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LONGGAME Podcast
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Beschreibung
vor 3 Tagen
Pumpen ist nichts für Bodybuilder, sondern ein Kernbaustein jeder
Longevity-Strategie. In dieser Folge erklären Markus und Laurenz,
warum wirklich jeder Krafttraining machen sollte, was die Vorteile
für Gesundheit und Alltag sind und wie ein konkreter Fahrplan
aussieht, mit dem du starten kannst, egal wo du gerade stehst.
Longevity-Strategie. In dieser Folge erklären Markus und Laurenz,
warum wirklich jeder Krafttraining machen sollte, was die Vorteile
für Gesundheit und Alltag sind und wie ein konkreter Fahrplan
aussieht, mit dem du starten kannst, egal wo du gerade stehst.
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