minuten
Wenn mich jemand fragt, was für mich der wichtigste Schritt für die Entfaltung meiner Freiheit ist, dann sage ich immer: Die Verantwortung für alles übernehmen, was in meinem Leben passiert ist und auch noch passiert.
Und genau das möchte ich dir heute mit dieser Folge auf den Weg geben. Durchbrich deine Struktur. Komm aus deiner Vergangenheit. Und nimm die volle Verantwortung für deine Gefühle, deine Gedanken, dein Handeln und damit auch für dein Leben.
Du hast nur dieses eine. Nutze es.
In meinen Coachings zeige ich dir, wie du für dich deine Kraft ganz persönlich nutzen kannst um erfüllt zu leben.
Wenn du dich nach deiner inneren Freiheit sehnst und wieder mehr Lebensfreude erfahren möchtest, dann melde dich für ein Kennenlerngespräch an und lass uns über deine Wünsche sprechen.
Ich freue mich auf dich.
Diese Folge ist für jeden, egal ob du gerade in einer dunklen oder hellen Lebensphase bist.
Denn es geht um die Erkenntnis, was passiert, wenn du die Verantwortung für dein Leben übernimmst.
Ich wünsche mir für dich, dass du viele Erkenntnisse gewinnst und siehst, dass alles bereits in dir ist.
Kommentiere gerne unter dem Post von heute auf Instagram unter sabrina.barner.coaching, was du aus der Folge mitgenommen hast und was deine Erkenntnisse und Gedanken sind.
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Und genau das möchte ich dir heute mit dieser Folge auf den Weg geben. Durchbrich deine Struktur. Komm aus deiner Vergangenheit. Und nimm die volle Verantwortung für deine Gefühle, deine Gedanken, dein Handeln und damit auch für dein Leben.
Du hast nur dieses eine. Nutze es.
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Ich freue mich auf dich.
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Denn es geht um die Erkenntnis, was passiert, wenn du die Verantwortung für dein Leben übernimmst.
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7 Minuten
Egal wie schlimm die Situation ist. Wenn es keine Hoffnung mehr gibt, gibt es kein Grund zum Leben mehr.
Hoffnung kann so wunderschön sein. So mutig. So liebenswert. Wenn wir die Hoffnung doch immer griffbereit hätten.
Was ist Hoffnung eigentlich? Und warum ist sie wichtig? Wie können wir unsere Hoffnung schulen?
Das sind die Fragen, die ich immer wieder bekomme.
Und genau deshalb habe ich heute diese Podcast Folge für dich aufgenommen, in der es um die Hoffnung geht.
Die Möglichkeit auf Hoffnung liegt in dir. Ich geben dir mit dieser Folge Möglichkeiten an die Hand, deine Hoffnung schulen zu können.
Sie zu füttern.
Diese Folge ist für jeden, egal ob du gerade viel Hoffnung hast oder dein Leben sich mehr hoffnungslos anfühlt.
Denn es geht um die Erkenntnis, wie die Hoffnung bleibt und was sie macht. Warum sie so heilsam ist.
Ich wünsche mir für dich, dass du viele Erkenntnisse gewinnst und siehst, dass alles bereits in dir ist.
Schreib mir gerne:
Was hast du aus der Folge mitgenommen?
Wie hat dir die Hoffnung schon in deinem Leben geholfen?
Ich freue mich auf deine Erkenntnis und Gedanken zu der Folge.
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Hoffnung kann so wunderschön sein. So mutig. So liebenswert. Wenn wir die Hoffnung doch immer griffbereit hätten.
Was ist Hoffnung eigentlich? Und warum ist sie wichtig? Wie können wir unsere Hoffnung schulen?
Das sind die Fragen, die ich immer wieder bekomme.
Und genau deshalb habe ich heute diese Podcast Folge für dich aufgenommen, in der es um die Hoffnung geht.
Die Möglichkeit auf Hoffnung liegt in dir. Ich geben dir mit dieser Folge Möglichkeiten an die Hand, deine Hoffnung schulen zu können.
Sie zu füttern.
Diese Folge ist für jeden, egal ob du gerade viel Hoffnung hast oder dein Leben sich mehr hoffnungslos anfühlt.
Denn es geht um die Erkenntnis, wie die Hoffnung bleibt und was sie macht. Warum sie so heilsam ist.
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8 Minuten
Das Ding mit dem glücklich sein. Alle reden davon. Aber wie wird man eigentlich glücklich?
Glück kann man aktiv in sein Leben holen. Indem du dich mit dir und mit deinem Außen in gleichermaßen verbindest, bekommst du das innere Gefühl von Erfüllt sein. Glücklich sein. Wenn du glücklich bist, stärkst du deine Resilienz. Das ist hilfreich für Herausforderungen aber auch für dunkle Tage. Du hast den ganzen Sommer Zeit, deine eigenen Routinen zu entwickeln und glücklich zu werden.
