27 Minuten Café Heartbeat

Ein Love Talk über Stille, Neubeginn und Weihnachten ohne To-do-Listen. In dieser Folge geht es nicht ums Liefern. Wir sprechen über dieses seltsame Jahresend-Gefühl: Zu viele Eindrücke. Zu viel Druck. Zu viele Erwartungen. Und gleichzeitig das Bedürfnis nach Stille. Karin hat das Gefühl, im eigenen Leben gerade im Buffering-Modus zu sein. So, als ob das Neue gerade hochlädt und sich noch nicht ganz zeigt. Und Kathi wählt ganz bewusst die Sprachlosigkeit, um sich selbst Raum zu schaffen. Zum Beispiel bei einem Spaziergang, der zwar zu zweit, aber ohne Worte abläuft. Wir finden: In einer Zeit des Überkonsums, der Überforderung und des Oversharings ist unser Beitrag der kürzeste Podcast aller Zeiten. Um euch Zeit zu schenken – und um die dringend benötigte Stille, die wir alle jetzt brauchen, nicht wegzureden. Außerdem in dieser Episode: warum Overload nicht Schwäche ist wie wohltuend Stille sein kann (gerade jetzt) ein kleiner Rückblick auf eure meistgehörte Podcastfolge und ein liebevoller Weihnachtsgruß an euch alle Diese Folge ist eine Einladung, sanft zu werden. Mit euch selbst. Und mit diesem Übergang. Happy Merry Everything 🤍Liebe ist raus! Karin Brunnmayr hilft mir ihrer Firma BUREAUK Menschen und Firmen sich mit ihrem Herzschlag zu verbinden, den modus operandi von Angst auf Liebe umzustellen. Ihre einzigartige Herangehensweise nennt sie Heartdirection, da Beratung, PR, Marketing oder Coaching nur unzureichend beschreiben, was sie tut. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.bureauk.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonniere ihren wöchentlichen Love Letter hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bureauk.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bureauk.heartdirection⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @cococarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Katharina Binder aka Kathi malt, schreibt, besitzt zu viele Pflanzen und ist meistens zwischen Wien und Tallinn unterwegs. Außerdem arbeitet sie mit Teams und Individuen daran, Verständnis füreinander und sich selbst aufzubauen, das tut sie am liebsten mit ihren Kolleg:innen der Transformationsberatung collectiv:a. (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.collectiva.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@itsmekathib⁠⁠⁠

Eine Folge für alle, die sich gerade neu sortieren, lost fühlen, Orientierung suchen oder einfach ein bisschen Glitzer in der dunklen Jahreszeit brauchen. In dieser Episode nehmen wir euch mit ins Buchcafé – diesmal nicht auf unserem Stammplatz, aber mit Herzens­themen: Identität, Orientierung und die Frage, wie wir zu dem Menschen zurückfinden, der wir eigentlich sind. Wir sprechen über: warum 2026 energetisch ein Jahr der echten Identität wird wie „falsche“ Anteile, Rollen und alte Stories jetzt abfallen dürfen was passiert, wenn man Freund:innen fragt: Für welches Problem bin ich die Lösung? warum bei Karin ausgerechnet Orientierung so oft als Antwort kam über Kathis schöne Erfahrungen in ihrer Miracle Book Journey und weshalb kleine Symbole, Rituale und Mini-Magie im Alltag wirklich etwas verändern können außerdem: ein Gespräch über Schönheit (nicht die äußere), Umsetzungspower, Inspiration – und darüber, dass ChatGPT Karin positiv überrascht hat. Eine schöne Folge, um sich auf die letzten Wochen in diesem Jahr einzuschwingen und die Magie dieser Jahreszeit nicht zu übersehen. Come as you are . Liebe ist raus! Karin Brunnmayr hilft mir ihrer Firma BUREAUK Menschen und Firmen sich mit ihrem Herzschlag zu verbinden, den modus operandi von Angst auf Liebe umzustellen. Ihre einzigartige Herangehensweise nennt sie Heartdirection, da Beratung, PR, Marketing oder Coaching nur unzureichend beschreiben, was sie tut. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.bureauk.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonniere ihren wöchentlichen Love Letter hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bureauk.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bureauk.heartdirection⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @cococarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Katharina Binder aka Kathi malt, schreibt, besitzt zu viele Pflanzen und ist meistens zwischen Wien und Tallinn unterwegs. Außerdem arbeitet sie mit Teams und Individuen daran, Verständnis füreinander und sich selbst aufzubauen, das tut sie am liebsten mit ihren Kolleg:innen der Transformationsberatung collectiv:a. (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.collectiva.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@itsmekathib⁠⁠⁠

