Das Fitnessmagazin Archiv

Fitness asiatisch: Olympia in Tokio, Quallen als Superfood und japanischer Volkssport Kendama
23 Minuten
Rothsee-Triathlon 2021 unter Corona-Bedingungen - Ein Beispiel für künftige Sportwettkämpfe? / Überraschend qualifiziert: Triathletin Anabel Knoll startet bei den Olympischen Spielen / Fitnessfood aus dem Meer: Quallen als Protein-Pulver und Knabber-...
Mit Vibration gegen Verspannungen: Was können Massagepistolen?
25 Minuten
Lauf10! kommt in Schwung: Vom Walken zum Laufen / Für wen eignen sich Massagepistolen? / Triathlon - eine Sportart leidet unter Corona / Selfmade Schwimmkurs aus Thannhausen / Fitness weltweit: Pétanque in Frankreich
Fit durch Höhentraining im Flachland oder Alpenüberquerungen zu Fuß und mit dem Rad
26 Minuten
Höhentraining im Flachland - Hypoxie-Kammer macht´s möglich / Alpenüberquerungen liegen voll im Trend - Fitness, Routenplanung, Ernährung / Talk mit Anna und Toni vom Bergfreundinnen-Podcast des BR / Aktion "Bayern schwimmt 2021" - digitales Angebot...
Tabata - Training auf höchstem Niveau
22 Minuten
Tabata - Training auf höchstem Niveau / Alt aber bewährt - fit nach den Regeln des Pfarrers Sebastian Kneipp / Wild und wuchtig - mit dem Kanu auf der Plattlinger Isarwelle / Freizeitspaß mit Verletzungsrisiko - Vorsichtsmaßnahmen beim Trampolinsprin...
Fit & Aktiv - wie Ski-Olympiasiegerin Viktoria Rebensburg Kinder und Jugendliche in Bewegung bringen will
23 Minuten
Schwimm-Training mal anders - Übungsstunde im Ingolstädter Schwimmkanal / Fitness-weltweit - wie sich die Menschen in Indien mit Yoga fit halten /
Tipps vom Experten: Startschuss für Lauf10!
25 Minuten
Paddeln in der Oberpfalz: Skandinavisches Gefühl daheim / Lauf10!: Mitmachen geht auch mit Vorerkrankungen wie Multiple Sklerose / Freibadfeeling in Augsburg / Herzstillstand auf dem Fußballplatz: Erste Hilfe und Defibrillatoren können Leben retten /...
Business-Qigong und Guang Chang Wu - was wir von fernöstlichem Fitnesstraining lernen können
24 Minuten
Fitness auf chinesisch "Guang Chang Wu” - eine Mischung aus Square Dance und Gymnastik / Business-Qigong - Übungen gegen Stress im Berufsalltag / Gespräch mit Awai Cheung - Autor und Qigong-Experte über fernöstliche Bewegungslehren / Kampf den Corona...
Fußball-EM, Triathlon Challenge Roth und Mädchen an den Ball - Fitness in allen Bereichen
26 Minuten
Vor der EM: Fit auch ohne Ball - wie sich die DFB-Kicker für die Europameisterschaft trimmen / "Mädchen an den Ball" - ein Projekt für Mädchen zu mehr Spaß am Fußball / Challenge Roth 2021: Wie der legendäre Langstreckentriathlon am ersten Septemberw...
Altes schätzen und Neues entdecken: von Kneipp bis Roundnet
22 Minuten
Freibäder öffnen wieder: Warnung vor immer mehr Nichschwimmern / Fitness weltweit: Pickleball fasziniert die USA / Laufen für Wasser: Alpenüberquerung für den guten Zweck / Ausflugstipp: Naturpark Augsburg / Kneipptipps für daheim / Trendsport: Round...
100 Jahre Marathon-Distanz 42,195 Kilometer
28 Minuten
Fitnessstudios und Freibäder öffnen in Bayern / Ein Drama führte zur 42,195 Kilometer Marathon Distanz / Gespräch mit Marathon-Veranstalter Gernot Weigl / Lauf10! startet wieder / Eskalation und Lösungssuche: Der Streit um Mountainbiker im Wald
Fundamental Fitness: Krabbeln, Hüpfen, Springen - kindliche Bewegungen als Workout
23 Minuten
Natürliche Bewegungen wie Rollen, Robben und Rumspringen bilden ein ganzheitliches Training - Interview mit Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln über Fundamental Fitness / Rennradfahren ist kein reiner Männersport mehr - die F...
Steh jetzt auf! - ein Plädoyer für das Stehen und gegen das Sitzen
23 Minuten
Steh jetzt auf! - ein Plädoyer für das Stehen und gegen das Sitzen / Endlich ins Freibad - wann geht wieder was im Schwimmbad? / Fit mit Handy und Tablet - Die Rückert-Mittelschule in Coburg hat ihre eigene Sport-App entwickelt
Quo vadis Lauf-Events? Mit Impfung oder Schnelltests zu Volksläufen, Hobby-Läufen und Marathon im Corona Jahr 2021
27 Minuten
Werden im Herbst 2021 wieder größere Lauf-Events stattfinden können? Horst Milde von German Road Races über Impfungen, Schnelltests und Aerosol-Forschung / Der Metropolmarathon Fürth ist auf 2022 verschoben - Gespräch mit Sportbürgermeister Markus Br...
Gar nicht laaaangweilig: Tipps für Rad- und Wandertouren mit Kindern
22 Minuten
Klettern, Sprinten, Entdecken - Tourentipps mit Kindern im Fränkischen Seenland und Altmühltal / Radfahren mit Kindern - von Sicherheit bis Spaß / Studie an der Uni Erlangen - Nürnberg zu Fahrradkursen für Senioren - Welche Übungen verbessern das Rad...
Draußen ist anders: Hallenkletterer zieht es an den Fels
22 Minuten
Bayern 3 Fitness-Frühling / Kinder und Corona: Bewegungsmangel deutlich sichtbar / Absage BR-Radltour / Ayurvedisch Kochen mit heimischen Zutaten
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