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23 Episoden

#8 - Kinder ja oder nein? Zwischen Kinderwunsch, biologischer Uhr & Selbstbestimmung – ein ehrliches Gespräch mit Sina Schmitz
vor 3 Monaten

#8 - Kinder ja oder nein? Zwischen Kinderwunsch, biologischer Uhr & Selbstbestimmung – ein ehrliches Gespräch mit Sina Schmitz

50 Minuten
#7 - Emotionale Verfügbarkeit & Dauererreichbarkeit: Wie du lernst, deine Energie zu schützen
vor 3 Monaten

#7 - Emotionale Verfügbarkeit & Dauererreichbarkeit: Wie du lernst, deine Energie zu schützen

28 Minuten
#6 - Verlobt nach der Scheidung: Warum meine zweite Ehe anders sein wird
vor 4 Monaten

#6 - Verlobt nach der Scheidung: Warum meine zweite Ehe anders sein wird

28 Minuten
#5 - Warum es in Beziehungen so oft knallt: Bindungstypen, Nervensystem, Trigger & Konfliktlösung
vor 4 Monaten

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34 Minuten
#4 - Grenzen setzen & Selbstfürsorge: Warum Nein sagen so schwer fällt und wie du aufhörst, dich selbst zu übergehen
vor 4 Monaten

#4 - Grenzen setzen & Selbstfürsorge: Warum Nein sagen so schwer fällt und wie du aufhörst, dich selbst zu übergehen

19 Minuten
#3 - Angst vor Veränderung: Meine Scheidung, Jobkündigung und der Mut zum Neuanfang – wie du trotz Angst losgehst
vor 4 Monaten

#3 - Angst vor Veränderung: Meine Scheidung, Jobkündigung und der Mut zum Neuanfang – wie du trotz Angst losgehst

28 Minuten
#2 - Selbstliebe & Selbstannahme: Wie frühe Prägungen, Scham und Leistungsdruck mein Selbstbild formten und warum Selbstregulation wichtiger ist als Selbstoptimierung
vor 5 Monaten

#2 - Selbstliebe & Selbstannahme: Wie frühe Prägungen, Scham und Leistungsdruck mein Selbstbild formten und warum Selbstregulation wichtiger ist als Selbstoptimierung

23 Minuten
#1 - Neustart mit Mitte 30: Wie ich Ehe, Haus und Karriere hinter mir ließ
vor 5 Monaten

#1 - Neustart mit Mitte 30: Wie ich Ehe, Haus und Karriere hinter mir ließ

25 Minuten
Der Podcast über Selbstvertrauen, Liebe & Neuanfang

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#1 - Neustart mit Mitte 30: Wie ich Ehe, Haus und Karriere hinter mir ließ
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