Podcaster
Episoden
08.07.2026
38 Minuten
LGBTIQ*-Personen erleben öfter psychische Belastungen, Diskriminierung und Barrieren. Diese Folge erklärt, wie gesellschaftliche Bedingungen, Stress, Konflikte und Körpererleben Essstörungen beeinflussen. Es geht darum, warum nicht die Identität an sich, sondern die Lebensbedingungen das Risiko erhöhen, sowie Themen wie Diskriminierung, Coming-out, Vorurteile, Körperbild, Passing, Scham und Unterstützung. Außerdem wird die Rolle von Essstörungen und die Bedeutung einer offenen und diskriminierungssensiblen Therapie diskutiert. Eine Folge über Identität, Sicherheit, Körper und den Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und Lebensrealität. IG: @psychotherapie.wien
Mehr
24.06.2026
40 Minuten
Mehr
10.06.2026
25 Minuten
In dieser Folge spreche ich über weibliche ADHS und warum die Verbindung zu Essstörungen so oft lange unerkannt bleibt. Ich schaue darauf, wie sich ADHS bei Frauen häufig anders zeigt, welche Rolle gesellschaftliche Erwartungen, innere Unruhe, Perfektionismus und emotionale Überforderung spielen und warum Essstörungen oft eine Funktion übernehmen. Außerdem geht es um aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, typische Muster im Alltag und darum, weshalb eine ADHS-Diagnose für viele Frauen eine völlig neue Sicht auf sich selbst ermöglichen kann.
Mehr
27.05.2026
23 Minuten
Manchmal wirkt es wie fehlende Kontrolle über das Essverhalten: impulsives Essen, unregelmäßige Mahlzeiten oder Essanfälle. Doch was, wenn mehr dahintersteckt? In dieser Folge geht es um den Zusammenhang zwischen ADHS und Essstörungen. Ich erkläre, was ADHS eigentlich ist, wie es sich im Alltag zeigt, und warum gerade Impulsivität, emotionale Intensität und Schwierigkeiten in der Selbstregulation das Essverhalten stark beeinflussen können.
Mehr
13.05.2026
12 Minuten
Social Media beeinflusst, wie wir unseren Körper wahrnehmen und das oft stärker, als uns bewusst ist. In dieser Folge spreche ich darüber, warum idealisierte Körperbilder so viel Druck erzeugen, wie soziale Vergleiche entstehen und weshalb gerade im Zusammenhang mit Essstörungen besondere Vorsicht gefragt ist. Gleichzeitig geht es auch darum, wie ein bewusster Umgang mit Social Media aussehen kann und warum es weniger darum geht, ob wir es nutzen, sondern wie.
Mehr
Über diesen Podcast
Essstörungen sind weit mehr als „nur“ ein Thema rund ums Essen. In
diesem Podcast möchte ich, Katja De Mata, MA, Psychotherapeutin mit
langjähriger Erfahrung im Bereich Essstörungen, diesem wichtigen
Thema mehr Raum und Sichtbarkeit geben. Mein Ziel ist es,
aufzuklären, Wissen zu vermitteln und so ein tieferes Verständnis
zu ermöglichen, in der Hoffnung, damit auch einen wertvollen
Beitrag zur Entstigmatisierung zu leisten. Triggerwarnung: Mir ist
es besonders wichtig, Betroffene darauf hinzuweisen, dass einzelne
Episoden emotionale Herausforderungen thematisieren können. Daher
empfiehlt es sich, individuell abzuwägen, ob eine Folge gerade
hilfreich ist. Bei Unsicherheit kann es sinnvoll sein, eine Episode
später anzuhören oder zu überspringen. Ich wünsche allen viele
wertvolle Erkenntnisse beim Zuhören und danke für’s Dabeisein.
Abonnenten
Episode teilen
LebensKunst: Essstörungen im Fokus
Wenn Scrollen am Selbstwert kratzt: Social Media und Körperbild
Close
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.