Feuer im Herzen – Jeder ist beziehungsfähig

Leichtigkeit bedeutet nicht, dass keine Tiefe da sein kann. Mit Buchautor, Coach & Trainer Thomas Herbst spreche ich darüber, wie wir aus der Opferrolle herauskommen, warum wir oft glauben, kein Glück zu verdienen – und was passiert, wenn wir beginnen, „zu lieben, was ist“ (Byron Katie). Es geht um Selbststigmatisierung, das Bereuen von Entscheidungen, das Hinterfragen von Beziehungen – und um den Mut, dem eigenen Bauchgefühl mehr zu vertrauen als dem Kopf. 00:00 – 06:10 Emotionen zeigen als Mann 06:10 – 08:58 Umgang mit Nervosität 08:58 – 11:10 Tiefe in Gespräche herstellen 11:10 – 21:16 Freundschaft in Beziehungen 21:16 – 27:22 Selbst-Stigmatisierung: Es hätte anders sein sollen… 27:22 – 31:03 Vertraue deinem Bauchgefühl 31:03 – 33:34 Buchtipp: “Das CORE-Prinzip: Du wirst, was du denkst“ 33:34 – 35:24 Schlussworte von Thomas Herbst Alles zu Thomas Website https://mindscaper.de Sein Buch „Das CORE-Prinzip: Du wirst, was du denkst“ (Springer Verlag) https://www.amazon.de/Das-CORE-Prinzip-wirst-was-denkst/dp/3658159421/ Alle Infos zu meiner Arbeit https://www.helloleva.com (Seminare, Online-Kurse, Coaching) Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

Über den Druck, im Dating oder in Beziehungen etwas darstellen zu müssen – und warum echte Nähe erst dann entsteht, wenn wir aufhören, zu performen. In dieser Folge spreche ich mit Buchautor, Coach & Trainer Thomas Herbst über Authentizität, Verbindung und den Mut, sich ohne Maske zu zeigen. Wir reden darüber, was passiert, wenn wir aufhören, richtig wirken zu wollen – und stattdessen beginnen, einfach zu sein. 00:00 – 12:05 Dating ist keine Performance 12:05 – 14:57 Die Macht unserer Stimme 14:57 – 22:31 Tiefe in Beziehungen bringen 22:31 – 26:47 Erzwingen bringt nichts 26:47 – 35:18 Authentisch Menschen kennenlernen 35:18 – 38:35 Sein Glück nicht abhängig machen von anderen Du erfährst: Warum wir oft glauben, Liebe verdienen zu müssen Wie du lernst, dich zu zeigen, statt zu beeindrucken Weshalb „Warm mit den Menschen, klar in der Sache“ ein Leitsatz für gelingende Beziehungen ist Wie du dich selbst entspannst, um wirklich in Verbindung zu gehen Warum Authentizität magnetischer ist als jede Maske Thomas teilt kraftvolle Gedanken, die zum Innehalten und Nachspüren einladen: “Warm mit den Menschen, klar in der Sache.” “Sprechen heißt da zu sein.” “Weg von – ist das richtig oder falsch – hin zu, tut mir das gut.” “Du bist immer sicher, dafür brauchst du nichts und niemanden.” “Fang an es zu mögen, nicht gemocht zu werden.” “Muster unterbrechen ist ein Aufwecken von Menschen.” “Die Menschen mit der höchsten Energie erhalten am meisten Aufmerksamkeit.” Alles zu Thomas Herbst Website https://mindscaper.de Sein Buch „Das CORE-Prinzip: Du wirst, was du denkst“ (Springer Verlag) Instagram https://www.instagram.com/mindscapertransformation Alle Infos zu meiner Arbeit Seminare, Begleitung & mehr https://www.helloleva.com Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

Authentisches Dating, Red Flags, Beziehungsfähigkeit, Selbstoffenbarung sowie Bedürfnisse & Grenzen in Beziehungen – in dieser Folge spreche ich mit einem Herzensmenschen, der Psychologin und systemische Therapeutin (i.A.) Mona Maria Winkler, über all diese Themen. 00:00 – 09:40 Selbstoffenbarung in Beziehungen 09:40 – 18:07 Bedürfnisse & Red Flags 18:07 – 20:41 Grenzen & Beziehungsdynamik 20:41 – 32:02 Quicky Fragen: “Okay or Ney” 32:02 – 33:37 Monas Botschaft an dich Egal, ob du gerade Single bist oder in einer Beziehung – diese Folge gibt dir Impulse, klarer, ehrlicher und authentischer mit dir selbst und deinem Partner zu sein.Alles zu Mona Marina Winkler https://www.ganzheitliche-therapie-winkler.de/Alle Infos zu meiner Arbeit https://www.helloleva.com (Seminare, Online-Kurse, Coaching) Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!

Authentisches Dating, Red Flags, Beziehungsfähigkeit, Selbstoffenbarung sowie Bedürfnisse & Grenzen in Beziehungen – in dieser Folge spreche ich mit einem Herzensmenschen, der Psychologin und und systemische Therapeutin (i.A.) Mona Maria Winkler, über all diese Themen. Du erfährst: Wie du beim Dating du selbst bleiben kannst, ohne dich zu verbiegen Warum es wichtig ist, sich in Partnerschaften spielerisch und authentisch zu verbinden Wie Selbstoffenbarung Nähe und Vertrauen in Beziehungen stärkt Praktische Impulse, um klar, echt und liebevoll zu kommunizieren 00:00 – 02:44 Intro 02:44 – 06:00 Vorstellung & Werte Mona 06:00 – 09:43 Spielerisch, authentisch verbunden sein 09:43 – 24:20 Authentisch Daten 24:20 – 34:29 Selbstoffenbarung in Beziehung Egal, ob du gerade Single bist oder in einer Beziehung – diese Folge gibt dir Impulse, klarer, ehrlicher und authentischer mit dir selbst und deinem Partner zu sein. Alle Infos zu meiner Arbeit ⁠https://www.helloleva.com⁠ (Seminare, Online-Kurse, Coaching)Alles zu Mona Marina Winkler ⁠https://www.ganzheitliche-therapie-winkler.de/⁠ Kostenloser Beziehungs-Newsletter: https://helloleva.com/newsletter Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/beziehungen.konstantin Abonniere JETZT den Podcast, um keine Folge zu verpassen!