Burnout

Burnout ist kein plötzliches Ereignis, sondern ein schleichender
neuropsychologischer Prozess.
 
 In dieser Folge der Leaders Lodge erkläre ich, was Burnout
wirklich ist – und warum er nicht von heute auf morgen entsteht.
Anhand zweier realer Fallbeispiele zeige ich, wie chronischer
Stress, fehlende Regeneration und hohe Selbstansprüche das
Nervensystem über Jahre hinweg erschöpfen können.
 
 Sie erfahren,
 - warum Burnout keine Diagnose, sondern ein Weg in
psychische Erkrankungen sein kann
 - wie chronischer Stress das Gehirn, den Schlaf und die
emotionale Regulation verändert
 - warum besonders engagierte, leistungsorientierte Menschen
gefährdet sind
 - welche körperlichen, emotionalen und kognitiven
Warnsignale früh auftreten
 - wie Angst, Depression und Erschöpfung neurobiologisch
zusammenhängen
 
 Diese Folge richtet sich an Menschen mit hoher
Verantwortung, Führungskräfte und alle, die verstehen wollen, wie
Stress auf Nervensystem-Ebene wirkt – und warum frühzeitige
Regulation entscheidend ist.
 
 Burnout zu verstehen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern
von Selbstführung, Verantwortung und psychologischer
Klarheit.
 
 Weitere Infos:
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