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LONGGAME Podcast Archiv

43 Episoden

#13 Getting Started 13 - Warum du Schlaf wie deinen Beruf behandeln solltest

1 Stunde 43 Minuten

#12 Getting Started 12 - Welche Supplements wirklich sinnvoll sind

39 Minuten

#11 Getting Started 11 - Die Ernährungs-Basics

1 Stunde 3 Minuten

#10 Getting Started 10 - So geht Krafttraining für Longevity

1 Stunde 8 Minuten

#9 Getting Started 9 - Dein Ausdauer-Trainingsplan (VO2Max und Trainingszonen erklärt)

1 Stunde 35 Minuten

#8 Getting Started 8 - Krebs erkennen und vermeiden (mit Marco von immocation)

1 Stunde 4 Minuten

#7 Getting Started 7 - Das Longevity-Blutbild (2/2) (mit Marco von immocation)

1 Stunde 9 Minuten

#6 Getting Started 6 - Das Longevity-Blutbild (1/2) (mit Marco von immocation)

59 Minuten

#5 Getting Started 5 - Warum OKAY beim Blutdruck nicht reicht (mit Marco von immocation)

38 Minuten

#4 Getting Started 4 - Warum Longevity nicht ohne Ultraschall geht (mit Marco von immocation)

29 Minuten

#3 Getting Started 3 - Krebs, Alzheimer & Diabetes verhindern (mit Marco von immocation)

1 Stunde 6 Minuten

#2 Getting Started 2 - So vermeidest du einen Herzinfarkt (mit Marco von immocation)

56 Minuten

#1 Getting Started 1 - Darum haben wir bei Longevity so viel FOMO wie noch nie (mit Marco von immocation)

36 Minuten
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