Schäfer-Stunde

Schäfer-Stunde

0 Kommentare

Episoden

64. Folge: Familien Drama an Ostern? 5 Jahre Kontaktabbruch
04.04.2026
54 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über unsere Oster-Erinnerungen – wie es früher mit unserer Mutter war und wie sich alles bis heute verändert hat.





Doch dieses Jahr ist etwas anders:


Nach 5 Jahren Funkstille stellt Herbert sich die Frage, was passieren würde, wenn er plötzlich vor der Tür unserer Mutter stehen würde





Wie wird unsere Mutter reagieren?


Kommt es zum emotionalen Wiedersehen oder eskaliert die Situation?


Kann man nach so langer Zeit einfach wieder auftauchen?





Wir teilen unsere Gedanken, Gefühle und Erwartungen zu diesem besonderen Osterfest.





Schreib uns in die Kommentare:


Wie würdest du reagieren, wenn plötzlich jemand nach Jahren wieder vor der Tür steht?


#ostern #narzissmus #familie #narzisstischemutter





Kanalmitglied ( Member) werden und exklusive Vorteile erhalten:


https://www.youtube.com/channel/UCoDm-uCvgn7imcL3ttGlvQw/join
Mehr
63. Folge: 11 Anzeichen einer extrem toxischen Kindheit
28.03.2026
27 Minuten
In diesem Video sprechen wir über 11 Anzeichen, die darauf hinweisen können, dass du in einer toxischen oder narzisstischen Familie aufgewachsen bist. Vielleicht kennst du dieses Gefühl, nicht zu wissen, wer du wirklich bist, dich ständig schuldig oder verantwortlich zu fühlen, oder immer wieder in ungesunden Beziehungen zu landen.


Wir gehen diesen Mustern gemeinsam auf den Grund – und zeigen, woran du erkennst, dass alte Kindheitsprägungen heute noch dein Leben beeinflussen.





Themen im Video:





Warum viele Betroffene lange nicht merken, dass ihre Kindheit toxisch war


11 häufige Anzeichen einer narzisstischen Prägung


Wie Schuld, Scham und Überverantwortung entstehen


Wege zur Selbstheilung und gesunden Abgrenzung





Abonniere den Kanal, wenn du mehr über Narzissmus, Kindheitstrauma und emotionale Heilung erfahren willst.


Schreib in die Kommentare: Welches Anzeichen erkennst du bei dir wieder?
Mehr
62. Folge: Warum Narzissten Streit brauchen und deine Energie ziehen
22.03.2026
21 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Narzissmus – verständlich erklärt und mit einem klaren Blick auf die Realität für Betroffene.





Was bedeutet Narzissmus wirklich?


Wie funktioniert ein narzisstisches Verhalten im Alltag – in Partnerschaften, Familien und besonders gegenüber Kindern?





Wir beleuchten:





Warum Narzissten scheinbar ständig Energie brauchen


Weshalb es immer wieder zu Streit und Drama kommt


Das Bild des „löchrigen Eimers“, in dem keine Energie gespeichert wird


Die psychologischen Folgen für Menschen, die mit Narzissten leben


Die oft unterschätzte Belastung von Kindern narzisstischer Eltern





Ein besonders wichtiger Teil:


Der Umgang mit einem möglichen Kontaktabbruch zu den eigenen Eltern


Schuldgefühle, gesellschaftlicher Druck und Unverständnis im Umfeld


Wie Betroffene lernen können, für sich selbst einzustehen





Diese Folge richtet sich an alle, die:





mit narzisstischen Menschen zu tun haben oder hatten


ihre eigene Geschichte besser verstehen möchten


sich emotional ausgelaugt fühlen und nach Antworten suchen
Mehr
61. Folge: Narzissten sind Raubtiere - sie wittern deine Schwäche sofort
14.03.2026
46 Minuten
Narzissmus in der Familie kann tiefgreifende Spuren hinterlassen.


In dieser Folge sprechen die Geschwister Uta und Herbert darüber, wie sie heute mit ihrer alten Mutter umgehen – einer Mutter mit stark narzisstischen Zügen.





Sie stellen eine eindrückliche These auf:


Narzissten können wie Raubtiere sein.





Nach außen wirken sie oft faszinierend, charismatisch oder sogar bewundernswert. Viele Menschen fühlen sich von ihnen angezogen und genießen ihre Nähe. Doch in einem unachtsamen Moment kann sich das Verhalten plötzlich verändern – und genau dann wird es gefährlich.


Deshalb sprechen wir in dieser Folge darüber:


warum Narzissten oft so anziehend und gleichzeitig gefährlich wirken


weshalb es wichtig ist, bei narzisstischen Menschen wachsam zu bleiben


wie man sich vor emotionalem Schaden schützt


wie Uta und Herbert heute mit ihrer narzisstischen Mutter umgehen


warum klare Grenzen entscheidend sind


Diese Folge richtet sich besonders an Menschen, die:


mit einer narzisstischen Mutter oder einem narzisstischen Vater aufgewachsen sind


unter Narzissmus in der Familie leiden


lernen möchten, sich emotional zu schützen





Teile deine Erfahrungen gerne in den Kommentaren:


Hast du ähnliche Erfahrungen mit narzisstischen Eltern gemacht?


#narzissmus #narzisstischemutter #podcast #gaslighting #trauma





Mehr
60. Folge: Der Panzer des Narzissten
08.03.2026
54 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über unsere fast 90jährige Mutter, die nicht imstande ist, ihren lieben gebliebenen Panzer zu verlassen. Eine wirkliche Begegnung ist unmöglich. Wir entwickeln inzwischen sogar Mitgefühl für die Einsamkeit dieses Menschen, der zutiefst einsam seine letzten Lebensjahre vor dem Fernseher verbringt.
Mehr

Über diesen Podcast

Wir sind Uta und Herbert Schäfer – Geschwister und Überlebende einer Kindheit mit einer narzisstischen Mutter und einem alkoholkranken Vater. Auf unserem Kanal sprechen wir ehrlich über das Aufwachsen in einer toxischen Familie und darüber, wie Heilung trotzdem möglich ist. ​Wir teilen persönliche Erfahrungen, Aufarbeitung und Erkenntnisse – für alle, die mit narzisstischen Eltern, verdecktem Narzissmus, Gaslighting und Schuldgefühlen groß geworden sind und endlich verstehen wollen, was mit ihnen passiert ist.
15
15
Close