herb & herzlich

Vier Ohren – und trotzdem verstehen wir manchmal nur Bahnhof. Eigentlich ist Kommunikation doch ganz einfach: Einer sagt etwas, der andere hört zu. In der Realität funktioniert das erstaunlich oft nicht. In dieser Folge von „Herb & herzlich“ sprechen Gert und Herbert über das Vier-Ohren-Modell von Friedemann Schulz von Thun – und vor allem darüber, warum wir es zwar aus Seminaren, Schule oder Führungskräftetrainings kennen, im Alltag aber trotzdem regelmäßig daran scheitern. Warum hören zwei Menschen denselben Satz völlig unterschiedlich? Welche Rolle spielen unsere Erfahrungen, Erwartungen und alten Muster? Und warum verändert sich unsere Wahrnehmung zusätzlich, wenn wir müde, gestresst oder unter Druck sind? Gerade für Führungskräfte wird das schnell relevant. Denn eine sachlich gemeinte Aussage kann beim Gegenüber als Kritik, Aufforderung oder persönliche Wertung ankommen. Und manchmal erzählt das Ohr, mit dem wir gerade hören, mehr über uns selbst als über denjenigen, der gesprochen hat. Herbert erklärt aus seiner Coachingpraxis, wie wir solche Situationen früher erkennen können, warum ein kleiner innerer Abstand zwischen Reiz und Reaktion hilft und weshalb gute Kommunikation nicht bedeutet, immer alles richtig zu machen. Zum Mitnehmen gibt es eine kleine Challenge: Bei der nächsten irritierenden Aussage kurz stoppen und sich drei Fragen stellen: Was wurde wirklich gesagt? Auf welchem Ohr habe ich gerade gehört? Und was könnte der Satz noch bedeutet haben? Eine Folge über Kommunikation, Selbstreflexion und Führung – und darüber, warum manchmal schon zwei Worte wie „Interessante Idee“ reichen, um erstaunlich viel auszulösen. Schreib uns auf: Instagram: https://www.instagram.com/herb_und_herzlich/ LinkedIn: Herbert: https://www.linkedin.com/in/herbert-rudzinski/ Gert: https://www.linkedin.com/in/gertmengel/ herb & herzlich - Jetzt abonnieren, bewerten und keine Folge mehr verpassen. Herb & herzlich von Herbert Rudzinski mit Gert Mengel

Urlaub beginnt nicht mit dem Ortswechsel, sondern im Kopf. Gert und Herbert sprechen darüber, warum der Arbeitsmodus oft noch tagelang nachwirkt – und wie Erholung schnell zum nächsten Leistungsprojekt wird. Warum machen volle Reisepläne, FOMO und ständige Entscheidungen auch im Urlaub Stress? Und was hilft wirklich beim Abschalten? Eine Folge über weniger Programm, einfache Rhythmen und die Kunst, nicht jeden Moment optimieren zu müssen. Schreib uns auf: Instagram: https://www.instagram.com/herb_und_herzlich/ LinkedIn: Herbert: https://www.linkedin.com/in/herbert-rudzinski/ Gert: https://www.linkedin.com/in/gertmengel/ herb & herzlich - Jetzt abonnieren, bewerten und keine Folge mehr verpassen.

️ Neue Folge: Meditation, Ruhe und die Kunst, sich selbst wieder zuzuhören. In dieser Folge von „herb & herzlich“ sprechen Herbert und Gert Mengel über Meditation jenseits von Klischees. Warum immer mehr Menschen nach Ruhe suchen. Weshalb Stille manchmal schwerer auszuhalten ist als Lärm. Und warum Meditation nichts mit Esoterik zu tun haben muss, sondern oft einfach ein Weg zurück zu sich selbst ist. Herbert erzählt von seinem persönlichen Zugang zur Meditation, von Auszeiten, innerer Klarheit und davon, wie kleine Rituale den Alltag verändern können. Es geht um Stress, Gedankenkarusselle, Leistungsdruck – aber auch um Gelassenheit, Fokus und die Frage, warum wir oft vergessen haben, einfach mal nur da zu sein. Buchempfehlungen aus der Folge: • „Im Alltag Ruhe finden“ von Jon Kabat-Zinn – ein leicht zugänglicher Klassiker über Achtsamkeit, Meditation und innere Ruhe im Alltag.  • „Search Inside Yourself“ von Chade-Meng Tan – das bekannte Google-Achtsamkeitsprogramm über Meditation, emotionale Intelligenz und Fokus.  Außerdem gibt es etwas Besonderes für euch: Herbert verschenkt seinen Meditationskurs „Den Tiger reiten“. Sieben Tage. Kleine tägliche Lektionen. Ein einfacher Einstieg in Meditation und Achtsamkeit. Alle Infos dazu hört ihr direkt am Ende der Folge.  Viel Spaß mit einer sehr persönlichen, ruhigen und ehrlichen Folge von „herb & herzlich“. Schreib uns auf: Instagram: https://www.instagram.com/herb_und_herzlich/ LinkedIn: Herbert: https://www.linkedin.com/in/herbert-rudzinski/ Gert: https://www.linkedin.com/in/gertmengel/ herb & herzlich - Jetzt abonnieren, bewerten und keine Folge mehr verpassen.

