Podcaster
Episoden
26.11.2025
30 Minuten
Menschen, die an Diabetes erkranken, geraten in eine
Lebenssituation, in der sie täglich viele Faktoren beachten und
sich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen müssen. Das
birgt die Gefahr, dass Essen, Körper und Gewicht übermäßig an
Bedeutung gewinnen, was nachvollziehbar ist, wenn man sich ständig
damit beschäftigen muss. In dieser Folge werfe ich einen genaueren
Blick darauf, was passiert, wenn eine Essstörung und Diabetes
aufeinandertreffen. Schön, dass du da bist und viel Spaß beim
Zuhören!
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12.11.2025
26 Minuten
Was, wenn Essen zur emotionalen Überlebensstrategie wird? In dieser
Folge spreche ich über die Binge-Eating-Störung, eine oft
übersehene, aber sehr belastende Essstörung. Du erfährst, was sie
von anderen Formen unterscheidet, wie sich Essanfälle anfühlen,
welche körperlichen und psychischen Folgen auftreten können und
warum es sich lohnt, genau hinzuschauen. Denn Binge Eating ist
weder Willensschwäche noch Charaktersache, sondern eine
ernstzunehmende Erkrankung.
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29.10.2025
30 Minuten
Menschen, die von Bulimie betroffen sind, erleben immer wieder
Phasen von unkontrollierbaren Essanfällen. Dieses Gefühl des
völligen Kontrollverlusts ist etwas, das sich viele, die selbst
noch nie mit einer Essstörung in Berührung gekommen sind, kaum
vorstellen können. In dieser Folge bekommst du einen Einblick in
das Erkrankungsbild der Bulimie und warum ich es mit der
Beschreibung „das stille Böse“ assoziiere. Für Betroffene:
Beschreibungen von Essanfällen können für Betroffene sehr triggernd
sein, prüfe also für dich, ob du derzeit stabil genug bist, dir
diese Folge anzuhören. Im Zweifelsfall höre sie lieber zu einem
späteren Zeitpunkt, oder überspringe die Folge.
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15.10.2025
38 Minuten
Die Anorexie, auch Magersucht genannt, ist zwar nicht die häufigste
Essstörung, aber eine mit den schwerwiegendsten gesundheitlichen
Folgen. Für Außenstehende ist es oft schwer nachvollziehbar das
Essen und Gewichtszunahme so krass intensive Gefühle von Angst,
Panik und Stress auslösen können. Magersucht ist demnach keine
„Marotte“, sondern eine ernsthafte und ernstzunehmende psychische
Erkrankung, von der sehr unterschiedliche Menschen betroffen sein
können. Die Gründe dafür sind so vielfältig wie die Menschen
selbst. Für Betroffene: Falls dich solche Inhalte belasten, höre
die Folge bitte nicht allein und achte gut auf dich.
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01.10.2025
43 Minuten
In meiner ersten Folge möchte ich dir einen grundlegenden Überblick
über das Thema Essstörungen geben. Essstörungen sind komplexe
Erkrankungen, die nicht immer sichtbar sind und dennoch
schwerwiegende Folgen haben können. In dieser Folge erfährst du,
welche Formen es gibt, wie sie entstehen können und welche
Risikofaktoren eine Rolle spielen. Es soll einen ersten guten
Einblick in eine komplexe Welt der Essstörungen geben, Verständnis
schaffen, Vorurteile abbauen und Mut machen, Hilfe anzunehmen.
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Über diesen Podcast
Essstörungen sind weit mehr als „nur“ ein Thema rund ums Essen. In
diesem Podcast möchte ich, Katja De Mata, MA, Psychotherapeutin mit
langjähriger Erfahrung im Bereich Essstörungen, diesem wichtigen
Thema mehr Raum und Sichtbarkeit geben. Mein Ziel ist es,
aufzuklären, Wissen zu vermitteln und so ein tieferes Verständnis
zu ermöglichen, in der Hoffnung, damit auch einen wertvollen
Beitrag zur Entstigmatisierung zu leisten. Triggerwarnung: Mir ist
es besonders wichtig, Betroffene darauf hinzuweisen, dass einzelne
Episoden emotionale Herausforderungen thematisieren können. Daher
empfiehlt es sich, individuell abzuwägen, ob eine Folge gerade
hilfreich ist. Bei Unsicherheit kann es sinnvoll sein, eine Episode
später anzuhören oder zu überspringen. Ich wünsche allen viele
wertvolle Erkenntnisse beim Zuhören und danke für’s Dabeisein.
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