ECHT GESUND MIT THERESA HAAS Archiv

Was braucht es eigentlich, um eine mutige Entscheidung zu treffen?

In dieser Folge von Körpergut to go spricht Theresa Haas darüber, warum große Entscheidungen oft mit Angst, Sorge und Unsicherheit verbunden sind und weshalb genau darin häufig der wichtigste Wachstumsmoment liegt. Gerade wenn du kurz davorstehst, dich für eine Ausbildung, eine berufliche Veränderung oder einen neuen persönlichen Weg zu entscheiden, kann sich deine Komfortzone laut melden.

Theresa erklärt, warum unser Nervensystem Veränderungen manchmal als Risiko bewertet, weshalb auch das Umfeld nicht immer begeistert reagiert und wie Themen wie Selbstwert, Bauchgefühl und innere Sabotage dabei eine Rolle spielen können.

Du erfährst, wie du den Blick bewusst weg von „Was könnte alles schieflaufen?“ hin zu „Was könnte alles Großartiges auf mich warten?“ lenkst und warum genau diese Perspektive helfen kann, mutiger, selbstbestimmter und freier zu entscheiden.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du dich weiterentwickeln möchtest, Health Coach werden willst, beruflich etwas verändern möchtest oder dich nach mehr Selbstbestimmung, Gesundheit, Freiheit und Sinn in deinem Leben sehnst.

Wenn du dich zur Health Coach Ausbildung anmelden möchtest, findest du alle Informationen auf unserer Webseite: https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/

Wie ist es, eine Health Coach Ausbildung online zu machen, während Alltag, Familie, Selbstständigkeit und persönliche Weiterentwicklung parallel weiterlaufen?

In dieser Folge von Körpergut to go spricht Claudia, Absolventin der Körpergut Akademie, über ihre Erfahrung mit der Health Coaching Ausbildung. Sie erzählt, warum sie sich für die Körpergut Akademie entschieden hat, wie sie die Online-Ausbildung in ihren Alltag integriert hat und weshalb das ganzheitliche Konzept aus Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, Mindset und Coaching für sie so wertvoll war.

Du erfährst, warum die Ausbildung für Claudia nicht nur fachlich, sondern auch persönlich bereichernd war, welche Aha-Momente sie besonders geprägt haben und wie sie das Wissen heute in ihrer hauptberuflichen Selbstständigkeit als ganzheitliche Gesundheitscoachin nutzt.

Besonders spannend: Claudia spricht auch darüber, warum eine Online-Ausbildung persönlicher sein kann, als man vorher vielleicht denkt, wie wichtig eine gute Planung ist und weshalb kleine, regelmäßige Schritte oft mehr verändern als große, unrealistische Vorsätze.

Diese Folge ist für dich, wenn du überlegst, eine Health Coach Ausbildung zu machen, dich für ganzheitliche Gesundheit interessierst oder wissen möchtest, wie Absolvent:innen das Wissen später praktisch anwenden.

Mehr Informationen zur Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie findest du auf unserer Webseite: https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/

Wie kann eine Ausbildung gleich vier Zertifikate umfassen?

In dieser Folge von Körpergut to go erklärt Theresa Haas, Gründerin der Körpergut Akademie, warum die Health Coach Ausbildung so ganzheitlich aufgebaut ist – und weshalb genau dadurch vier Zertifikate möglich sind.

Die Ausbildung verbindet fundiertes Gesundheitswissen mit Ernährung, Ayurveda, Bewegung, Stressmanagement, Mentaltraining und Coachingmethoden. Denn nachhaltige Gesundheitsveränderung entsteht nicht allein durch Wissen, sondern durch ein tiefes Verständnis dafür, warum Menschen bestimmte Verhaltensweisen zeigen, welche Bedürfnisse dahinterliegen und wie Veränderung wirklich alltagstauglich werden kann.

Du erfährst in dieser Folge:

warum Gesundheitswissen allein oft nicht ausreicht

weshalb Coaching- und Kommunikationsmethoden in der Gesundheitsbegleitung so wichtig sind

welche vier Themenbereiche die Ausbildung umfasst

welche Zertifikate du nach der Ausbildung erhältst

wie du dich nach der Ausbildung positionieren kannst

warum rechtliche Abgrenzung im Health Coaching wichtig ist

wie du mit der Ausbildung auch Workshops, Gruppenprogramme oder Retreats gestalten kannst

Die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie begleitet dich über zehn Monate und vermittelt dir einen ganzheitlichen Zugang zu Gesundheit, Veränderung und Persönlichkeitsentwicklung.