KI statt K.O. – Warum Führung jetzt neu gedacht werden muss Künstliche Intelligenz ist längst kein Zukunftsthema mehr. Sie verändert Schule, Wirtschaft, Führung und unseren Alltag – schneller als viele wahrhaben wollen. In dieser Folge sprechen Gert Mengel und Herb mit ihrem ersten Gast: Dominique Fara – Diplom-Kaufmann, Strategieberater, HR-Experte und Herausgeber des Buches „KI statt K.O.“. Was macht KI mit uns als Menschen? Wie verändert sich Führung? Warum wird der Lehrer zum Mentor? Weshalb müssen Unternehmen jetzt handeln? Und warum ist Vertrauen der entscheidende Faktor für Transformation? Dominique bringt Beispiele aus Vorstandsetagen, aus der Personalentwicklung und aus der Praxis. Eine Folge über Mut statt Angst, über Führung statt Kontrolle und über die Frage, wie wir Veränderung gestalten, bevor sie uns gestaltet. Unsere Themen in dieser Folge – Warum KI weit mehr ist als nur ChatGPT – Angst vor Veränderung: Was Menschen wirklich blockiert – Schule zwischen Hausaufgaben-Panik und echter Lernkultur – Der Lehrer als Mentor statt „Sage on the Stage“ – Führungskräfte zwischen Kontrollverlust und neuer Verantwortung – Standardprozesse vs. Menschlichkeit – Vertrauen als Grundlage moderner Führung – Warum Deutschland bei KI endlich ins Handeln kommen muss – Kleine Schritte statt großer Parolen: Veränderung wirklich umsetzen Das Buch zur Folge KI statt K.O. Wie Human Resources Künstliche Intelligenz vorantreibt 35 Autorinnen und Autoren aus Unternehmen, Wissenschaft und Beratung zeigen anhand konkreter Praxisbeispiele, wie KI Organisationen verändert – von der Automatisierung administrativer Prozesse über Leadership-Assistants bis hin zu Schule, Recruiting und dem EU AI Act. Das Buch umfasst 9 Kapitel, 32 Beiträge und Praxisbeispiele aus Unternehmen wie AXA, DATEV, Festo, REHAU, GOLDBECK und der Bundesagentur für Arbeit. Mit Beiträgen von: – CIOs, Personalleitern und Unternehmern – Professorinnen und Professoren – sowie einem Kapitel von Gert Mengel und Viola Patricia Herrmann Hier findet ihr das Buch: Offizielle Buchseite KI statt K.O. – Offizielle Website: https://ki-statt-ko.com/ Bestellen: https://www.amazon.de/statt-Intelligenz-vorantreibt-Praxisbeispiele-Personalwesen-ebook/dp/B0G1Y34L58/ Gewinnspiel Dominique stellt für unsere Hörerinnen und Hörer Exemplare des Buches zur Verfügung. So könnt ihr teilnehmen: Kommentiert den LinkedIn-Post zu dieser Folge oder den Instagram-Beitrag zum Podcast Unter allen Kommentaren verlosen wir Exemplare von KI statt K.O. Zusätzlich freuen wir uns natürlich über: Bewertungen auf Spotify Apple Podcasts Rezensionen zum Buch bei Amazon Schreib uns: herb@fn.de Instagram: https://www.instagram.com/herb_und_herzlich/ LinkedIn: Herbert: https://www.linkedin.com/in/herbert-rudzinski/ Gert: https://www.linkedin.com/in/gertmengel/ herb & herzlich Jetzt abonnieren, bewerten und keine Folge mehr verpassen.