Archiv

12 Episoden

Warum Entspannung kein „Nice to have“ ist
vor 6 Tagen

Warum Entspannung kein „Nice to have“ ist

10 Minuten
Energiebringer & Energiefresser – Wie Sie Ihre Balance zurückgewinnen
vor 2 Wochen

Energiebringer & Energiefresser – Wie Sie Ihre Balance zurückgewinnen

9 Minuten
Übung zur neuropsychologischen Selbstregulation
vor 1 Monat

Übung zur neuropsychologischen Selbstregulation

3 Minuten
Atmung, der Schlüssel zur Entspannung
vor 1 Monat

Atmung, der Schlüssel zur Entspannung

9 Minuten
Real Life Moment: Grübeln im Bett
vor 2 Monaten

Real Life Moment: Grübeln im Bett

4 Minuten
Amygdala - unsere innere Wächterin
vor 2 Monaten

Amygdala - unsere innere Wächterin

11 Minuten
Entspannung: Polyvagal Reset
vor 3 Monaten

Entspannung: Polyvagal Reset

5 Minuten
Deep Reflections: Innere Ruhe
vor 4 Monaten

Deep Reflections: Innere Ruhe

5 Minuten
Wenn es ruhiger wird - und Belastung spürbar bleibt
vor 4 Monaten

Wenn es ruhiger wird - und Belastung spürbar bleibt

10 Minuten
Stress - die Würze des Lebens
vor 4 Monaten

Stress - die Würze des Lebens

21 Minuten
Das Nervensystem, die unsichtbare Grundlage wirksamer Führung
vor 5 Monaten

Das Nervensystem, die unsichtbare Grundlage wirksamer Führung

8 Minuten
Herzlich Willkommen in meiner Leaderslodge
vor 5 Monaten

Herzlich Willkommen in meiner Leaderslodge

4 Minuten
Leaders Lodge

Leaders Lodge

Leaders Lodge ist der Podcast für Führungskräfte, die unter hoher Verantwortung ihr eigenes Nervensystem verstehen und regulieren und dadurch klar, gesund und wirksam führen wollen.

Logo
15
15
Close