Du erhältst vier Zertifikate:

Health CoachAyurveda ErnährungstrainerStressmanagementtrainerMentaltrainer

Bis zum 30. Juni kannst du dir noch den Frühbucher-Bonus sichern und 200 Euro sparen.

Wenn du Fragen zur Ausbildung hast, schreib uns gerne oder informiere dich direkt über die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie.

Hier informieren: https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/

Warum erinnern wir uns oft stärker an das eine negative Erlebnis – obwohl vorher 99 Dinge gut gelaufen sind?

In dieser Folge von Körpergut to go spricht Theresa Haas über das Prinzip der positiven Aufwärtsspirale nach Barbara Fredrickson und zeigt, warum positive Psychologie nichts mit oberflächlichem Optimismus zu tun hat, sondern mit einem bewussten Blick auf das gelingende Leben.

Du erfährst, warum unser Gehirn evolutionsbiologisch eher auf Negatives fokussiert ist, wie du positive Emotionen wie Dankbarkeit, Hoffnung, Interesse und Liebe aktiv stärken kannst und warum Optimismus uns handlungsfähiger, lösungsorientierter und resilienter macht.

Diese Folge ist für dich, wenn du lernen möchtest, deinen Alltag bewusster wahrzunehmen, dich weniger in negativen Gedanken festzuhalten und mehr Fülle, Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit in dein Leben einzuladen.

Wenn du noch tiefer in Themen wie positive Psychologie, Prävention, Resilienz und ganzheitliche Gesundheitsförderung eintauchen möchtest, schau dir gerne die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie an.

Bis 30. Juni gilt noch der Frühbucher-Bonus.

Alle Infos findest du auf unserer Webseite.

https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/

In dieser Folge von Körpergut to go sprechen wir mit Anna Linares-Ebert über ihren Weg zur ganzheitlichen Frauengesundheit, ihre Erfahrungen mit der Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie und die Frage, wie sich Beruf, Familie und die eigenen Bedürfnisse miteinander vereinbaren lassen.

Anna ist Yogalehrerin, Holistic Health Coach und Expertin für Vereinbarkeit. Ihr Fokus liegt auf Stressmanagement, Nervensystemregulation, Frauengesundheit und nachhaltiger Selbstfürsorge. Im Gespräch erzählt sie, warum sie nach einer Ausbildung gesucht hat, die Gesundheit wirklich ganzheitlich betrachtet, weshalb Coaching-Tools für sie so wertvoll waren und wie sie gelernt hat, Menschen nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern sie wirklich in die Umsetzung zu begleiten.

Wir sprechen darüber, warum gesunde Routinen im Alltag oft schwer umzusetzen sind, welche Rolle ein reguliertes Nervensystem spielt und weshalb ganzheitliche Gesundheit für jede Frau und jede Lebensphase etwas anderes bedeuten kann. Anna teilt außerdem, wie sie die Online-Ausbildung erlebt hat, was ihr geholfen hat, dranzubleiben, und warum Community, Peer Groups und Praxisblöcke für sie so wichtig waren.

Außerdem geht es um ihren persönlichen Aha-Moment: dass die besten Coachings oft dann entstehen, wenn man sich wirklich auf das Gegenüber einlässt, intuitiv begleitet und nicht versucht, jeden Prozess perfekt vorzubereiten.

Über Anna Linares-Ebert

Anna Linares-Ebert ist Coach für ganzheitliche Frauengesundheit mit Fokus auf Stressmanagement, Nervensystemregulation und Vereinbarkeit von Beruf, Familie und eigenen Bedürfnissen.

Sie begleitet Frauen und Mütter dabei, gesunde Routinen und nachhaltige Selbstfürsorge in einen vollen Alltag zu integrieren und unterstützt Unternehmen mit Workshops, Gesundheitsformaten und Impulsen rund um mentale Gesundheit und familienfreundliche Arbeitskultur. Impulse dazu gibt es auch in ihrem Podcast: Self.Care.Work. – Für Mamas, die sich zwischen Karriere & Care Arbeit nicht verlieren wollen

Website: www.annalinares.de / www.annalinaresyoga.de Instagram: anna.linares.health️ Podcast: Self.Care.Work. – Für Mamas, die sich zwischen Karriere & Care Arbeit nicht verlieren wollen

Wenn du dich für die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie interessierst, findest du alle Informationen hier: https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/

Warum reicht es im Health Coaching nicht aus, einfach nur Ernährungstipps, Bewegungsroutinen oder Gesundheitswissen weiterzugeben?

