LebensKunst: Essstörungen im Fokus
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Episoden
19.08.2026
23 Minuten
Warum dauert Therapie so lange? In dieser Folge geht es darum, warum psychische Veränderung, insbesondere bei Essstörungen, Zeit braucht. Wir sprechen über den Unterschied zwischen Symptomen und tieferliegenden Mustern, warum Rückschritte zum Prozess gehören und weshalb Verstehen allein nicht ausreicht. Eine Folge über Geduld, Ambivalenz und nachhaltige Veränderung.
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05.08.2026
23 Minuten
Wenn Essstörungen chronisch werden: Hilflosigkeit auf beiden Seiten Kurze Episodenbeschreibung: Was passiert, wenn eine Essstörung über Jahre bestehen bleibt? In dieser Folge sprechen wir über Chronifizierung, und über die Hilflosigkeit, die dabei entstehen kann: bei Betroffenen, Angehörigen und Behandelnden. Warum verfestigen sich Essstörungen? Wie fühlt sich das an? Und was bleibt trotzdem wichtig, wenn der Weg nicht geradlinig verläuft? Eine Folge über das Aushalten, das Dranbleiben und den Wert von Begleitung. IG: @psychotherapie.wien Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at Links: Österreich: Essstörungshotline: https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungen Österreichische Gesellschaft für Essstörungen: https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/ Deutschland: Hilfe bei Essstörungen: https://essstoerungen.bioeg.de/hilfe-finden/ Deutsche Gesellschaft für Essstörungen: https://www.dgess.de Schweiz: Essstörungsinfos: https://www.pepinfo.ch/de/anlaufstellen/index.php Schweizer Gesellschaft für Essstörungen: https://sges-ssta-ssda.ch Keywords: Chronische Essstörung, Chronifizierung, Hilflosigkeit, Angehörige, Therapie, Rückfall, Magersucht, Bulimie, Binge Eating, psychische Erkrankung, Behandlung, Hoffnung, Begleitung, Recovery, langwieriger Verlauf, Erschöpfung, Lebenskunst Podcast
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22.07.2026
19 Minuten
Chewing and Spitting (CHSP) beschreibt ein Essverhalten, bei dem Nahrung gekaut, aber wieder ausgespuckt wird. Was zunächst wie eine Möglichkeit wirkt, Geschmack zu erleben und Kalorien zu vermeiden, kann sich zu einem belastenden und zwanghaften Verhalten entwickeln. In dieser Folge geht es um die Zusammenhänge mit Essstörungen, mögliche körperliche und psychische Folgen, die Rolle von Scham sowie darum, warum Unterstützung und Therapie wichtige Schritte sein können. IG: @psychotherapie.wien
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08.07.2026
38 Minuten
LGBTIQ*-Personen erleben öfter psychische Belastungen, Diskriminierung und Barrieren. Diese Folge erklärt, wie gesellschaftliche Bedingungen, Stress, Konflikte und Körpererleben Essstörungen beeinflussen. Es geht darum, warum nicht die Identität an sich, sondern die Lebensbedingungen das Risiko erhöhen, sowie Themen wie Diskriminierung, Coming-out, Vorurteile, Körperbild, Passing, Scham und Unterstützung. Außerdem wird die Rolle von Essstörungen und die Bedeutung einer offenen und diskriminierungssensiblen Therapie diskutiert. Eine Folge über Identität, Sicherheit, Körper und den Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und Lebensrealität. IG: @psychotherapie.wien
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24.06.2026
40 Minuten
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Über diesen Podcast
Essstörungen sind weit mehr als „nur“ ein Thema rund ums Essen. In
diesem Podcast möchte ich, Katja De Mata, MA, Psychotherapeutin mit
langjähriger Erfahrung im Bereich Essstörungen, diesem wichtigen
Thema mehr Raum und Sichtbarkeit geben. Mein Ziel ist es,
aufzuklären, Wissen zu vermitteln und so ein tieferes Verständnis
zu ermöglichen, in der Hoffnung, damit auch einen wertvollen
Beitrag zur Entstigmatisierung zu leisten. Triggerwarnung: Mir ist
es besonders wichtig, Betroffene darauf hinzuweisen, dass einzelne
Episoden emotionale Herausforderungen thematisieren können. Daher
empfiehlt es sich, individuell abzuwägen, ob eine Folge gerade
hilfreich ist. Bei Unsicherheit kann es sinnvoll sein, eine Episode
später anzuhören oder zu überspringen. Ich wünsche allen viele
wertvolle Erkenntnisse beim Zuhören und danke für’s Dabeisein.
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