Zwischen den Riegeln – Notizen aus dem Knast

Zwischen den Riegeln – Notizen aus dem Knast

Episoden

Folge 6 - Freistunden und Bewegungstherapie
04.03.2026
6 Minuten
Wer rastet, der rostet. Aber auf 4 m2 ist alles nicht so einfach ... .
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Folge 5. Ruhe, bitte.
24.02.2026
12 Minuten
Ruhe, bitte. Das nervt.
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Der Supermarkt
20.02.2026
8 Minuten
Ein Supermarkt im Knast ? Nein. Viel besser.
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Dankbarkeit
18.02.2026
10 Minuten
Warum ich in Haft gelernt habe, Dankbarkeit zu zeigen.
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Folge 2. Meine Zelle.
10.02.2026
7 Minuten
Die ersten Tage. Eine Orientiertung.
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Über diesen Podcast

Was bleibt von einem Menschen, wenn der Tag exakt 24 Stunden Struktur hat, aber keinen Raum für Freiheit lässt? In diesem Podcast vertone ich die handschriftlichen Aufzeichnungen eines Inhaftierten, der den Knastalltag jenseits der Klischees beschreibt. Unverfälscht Es geht nicht um die Tat, sondern um das Überdauern: über die Stille in der Zelle, die Geräusche des Flurs und die Suche nach Sinn auf wenigen Quadratmetern. Ein Projekt. Die sog. "Sicherheit und Ordnung innerhalt der JVA" wird respektiert. Alles legal. Es geht nur um die subjektive Perspektive eines Gefangenen hinter den Mauern.

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