In dieser Folge von Körpergut to go spricht Theresa Haas, Psychologin und Sportwissenschaftlerin, darüber, warum Health Coaching ohne Psychologie nicht nachhaltig funktioniert. Denn viele Menschen wissen bereits, was „gesund“ wäre: weniger Zucker, mehr Bewegung, weniger Stress, mehr Ballaststoffe, bessere Routinen. Und trotzdem gelingt es ihnen oft nicht, diese Dinge langfristig in ihren Alltag zu integrieren.

Genau hier beginnt echtes Health Coaching.

Theresa erklärt, warum Veränderung nicht nur über Wissen entsteht, sondern über innere Klarheit, Werte, Persönlichkeit, mentale Gesundheit, Visualisierung, Embodiment und konkrete Coaching-Methoden. Es geht darum, Gesundheitsziele wirklich zu verstehen, innere Antreiber zu erkennen und neue Gewohnheiten so zu verankern, dass sie zum eigenen Leben passen.

In dieser Folge erfährst du:

Warum reine Gesundheitstipps oft nicht ausreichen

Welche Rolle Psychologie im Health Coaching spielt

Warum Stressmanagement immer auch mit inneren Antreibern zu tun hat

Wie Visualisierung, Mentaltraining und Embodiment Veränderung unterstützen

Warum Gesundheitsziele mit Werten und Persönlichkeit verbunden sein sollten

Wie Bewegung, mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen

Wenn du dich für ganzheitliche Gesundheit interessierst oder selbst Health Coach werden möchtest, bekommst du in dieser Folge einen wertvollen Einblick in die Haltung und Methodik hinter der Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie.

Am 1. Juni von 19:00 bis 20:30 Uhr findet außerdem der kostenlose Infoabend zur Health Coach Ausbildung statt. Dort kannst du Theresa live kennenlernen, deine Fragen stellen und mehr über die Ausbildung erfahren.

Mehr Infos zur Health Coach Ausbildung und zum Infoabend findest du über den Link: https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/

Warum reagieren Menschen so unterschiedlich auf Ernährung, Bewegung, Stress und Routinen?

In dieser Folge nimmt dich Theresa Haas mit in die Welt des Ayurveda und erklärt, was die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha über unsere Persönlichkeit, unsere Körperkonstitution und unsere individuellen Bedürfnisse aussagen.

Ayurveda zeigt: Wir sind nicht alle gleich. Was für eine Person funktioniert, kann für eine andere Person völlig unpassend sein. Genau deshalb ist es so wichtig, den eigenen Körper besser kennenzulernen, auf die eigene Körperintelligenz zu hören und sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen.

Theresa erklärt anhand konkreter Beispiele, wie unterschiedlich Vata-, Pitta- und Kapha-geprägte Menschen auf Ernährung, Verdauung, Bewegung und Alltagssituationen reagieren können. Dabei wird deutlich: Gesundheit ist individuell – und genau dieser Blick spielt auch in der Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie eine wichtige Rolle.

In dieser Folge erfährst du:

• was Vata, Pitta und Kapha bedeuten• warum Ayurveda nicht nur den Körper, sondern auch die Persönlichkeit betrachtet• weshalb Vergleiche oft wenig sinnvoll sind• warum nicht entscheidend ist, was wir essen, sondern was wir verdauen können• wie Ayurveda im Health Coaching helfen kann, Menschen individueller zu begleiten• warum gesunde Routinen nicht für alle gleich aussehen müssen

Hier kommst du zur Health Coach Ausbildung: https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/

Was bedeutet es eigentlich, als Health Coach zu arbeiten – und wie kannst du mit diesem Beruf wirklich Leben verändern?

In dieser Folge von Körpergut TO GO nimmt dich Theresa Haas mit in das ganzheitliche Berufsbild des Health Coaches. Du erfährst, warum es im Health Coaching nicht nur darum geht, theoretisches Wissen über Ernährung, Bewegung oder Stressmanagement weiterzugeben, sondern Menschen wirklich individuell zu begleiten.

Ein Health Coach unterstützt Menschen dabei, ihre Gesundheitsziele zu verstehen, ihre intrinsische Motivation zu stärken und nachhaltige Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Denn hinter Zielen wie „Ich möchte abnehmen“ steckt oft viel mehr: der Wunsch nach mehr Leichtigkeit, Energie, Selbstbewusstsein, Selbstbestimmung und Wohlbefinden.

