#30 Stress Deep-Dive (mit Dr. Andrea Allgäuer)

Stress ist kein Randthema, das man mit einem Wochenende Urlaub
wegbügelt. Er wirkt auf jedes einzelne Körpersystem: Schlaf,
Herz-Kreislauf, Immunsystem, Verdauung, Muskulatur, Hormone. In
dieser Folge ist Dr. Andrea Allgäuer von be-sapiens zu Gast,
Biotechnologin mit Vergangenheit in Top-Management-Beratung und
Private Equity. Markus und Laurenz haben ihre Stressdiagnostik
selbst durchlaufen. Es geht um die Frage, wie man mit hoher
Verantwortung und vollem Pensum performt, ohne dass der Körper
langfristig die Rechnung präsentiert.