Ich würde sagen, es ist Zeit anzufangen.🤍
Lass dich von dieser Folge inspirieren, gib dir Raum für dich und fühl dich von mir umarmt.
Möchtest du eine Begleitung auf deinem Weg zum Glück?
Buche dir dein kostenloses Erstgespräch und lass uns schauen, wohin du reisen möchtest.
Termine und Infos HIER
Ich wünsche dir viel Freude beim hören der Folge.
Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns bei Instagram oder Facebook verbinden.
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mindful trust | der Online Meditations Workshop: HIER
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Glück kann man aktiv in sein Leben holen. Indem du dich mit dir und mit deinem Außen in gleichermaßen verbindest, bekommst du das innere Gefühl von Erfüllt sein. Glücklich sein. Wenn du glücklich bist, stärkst du deine Resilienz. Das ist hilfreich für Herausforderungen aber auch für dunkle Tage. Du hast den ganzen Sommer Zeit, deine eigenen Routinen zu entwickeln und glücklich zu werden.
Ich würde sagen, es ist Zeit anzufangen.🤍
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10 Minuten
Diese Folge ist für meine liebe Cousine Svenja und für meine Freundin Meike.
Ihr beide habt mir immer zur Seite gestanden. Egal wie laut der Kummer, die Wut, die Enttäuschung war. Egal, in welcher Phase ich gerade gesteckt habe.
Danke, dafür, das es Euch gibt und ihr an meiner Seite seid. Mit Euch kann mir nicht mehr so viel passieren. 🤍
In der heutigen Folge geht es um Trennung. Liebeskummer. Oder besser der Kummer.
Egal, was für eine Trennung. Im Job, von einem engen Freund oder aus der Partnerschaft. Trennungen tun weh.
Und um keine Emotionen aus dieser Trennung mit in die nächste Beziehung jeglicher Art zu nehmen, ist es wichtig, alle Phasen zu durchlaufen.
1. die Vorahnung
2. der Schock
3. die Wut
4. die Akzeptanz
Gib dir selbst die Chance, alle Phasen zu durchlaufen. Lebe sie, bewusst und in guter Verbindung.
Diese Folge ist für dich, wenn du genau jetzt in einem Kummer steckst. Lass dich von dieser Folge inspirieren, gib dir Raum für dich und fühl dich von mir umarmt. Ich verspreche dir, es wird leichter.
Und du bist schon längst ein wundervoller Mensch.
Dafür braucht es niemand, der es dir sagt.
Ich wünsche dir viel Freude beim hören der Folge.
Hör dir auch gerne die Herzensmeditation an, wenn du gerade in einer Phase des Kummers steckst. Verbinde dich mit dir und gib dir neuen Raum.
Meditation: HIER
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happy help | das Kurzzeit Coaching: HIER
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Ihr beide habt mir immer zur Seite gestanden. Egal wie laut der Kummer, die Wut, die Enttäuschung war. Egal, in welcher Phase ich gerade gesteckt habe.
Danke, dafür, das es Euch gibt und ihr an meiner Seite seid. Mit Euch kann mir nicht mehr so viel passieren. 🤍
In der heutigen Folge geht es um Trennung. Liebeskummer. Oder besser der Kummer.
Egal, was für eine Trennung. Im Job, von einem engen Freund oder aus der Partnerschaft. Trennungen tun weh.
Und um keine Emotionen aus dieser Trennung mit in die nächste Beziehung jeglicher Art zu nehmen, ist es wichtig, alle Phasen zu durchlaufen.
1. die Vorahnung
2. der Schock
3. die Wut
4. die Akzeptanz
Gib dir selbst die Chance, alle Phasen zu durchlaufen. Lebe sie, bewusst und in guter Verbindung.
Diese Folge ist für dich, wenn du genau jetzt in einem Kummer steckst. Lass dich von dieser Folge inspirieren, gib dir Raum für dich und fühl dich von mir umarmt. Ich verspreche dir, es wird leichter.
Und du bist schon längst ein wundervoller Mensch.
Dafür braucht es niemand, der es dir sagt.
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9 Minuten
Schön dass du hier bist und dir heute eine neue Folge von
auf die plätze.glücklich.los. anhörst.
Heute möchte ich gerne eine neue Meditation mit dir teilen und zwar eine Notfallmeditation.
Diese Meditation wird dir helfen:
🤍 Dich wieder zu entspannen.
🤍 Deine negativen Gefühle gehen zu lassen.
🤍 Dein emotionales Tief zu verlassen.
🤍 Mehr Frieden in deinem Alltag zu fühlen.