In dieser Folge erfährst du:

warum Health Coaching weit über klassische Gesundheitsberatung hinausgehtwie Coaching- und Kommunikationsmethoden nachhaltige Veränderung ermöglichen

warum intrinsische Motivation so entscheidend für Gesundheitsziele ist

wie du als Health Coach Menschen ganzheitlich begleiten kannst

weshalb dieser Beruf so viel Selbstwirksamkeit und Sinn stiften kann

für wen die Ausbildung zumzur Health Coachin bei der Körpergut Akademie geeignet ist

Die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie verbindet ganzheitliche Gesundheit, Ernährung, Stressmanagement, Bewegung, Persönlichkeit, Mindset, Coaching und Kommunikation zu einem fundierten Berufsbild.

Der nächste Ausbildungsstart ist am 28. September.

Bis 30. Juni gibt es eine Frühbucheraktion mit 200 € bzw. CHF Rabatt.

Am 1. Juni findet außerdem ein kostenloser Infoabend statt. Dort kannst du Theresa deine Fragen stellen und zwei Absolventinnen kennenlernen.

Hol dir jetzt das kostenlose Infovideo und die Infobroschüre zur Health Coach Ausbildung: https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/

Hast du im Yoga schon einmal den Satz „Lock your knee“ gehört? Oder hast du vielleicht selbst die Tendenz, deine Knie oder Ellbogen in bestimmten Positionen komplett durchzustrecken?

In diesem Video zeige ich dir, warum das Überstrecken von Gelenken im Yoga, Pilates und anderen Movement-Formen problematisch sein kann – und warum ein kleiner „Microbend“ oft die gesündere und stabilere Option ist.

Du erfährst, woran du ein überstrecktes Knie erkennst, warum die Beinachse von Fußgelenk über Knie bis Hüfte so wichtig ist und weshalb deine Muskulatur besser arbeiten kann, wenn deine Gelenke nicht passiv „einrasten“. Besonders in Positionen wie Trikonasana, Balancehaltungen, Vierfüßlerstand oder herabschauendem Hund macht diese kleine Veränderung einen großen Unterschied.

Denn: Es geht nicht darum, eine Position möglichst spektakulär oder „perfekt“ aussehen zu lassen. Es geht darum, deinen Körper bewusst, stabil und langfristig gesund zu bewegen.

In diesem Video lernst du:

– warum du deine Knie im Yoga nicht komplett durchstrecken solltest– was ein Microbend ist und wie du ihn anwendest– wie du deine Beinachse besser wahrnimmst– warum überstreckte Gelenke oft weniger muskulär stabilisiert sind– worauf du bei Trikonasana, Balanceübungen und Vierfüßlerstand achten kannst– wie du Knie, Ellbogen und andere Gelenke in deiner Praxis besser schützt

Probiere es direkt in deiner nächsten Yoga- oder Movement-Praxis aus: Beuge deine Gelenke minimal, aktiviere deine Muskulatur bewusst und spüre, wie sich deine Haltung verändert.

Wenn du Yoga unterrichtest oder als Movement Teacher arbeitest, kannst du diesen Impuls auch direkt in deine Stunden integrieren und an deine Schüler*innen weitergeben.

Schreib mir gerne in die Kommentare: Hast du selbst die Tendenz, deine Knie oder Ellbogen zu überstrecken?

Hier kommst du zur Mindful Movement Ausbildung.

Wie sieht eigentlich der Alltag innerhalb der Mindful Movement Ausbildung aus? Wie viel Zeit solltest du pro Woche einplanen? Wann machst du die Inhalte am besten? Und wie lässt sich die Ausbildung neben Beruf, Alltag oder Familie integrieren?

In dieser Folge von Körpergut TO GO nimmt dich Theresa Wolf, Gründerin der Körpergut Akademie, mit hinter die Kulissen der Mindful Movement Ausbildung. Du erfährst, wie die Ausbildung vom Start bis zum Abschluss aufgebaut ist, welche Inhalte dich erwarten und warum die Ausbildung bewusst so konzipiert wurde, dass sie berufsbegleitend möglich ist.

Im Fokus stehen Selbsterfahrung, Bewegungspraxis, Yoga-Asanas, Pilates-Übungen, Achtsamkeit, Atemübungen, Meditation, Stundenbilder, Anleiten, Peergroups und der Schritt in die eigene Rolle als Movement-Lehrer*in.

