Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von
Körpergut2go.
In dieser Episode spricht Theresa Haas darüber, warum
Disziplin nicht für alle Menschen der richtige
Weg ist, um langfristig in Bewegung zu bleiben. Denn
nicht jede Person wird durch Leistung, Ziele und Wettkampf
motiviert. Manche brauchen Leichtigkeit, Freude, Flexibilität und
ein gutes Körpergefühl, um dranzubleiben.
Theresa erklärt, welche unterschiedlichen
Motivationstypen es gibt, wie sich diese im Alltag und
im Training zeigen und warum es so wichtig ist, die eigene
Persönlichkeit besser zu verstehen – gerade auch dann, wenn du
mit Menschen arbeitest, zum Beispiel als Yoga-Lehrerin,
Pilates-Trainerin oder im Bereich Mindful Movement.
Außerdem erfährst du:
warum Vergleiche mit disziplinierten Leistungsmenschen oft
nicht hilfreich sind
welche Rolle die ayurvedischen Typen Vata, Pitta und
Kapha spielen
weshalb Motivation nicht jeden Tag gleich aussieht
wie die Energielevel-Methode dabei hilft,
Bewegung an deinen Alltag und deine Energie anzupassen
warum du auch mit wenig Energie etwas für dich tun kannst
und wie du Bewegung so gestaltest, dass sie wirklich zu dir
passt
Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft fragst, warum dir
klassische Disziplin-Konzepte nicht guttun, wenn du Bewegung
liebevoller angehen möchtest oder wenn du lernen willst, andere
Menschen individueller zu begleiten.
Die nächste Mindful Movement Ausbildung startet am 4.
Mai.
Wenn du lernen möchtest, Menschen mit unterschiedlichen
Bedürfnissen, Energieleveln und Motivationstypen ganzheitlich zu
begleiten, dann findest du dort genau das passende Wissen.
Mehr Informationen über die Mindful Movement Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/mindful-movement-lehrer-ausbildung/
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teile sie mit Menschen, die aufhören dürfen, sich mit anderen zu
vergleichen.
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