Bewusstseinswelten-Podcast

Henrik spricht mit der Meditationsforscherin und Yogalehrerin Karin Matko über das Potenzial, die Herausforderungenund die kulturellen Unterschiede von Meditationspraxis. Sie sprechen über Erkenntnisse aus Karins World Meditation Survey, wie und warum Meditation in verschiedenen Kulturen praktiziert wird, Erwartungen, Herausforderungen und typische Entwicklungsphasen zu Beginn der Meditationspraxis, Nebenwirkungen von Meditation und den Umgang mit spirituellen Krisen, Minimierungvon Risiken, sowie das Potenzial, Meditationdurch Forschung gezielter und individueller einzusetzen.





Karin Matko ist Meditationsforscherin am Center for Contemplative Studies der University of Melbourne. Hier erforscht sie die psychologischen Grundlagen und Wirkmechanismen von Meditation und anderenkontemplativen Praktiken, insbesondere mit Blick auf psychische Gesundheit und Wohlbefinden. Zudem unterrichtet sie seit 10 Jahren Yoga und Meditation.





Mehr über Karin: Website: https://www.karinmatko.de/de/about-deutsch/


LinkedIn:https://de.linkedin.com/in/dr-karin-matko-22b902a0





World Meditation Survey: https://world-meditation-survey.org/





Beratung bei spirituellen Krisen: Institut für Grenzgebiete der Psychologie und Psychohygiene:www.igpp.de/beratung/angebot/Cheetah House: https://www.cheetahhouse.org/

Henrik spricht mit der Traumforscherin Simone Anthes darüber, weshalb wir träumen. Sie sprechen darüber, was Träume aus wissenschaftlicher Sicht sind, wie Träume zur Verarbeitung von Erfahrungen im Wachzustand beitragen, ob durch Träume gefährliche oder soziale Situationen simuliert werden, um besser auf diese vorbereitet zu sein, wie Träume Lernen und Kreativität unterstützen, ob Träume als ein Nebenprodukt von Gehirnaktivität erklärt werden können, sowie den Stand der modernen Traumforschung.





Simone ist Traumforscherinan der Monash-Universität in Melbourne und erforscht, wie sich Traumzustände von anderen Bewusstseinszuständen unterscheiden.





Simones Website: https://simoneanthes.owlstown.net/





Monash Center for Consciousness and Contemplative Studies:


https://www.monash.edu/consciousness-contemplative-studies/about

Henrik spricht mit dem Hirnforscher und Meditations-Coach Jonas Mago über Jhana-Meditation. Sie sprechen darüber, was Jhana-Zustände sind und wie sie kultiviert werden, wie durch tiefe Konzentration herbeigeführte veränderte Bewusstseinszustände konzeptuell verstanden werden können, die wissenschaftliche Erforschung von Jhana-Zuständen, die Bedeutung und Relevanz von Jhanas für den buddhistischen Weg des Erwachens, sowie die Beziehung von Jhanas zu anderen veränderten Bewusstseinszuständen.





Jonas Mago ist Neurowissenschafter an der McGill-Universität in Kanada und erforscht veränderte Bewusstseinszustände, die durch Praxen wie Meditation, Gebet und psychedelische Erfahrungen hervorgebracht werden. Zudem unterrichtet er Meditation als zertifizierter Unified Mindfulness Meditation Coach.





Mehr über Jonas: https://www.jonasmago.com/

Henrik spricht mit Daria Susan Khorram-Sefat über ihren künstlerischen Schaffensprozess. Sie sprechen darüber, wie Daria zur Malerei als künstlerischer Ausdrucksform kam, wie sie Kreativität erlebt und was sie als den „Raum von Märchen und Geschichten“ versteht, wie sie persönliche und psychedelische Erfahrungen in ihrer Kunst verarbeitet, ihre Sichtweise auf sich sich selbst als Künstlerin, und besprechen einige ihrer Werke.





Gallerie der besprochenen Gemälde:


https://www.instagram.com/p/DR7SuBhjLke/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==





Mehr über Daria und ihre Kunst:


Instagram: https://www.instagram.com/daria__susan/