Du erfährst außerdem, warum Übungspraxis so entscheidend ist, weshalb die Ausbildung über mehrere Monate aufgebaut ist und wie du Schritt für Schritt ins Unterrichten hineinwächst – ohne überfordert zu werden.

In dieser Folge erfährst du:

– wie der Ablauf der Mindful Movement Ausbildung aussieht

– wie viel Zeit du pro Woche einplanen solltest

– warum die Ausbildung berufsbegleitend möglich ist

– wie du deine eigene Bewegungspraxis aufbaust

– wie du Schritt für Schritt ins Anleiten kommst

– welche Rolle Yoga, Pilates, Achtsamkeit und Meditation spielen

– warum Üben im geschützten Rahmen so wichtig ist

– wie du nach der Ausbildung weiter begleitet wirst

Wenn du darüber nachdenkst, Yoga-Lehrerin, Pilates-Trainerin oder Mindful Movement Lehrer*in zu werden, gibt dir diese Folge einen ehrlichen und konkreten Einblick in den Ausbildungsalltag.

Die nächste Mindful Movement Ausbildung startet am 4. Mai.https://koerpergutakademie.com/mindful-movement-lehrer-ausbildung/

Was, wenn Bewegung nicht nur etwas ist, das du „auch noch irgendwie“ in deinen Alltag integrieren musst, sondern ein echter Teil deines Lebens und sogar deines Berufs wird?

In dieser Folge von Körpergut to go spricht Theresa Haas darüber, warum es so erfüllend sein kann, Bewegung zu unterrichten, warum dieser Beruf nicht nur anderen, sondern auch dir selbst guttut und weshalb gerade jetzt mehr ganzheitliche Bewegungstrainerinnen gebraucht werden.

Theresa teilt ihre ganz persönliche Geschichte: warum sie sich vor vielen Jahren bewusst für ein Leben mit mehr Bewegung entschieden hat, weshalb sie später zusätzlich Sportwissenschaft studiert hat und was sie an klassischen Ausbildungen im Bewegungsbereich oft vermisst hat. Genau daraus ist die Mindful Movement Ausbildung entstanden – eine Ausbildung, die Yoga, Pilates, Achtsamkeit und fundiertes Hintergrundwissen miteinander verbindet.

In dieser Episode erfährst du:

warum Bewegung als Beruf dein Leben nachhaltig verändern kann

weshalb du nicht „perfekt“ sein musst, um zu unterrichten

warum Alter, Körperform oder Unsicherheiten dich nicht aufhalten sollten

wie dich auch eigene Verletzungen oder Erfahrungen zu einer authentischen Trainerin machen können

weshalb es nicht zu viele, sondern dringend mehr Bewegungstrainerinnen braucht

was die Mindful Movement Ausbildung so besonders macht

Diese Folge ist für dich, wenn du schon länger spürst, dass du gerne mit Menschen arbeiten, Bewegung weitergeben und vielleicht den ersten oder nächsten Schritt in Richtung Bewegungsberuf gehen möchtest.

Die nächste Mindful Movement Ausbildung startet am 4. Mai.

Hier findest du alle Informationen: https://koerpergutakademie.com/mindful-movement-lehrer-ausbildung/

Willkommen zu einer neuen Folge von Körpergut to go.

In dieser Episode spricht Nabila mit Evelyn über ihren ganz persönlichen Weg mit der Körpergut Akademie. Evelyn hat nicht nur die Health Coach Ausbildung, sondern auch die Mindful Movement Ausbildung absolviert und erzählt offen, wie sie vor den Ausbildungen auf der Suche nach Veränderung war, was sie an dem ganzheitlichen Konzept überzeugt hat und wie sie das Gelernte heute für sich und ihren beruflichen Weg nutzt.

Evelyn lebt in Salzburg und berichtet, wie sie über den Podcast auf Körpergut aufmerksam wurde, sich zunächst ganz spontan für die Health Coach Ausbildung angemeldet hat und danach gespürt hat, dass sie noch stärker in die praktische Arbeit mit Bewegung eintauchen möchte. Genau daraus entstand ihr nächster Schritt in die Mindful Movement Ausbildung.

