#53 | 1 Jahr GOLDEN HOUR – Was wir beim nächsten Mal anders machen würden

Wir sind seit einem Jahr dabei – und das feiern wir heute nicht
nur, sondern reflektieren ehrlich:


Was würden wir genauso wieder machen? Was anders? Und was würden
wir viel früher angehen?


In dieser Folge nehmen wir euch mit in unseren persönlichen
Rückblick auf 53 Wochen Golden Hour – inklusive dem, was wir
wirklich gelernt haben.


Über Kritik, die wehtut. Über Ego loslassen. Über die Naivität,
die man braucht, um überhaupt anzufangen. Über den Wert von
Fehlern.


Franny verrät außerdem, was sie gerade für ihren September-Launch
vorbereitet – ein Online-Grundlagenkurs zu Meditation, Atmung und
Ayurveda – und wie ihr euch auf die Warteliste setzen könnt.


Was euch erwartet:


Einfach anfangen statt zerdenken: Warum eine gute Portion
Grund-Naivität von Nutzen ist

Kritik richtig einordnen – was "Peter über Paul sagt" ...

Warum wöchentliche Konsequenz den Unterschied macht (auch für
den Algorithmus)

Was sich in Staffel zwei verändern wird






Links aus der Folge:


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anmeldung zum kostenfreien Webinar⁠⁠⁠ am 26. Mai 2026
um 19 Uhr "Was kostet dich ungesunde Ernährung im Business
Alltag?"

⁠⁠Kostenfreier Mini-Guide⁠⁠⁠⁠ "Die 5 häufigsten
Ernährungsfehler, die selbstständige Frauen erschöpfen"






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Noni (Ernährungsberatung)

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​Zu Franny´s ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stempelkarten
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Meditations-/Breathwork-Kurse)

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selbstständige Ernährungsberater:innen






Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und
Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische
oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei
gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wendet euch bitte an
Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.