Podcaster
Episoden
13.05.2026
12 Minuten
Social Media beeinflusst, wie wir unseren Körper wahrnehmen und das oft stärker, als uns bewusst ist. In dieser Folge spreche ich darüber, warum idealisierte Körperbilder so viel Druck erzeugen, wie soziale Vergleiche entstehen und weshalb gerade im Zusammenhang mit Essstörungen besondere Vorsicht gefragt ist. Gleichzeitig geht es auch darum, wie ein bewusster Umgang mit Social Media aussehen kann und warum es weniger darum geht, ob wir es nutzen, sondern wie.
Mehr
29.04.2026
14 Minuten
Essen gilt als etwas, das uns stärkt und versorgt. Doch nach längerer Mangelernährung kann genau das zur Herausforderung werden. In dieser Folge geht es um das Refeeding-Syndrom, eine seltene, aber potenziell lebensbedrohliche Komplikation bei der Wiederernährung. Ich erkläre, was im Körper passiert, wenn nach einer Phase der Unterversorgung plötzlich wieder Nahrung aufgenommen wird, warum es dabei zu gefährlichen Verschiebungen im Stoffwechsel kommen kann und welche Symptome auftreten können. Diese Folge soll helfen, ein tieferes Verständnis für körperliche Prozesse bei Essstörungen zu entwickeln, und dafür sensibilisieren, wie wichtig achtsame und professionelle Begleitung ist.
Mehr
15.04.2026
26 Minuten
Was bleibt von mir übrig, wenn die Essstörung geht? Wenn Regeln, Kontrolle und das Kreisen um Essen plötzlich wegfallen, kann das Angst machen, weil die Essstörung oft mehr ist als Verhalten: Sie wird zu Identität. IG: @psychotherapie.wien Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at
Mehr
01.04.2026
18 Minuten
Welche Geschichte erzählst du dir über dich selbst, jeden Tag, oft unbemerkt? In dieser Episode geht es um das innere Narrativ: warum sich diese Geschichten wie Wahrheiten anfühlen und wie Essstörungen Teil des Selbstbildes werden können. Und darum, wie Therapie neue Kapitel möglich macht, ohne die alte Geschichte zu verleugnen. IG: @psychotherapie.wien Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at
Mehr
18.03.2026
38 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Diätologin Elisabeth Saathen, BSc (Lilly) über ihre Arbeit mit Menschen, die von Essstörungen betroffen sind. Gemeinsam werfen wir einen Blick in die diätologische Begleitung und sprechen über die Komplexität dieser Erkrankung, über Herausforderungen in der Behandlung und darüber, warum dieser Bereich trotz aller Schwierigkeiten ein Schwerpunkt sein kann, der mit viel Leidenschaft und Freude ausgeübt wird. Diese Folge ist für alle, die sich für die Behandlung von Essstörungen interessieren und mehr über die Rolle und die Arbeit der Diätologie erfahren möchten. Viel Spaß beim Hören :) Gast: Lilly Saathen, Diätologin in Wien Homepage: https://fokusernaehrung.at
Mehr
Über diesen Podcast
Essstörungen sind weit mehr als „nur“ ein Thema rund ums Essen. In
diesem Podcast möchte ich, Katja De Mata, MA, Psychotherapeutin mit
langjähriger Erfahrung im Bereich Essstörungen, diesem wichtigen
Thema mehr Raum und Sichtbarkeit geben. Mein Ziel ist es,
aufzuklären, Wissen zu vermitteln und so ein tieferes Verständnis
zu ermöglichen, in der Hoffnung, damit auch einen wertvollen
Beitrag zur Entstigmatisierung zu leisten. Triggerwarnung: Mir ist
es besonders wichtig, Betroffene darauf hinzuweisen, dass einzelne
Episoden emotionale Herausforderungen thematisieren können. Daher
empfiehlt es sich, individuell abzuwägen, ob eine Folge gerade
hilfreich ist. Bei Unsicherheit kann es sinnvoll sein, eine Episode
später anzuhören oder zu überspringen. Ich wünsche allen viele
wertvolle Erkenntnisse beim Zuhören und danke für’s Dabeisein.
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.