In dieser Folge erfährst du:

wie Evelyn zur Körpergut Akademie gefunden hat

warum sie nach der Health Coach Ausbildung auch Mindful Movement gemacht hat

was die Kombination aus Yoga, Pilates, Achtsamkeit und Anatomie so besonders macht

wie gut sich das flexible Online-Format in den Alltag integrieren lässt

welche Aha-Momente Evelyn während der Ausbildung hatte

warum nicht jeder Körper alles können muss

wie die Ausbildung beim Aufbau der Selbstständigkeit unterstützen kann

weshalb auch eine Online-Ausbildung im Bewegungsbereich sehr gut funktionieren kann

Besonders spannend: Evelyn spricht darüber, wie sehr sie das Thema individuelle Anatomie, das richtige Anleiten und die vielen Übungsmöglichkeiten in der Ausbildung geprägt haben. Außerdem teilt sie, warum die Ausbildung für sie nicht nur fachlich, sondern auch persönlich eine große Bereicherung war.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

Bewegung liebst

über eine Ausbildung im Gesundheits- oder Bewegungsbereich nachdenkst

noch unsicher bist, ob du den Schritt wirklich wagen sollst

wissen möchtest, wie andere Teilnehmerinnen die Ausbildung erlebt haben

Am Ende beschreibt Evelyn die Mindful Movement Ausbildung in drei Worten: Bereicherung, Selbsterfahrung und Spaß.

Mehr Infos zur Mindful Movement Ausbildung findest du hier: https://koerpergutakademie.com/mindful-movement-lehrer-ausbildung/Hier findest du mehr über Evelyn: www.yellow-sunrise.at

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Körpergut2go.

In dieser Episode spricht Theresa Haas darüber, warum Disziplin nicht für alle Menschen der richtige Weg ist, um langfristig in Bewegung zu bleiben. Denn nicht jede Person wird durch Leistung, Ziele und Wettkampf motiviert. Manche brauchen Leichtigkeit, Freude, Flexibilität und ein gutes Körpergefühl, um dranzubleiben.

Theresa erklärt, welche unterschiedlichen Motivationstypen es gibt, wie sich diese im Alltag und im Training zeigen und warum es so wichtig ist, die eigene Persönlichkeit besser zu verstehen – gerade auch dann, wenn du mit Menschen arbeitest, zum Beispiel als Yoga-Lehrerin, Pilates-Trainerin oder im Bereich Mindful Movement.

Außerdem erfährst du:

warum Vergleiche mit disziplinierten Leistungsmenschen oft nicht hilfreich sind

welche Rolle die ayurvedischen Typen Vata, Pitta und Kapha spielen

weshalb Motivation nicht jeden Tag gleich aussieht

wie die Energielevel-Methode dabei hilft, Bewegung an deinen Alltag und deine Energie anzupassen

warum du auch mit wenig Energie etwas für dich tun kannst

und wie du Bewegung so gestaltest, dass sie wirklich zu dir passt

Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft fragst, warum dir klassische Disziplin-Konzepte nicht guttun, wenn du Bewegung liebevoller angehen möchtest oder wenn du lernen willst, andere Menschen individueller zu begleiten.

Die nächste Mindful Movement Ausbildung startet am 4. Mai.

Wenn du lernen möchtest, Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen, Energieleveln und Motivationstypen ganzheitlich zu begleiten, dann findest du dort genau das passende Wissen.

Mehr Informationen über die Mindful Movement Ausbildung: https://koerpergutakademie.com/mindful-movement-lehrer-ausbildung/

Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne den Kanal und teile sie mit Menschen, die aufhören dürfen, sich mit anderen zu vergleichen.

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Du überlegst, Yoga-Lehrerin oder Pilates-Trainerin zu werden – aber fragst dich, wie du dich in einem gesättigten Markt wirklich abheben kannst?

Theresa Haas, Gründerin der Körpergut Akademie, Sportwissenschaftlerin und selbst seit über 10 Jahren im Bewegungsmarkt tätig, erklärt in dieser Folge, warum sie die Mindful-Movement-Ausbildung ins Leben gerufen hat – und warum das Gesamtpaket aus Pilates, Yoga und Achtsamkeit so viel mehr Türen öffnet als eine klassische Einzelausbildung.

Das erwartet dich:

Warum reine Yoga- oder Pilates-Ausbildungen oft zu kurz greifen

Wie du dich als Trainerin vom Markt abhebst – auch im Corporate-Bereich

Was „Mindful" in Mindful Movement wirklich bedeutet

Wie die Ausbildung aufgebaut ist und warum sie 9 Monate dauert

Wann der nächste Start ist und wie du dabei sein kannst

Alle Infos & Anmeldung: https://koerpergutakademie.com/mindful-movement-lehrer-ausbildung/