Ich nutze die Meditation schon seit vielen Jahren für viele verschiedene Momente und finde dadurch immer wieder schnell in meine Mitte.
Und weil ich so überzeugt von der Meditation bin, finde ich, es ist Zeit, sie mir dir zu teilen.
Du findest weitere Meditationen hier im Podcast oder auch zum Download auf meiner Website.
Morgen- und Abendmeditation: HIER
Diese und weiter Meditationen findest du auf meinem Youtube-Kanal
"auf die plätze.glücklich.los." HIER
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🤍 Deine negativen Gefühle gehen zu lassen.
🤍 Dein emotionales Tief zu verlassen.
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Ich nutze die Meditation schon seit vielen Jahren für viele verschiedene Momente und finde dadurch immer wieder schnell in meine Mitte.
Und weil ich so überzeugt von der Meditation bin, finde ich, es ist Zeit, sie mir dir zu teilen.
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11 Minuten
So schön, dass du hier bist bei einer neuen Podcast Folge.
Das Wetter ist manchmal ziemlich anstrengend und der Kopf dröhnt.
Bevor du eine Tablette nehmen musst, kann dein Körper sich auch alleine wieder in Fluss bringen. Das geht wundervoll durch EFT oder auch die Klopfakupressur genannt.
Durch leichten Druck oder massieren bestimmter Punkte wird dein Kopfschmerz gelindert und verschwindet ganz.
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören der Folge.
EFT Workshop Online oder in Hamburg. Infos und Termine: HIER
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Bevor du eine Tablette nehmen musst, kann dein Körper sich auch alleine wieder in Fluss bringen. Das geht wundervoll durch EFT oder auch die Klopfakupressur genannt.
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7 Minuten
Schön, dass du hier bist und dir eine neue Folge von "auf die plätze.glücklich.los" anhörst und wir ein bisschen Zeit miteinander verbingen können.
Der Frühling ist da. Eigentlich ganz schön. Wäre da nicht die Müdigkeit. Keine Motivation und irgendwie ist die Stimmung auch ziemlich gedrückt.
Bei der Frühjahrsmüdigkeit haben wir den Vorteil im Vergleich zum Novemberblues... wir können die Sonne nutzen. Sie steht uns wieder zur Verfügung. Und Sonne bedeutet auch Serotonin. Serotonin ist unser "Wohlfühlhormon", wenn wir das immer gefüllt haben, können wir unseren Alltag viel besser bestehen.
Frühjahrsmüdigkeit ade durch vier Möglichkeiten.
Ich wünsche dir viel Freude beim hören der Folge.
Wenn es sich nicht nur nach Frühjahrsmüdigkeit anfühlt, dann buche dir einen Termin und wir sprechen gemeinsam, was dir helfen kann.
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Der Frühling ist da. Eigentlich ganz schön. Wäre da nicht die Müdigkeit. Keine Motivation und irgendwie ist die Stimmung auch ziemlich gedrückt.
Bei der Frühjahrsmüdigkeit haben wir den Vorteil im Vergleich zum Novemberblues... wir können die Sonne nutzen. Sie steht uns wieder zur Verfügung. Und Sonne bedeutet auch Serotonin. Serotonin ist unser "Wohlfühlhormon", wenn wir das immer gefüllt haben, können wir unseren Alltag viel besser bestehen.
Frühjahrsmüdigkeit ade durch vier Möglichkeiten.
Ich wünsche dir viel Freude beim hören der Folge.
Wenn es sich nicht nur nach Frühjahrsmüdigkeit anfühlt, dann buche dir einen Termin und wir sprechen gemeinsam, was dir helfen kann.
Termin buchen: HIER
Wenn dir die Folge gefallen hat. Ich würde mich auch sehr freuen, wenn wir uns bei Instagram oder Facebook verbinden.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat.
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5 Minuten
Lass dich von der neuen Mindset-Motivation-Talk Folge motivieren.
Lass dich inspirieren. Spüre die energie am Morgen. Heute ist ein neuer Tag. Ein Tag von durchschnittlich 30.000 Tagen, die zur Verfügung hast.
Erschaffe dir deinen Tag.
Nimm dir Zeit für dich bevor du Social Media checkst.
Atme tief ein und aus. Und höre den Mindset-Motivation-Talk.
Dir dir Zeit für die wichtigste Sache in deinem Leben. DU.
Wie möchtest du deinen Tag erschaffen?
Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast auf Instagram, Facebook oder auf meiner Website.
Lass mir auch gerne eine Bewertung da und schreib mir, wie Dir die Podcast-Folge gefallen hat.
Website: https://sabrinabarner.de/
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13 Minuten
Schön dass du hier bist und dir heute eine neue Folge von auf die plätze.glücklich.los. anhörst.
