#55 Grübelschleife durchbrechen: 4 Schritte für mehr mentale Freiheit + FEMALE ENERGY RESET

Wir alle hängen manchmal in der Grübelschleife fest - und da
wieder rauszukommen? Gar nicht so einfach! Franny zeigt euch in
dieser Folge, wie ihr das Grübeln und Sorgen stoppt und lernst,
loszulassen - für einen klareren Geist und weniger
Gedankenkarussell.


In der neuen Folge sprechen wie also u.a. über:


die 4 Schritte, mit denen du Sorgen loslässt

die Atmung und ihrer unterstützenden Wirkung in Sachen
Grübeln

Gedanken sortieren und was das mit "Schrank ausmisten" zu tun
hat (ihr wisst, wir lieben eine gute Metapher)

Noni's neues Gruppenformat FEMALE ENERGY RESET, welches am
01.Juli 2026 startet



Sichert euch noch bis einschließlich 09.06.2026 den EARLY
BIRD für Noni's FEMALE ENERGY RESET und seid dabei, wenn
wir im Juli gemeinsam ins Tun kommen und dich zurück in deine
volle Power bringen! Alle weiteren Infos findest du über diesen
Link.


Alle Links zur Folge:


FEMALE ENERGY RESET | Start 01. Juli 2026 | Online
Gruppencoaching Programm

Anmeldung zum Info-Call am 08.06.2026 via Mail an
welcome@antoniablaeser.de

Buch "Breathe In, Breathe Out" von Stuart Sandeman






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Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und
Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische
oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei
gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wendet euch bitte an
Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.