#52 Eine stabile Buckelrunterfahrt ~ GOLDEN HOUR

Ayurvedic Breathwork als tägliche Achtsamkeitspraxis, um Balance
in unser Nervensystem zu bringen und präventiv für unsere
Gesundheit zu arbeiten - u.a. darüber sprechen wir in der neuen
Folge GOLDEN HOUR.

Außerdem heute dabei: Warum es so wichtig ist, ein
Körperbewusstsein aufzubauen, wie das funktioniert und inwiefern
es uns beim Erreichen unserer Ziele supporten kann.

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören!

Eure Twins

Links aus der Folge:

⁠⁠⁠⁠⁠Anmeldung zum kostenfreien Webinar⁠⁠ am 26. Mai 2026 um
19 Uhr "Was kostet dich ungesunde Ernährung im Business Alltag?"

⁠Kostenfreier Mini-Guide⁠⁠⁠ "Die 5 häufigsten
Ernährungsfehler, die selbstständige Frauen erschöpfen"

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Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und
Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische
oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei
gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wendet euch bitte an
Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.