Heute möchte ich gerne eine neue Meditation mit dir teilen und zwar eine Morgenmeditation.
Diese Meditation soll dir die Möglichkeit geben, dich mit dir zu verbinden.
Du findest bereits hier und auch auf meiner Website Morgenmeditationen, die etwas kürzer sind. Diese Meditation braucht etwas mehr Zeit. Hier darfst du mehr in dein inneres eintauchen.
Sie gibt dir auch die Möglichkeit, in den Mordenden eine Abwechslung zu finden.
weitere Morgen- und Abendmeditation: Meditationen
Starte den Tag in Vertrauen. In Liebe. In Dir.
Ich empfehle dir, die Meditation jeden Morgen zu machen damit du eine starke Verbindung zu dir selbst hast. Denn genau dann kannst du mit Problemen besser umgehen und bist mental stabiler.
Falls du mehr Meditationen möchtest, stöbere einfach hier in dem Podcast etwas rum oder geh auf meine Website, da wartet noch eine Morgen- und Abendmeditation auf dich.
Diese und weiter Meditationen findest du auf meinem Youtube-Kanal "auf die plätze.glücklich.los." HIER
Wenn du dir Unterstützung wünscht, schau dir meine Programme an und lass mich teil deiner Reise werden.
Mein Angebot: HIER
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15 Minuten
Willkommen zu der ersten Folge im Jahr 2022.
Im Januar gab es eine kleine Pause im Podcast. Die Pause habe ich genutzt, um zu schauen und zu strukturieren.
Was soll das Jahr bringen? Worauf möchte ich mich fokussieren?
Hilfreich ist es für solche Fragen, dir Rat zu holen. Von deinem zukünftigen Ich. Und genau das möchte ich dir mit der heutigen Meditation ermöglichen.
Die Meditation ist dafür da, wenn du Zweifel auf deinem Weg hast. Wenn du dir unsicher wirst oder am liebsten zurück gehen möchtest.
Treffe dich mit deinem Ich in fünf Jahren und lass dir von ihm/ihr erzählen, wofür es es lohnt. Was dort auf dich wartet.
Komm zurück in dein Vertrauen.
Ich empfehle dir, die Meditation immer mal wieder zu machen und dich immer mal wieder mit dir zu verbinden. Um deine Intuition zu hören, um deine Liebe zu spüren, um dich zu hören. Um in deinem Higher Self zu bleiben.
Falls du mehr Meditationen möchtest, stöbere einfach hier in dem Podcast etwas rum oder geh auf meine Website, da wartet noch eine Morgen- und Abendmeditation auf dich.
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Morgen- und Abendmeditation: Meditationen
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5 Minuten
Dieser Mindset-Motivation-Talk ist für dich, damit du ohne Zwang und ohne Druck in die letzten Tage des Jahres gehen kannst und auch mit Motivation und Mut in das neue Jahr startest.
Es ist eine Folge, die du jeden Morgen über eine Woche oder sogar bis zum Jahresende hören kannst. Damit du ganz positiv und Ruhe in den Tag zu starten und auch das Jahr positiv abzuschließen.
Denn wenn du die Folge regelmäßig hörst, wirkt sich das ähnlich wie Affirmationen aus. Dein Gehirn fängt an, sich auf das positive zu fokussieren. Du bist mehr bei dir und bist ausgeglichener. Durch diese Veränderung verläuft auch der restliche Tag und das restliche Jahr in einer positiven Energie.
Mach die letzten Tage einfach nur für dich. Denn genau das ist der Weg, den du gehen solltest. Wirf Erwartungen von dir ab und bleib bei dir. Hör auf dein Herz. Mach dir Pläne für das neue Jahr, schließ Dinge ab, die im alten Jahr bleiben sollten. Übernimm Verantwortung für dein Leben und fang an, dein Leben zu lieben.
Ich wünsche dir unglaublich viel Motivation und Inspiration aus dieser Folge.
Hier findest du Rituale und Meditationen, die dich friedvoll in das neue Jahr gehen lassen:
#07 | meine Rituale zum Jahresende HIER
#42 | Jahresabschlussmeditation HIER
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Mach die letzten Tage einfach nur für dich. Denn genau das ist der Weg, den du gehen solltest. Wirf Erwartungen von dir ab und bleib bei dir. Hör auf dein Herz. Mach dir Pläne für das neue Jahr, schließ Dinge ab, die im alten Jahr bleiben sollten. Übernimm Verantwortung für dein Leben und fang an, dein Leben zu lieben.
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AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag.
Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge, Spiritualität, Gesundheit, Coaching, Selbstliebe, Mindset, Glaubenssätze, Selbstliebe stärken, Selbstakzeptanz, Selbstliebe im Alltag, innere Stärke, Selbst...