In dieser Spezialepisode spricht Karin mit einer Klientin über ihre persönliche Heartbeat-Journey – die Astrid so zusammenfasst: „Das war und ist ein Geschenk an mich selbst.“ Astrid erzählt, warum Heartbeat nichts mit klassischem Coaching zu tun hat, wie sich echte Klarheit anfühlt – und warum dieser Prozess bleibt, wenn andere längst vorbei sind. Eine ehrliche, inspirierende Folge über Mut, Selbstverbundenheit und darüber, wie es ist, in seine Kraft und Klarheit zu kommen. Für alle, die auf der Suche nach Sinn und Orientierung sind. Come as you are. Liebe ist raus. Hier die Highlights aus dem Gespräch: 1. Warum Astrid sich auf den Heartbeat eingelassen hat „Ich war mitten in einem Veränderungsprozess – wollte wieder in meine Kraft kommen, in meine Klarheit. Eine Freundin hat mir von deiner Arbeit erzählt, und dann habe ich deine Homepage angeschaut – ich wusste sofort: Das will ich machen.“ 2. Die Besonderheit der Arbeit„Ich habe schon viele Coachings und Therapien gemacht, aber der Heartbeat war etwas ganz Spezielles. Er kondensiert alles auf das Wesentliche – auf das, was mich wirklich ausmacht. Kein Konzept, sondern das Sichtbarmachen der eigenen Essenz. 3. Der Prozess – tief, aber tragend „Der erste Teil – rund vier Stunden schreiben, reflektieren, dranbleiben – war fordernd, aber so nährend. Kein Seminar, sondern ein echter Prozess mit Tiefe. Und die beiden nachfolgenden Integrationssessions habe ich wahnsinnig genossen.“ 4. Der Raum und die Atmosphäre „Der Ort war perfekt – Geschichte, Kunst, Inspiration. Der Raum hat mich beflügelt.“ 5. Was der Heartbeat bewirkt „Der Heartbeat ist wie ein Schatz/ ein goldenes Ding in uns – immer da, nur manchmal verschüttet. Wenn man ihn freilegt, hat man ein inneres Navi, eine Orientierung, die für immer bleibt.“ Sicherheit, Orientierung, Klarheit. 6. Nachhaltigkeit und Wirkung im Alltag „Es bleibt. Es ist ein innerer Kompass – das größte Geschenk, das man sich selbst machen kann.“ 7. Für wen der Heartbeat passt„Für alle, die neugierig sind, sich fragen: Wer bin ich (noch)? Oder die gerade in einer Umbruchsphase stecken, nach Orientierung und Klarheit suchen. Eigentlich sollte das schon jeder mit 18 Jahren machen dürfen.“ 8. Die Magie des Moments „Als ich meinen Heartbeat dann schwarz auf weiß vor mir hatte, war ich richtig berührt – Tränen inklusive. So klar, so meins.“ Fazit „Der Heartbeat ist ein Geschenk. Wenn man ihn gefunden hat, spürt man seine Kraft wieder und ist ganz klar. Und mit der Klarheit kommt die Energie und Vorwärtsbewegung.“ Karin Brunnmayr hilft mir ihrer Firma BUREAUK Menschen und Firmen sich mit ihrem Herzschlag zu verbinden, den modus operandi von Angst auf Liebe umzustellen. Ihre einzigartige Herangehensweise nennt sie Heartdirection, da Beratung, PR, Marketing oder Coaching nur unzureichend beschreiben, was sie tut. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.bureauk.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonniere ihren wöchentlichen Love Letter hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bureauk.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bureauk.heartdirection⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @cococarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Heute wird’s ein bisschen spicy. ️ Es geht um Themen, die uns wirklich alle betreffen – und vielleicht erkennt ihr euch ja an der einen oder anderen Stelle wieder. Karin hat einen Artikel in der britischen Vogue gelesen – Is having a boyfriend embarrassing now? – und von dort aus nimmt unser Gespräch seinen Lauf. Wir sprechen über den No-Boyfriend-Trend, Rollenbilder, gesellschaftliche Mythen rund ums „Komplettsein“, bis hin zu einem sehr besonderen Abend, den Kathi erlebt hat. Sie hat Hoffnung in Form von Gurkensalat mit Banane zu sich genommen. Wir sind uns einig: Am schönsten ist es, einfach so sein zu dürfen – leben, wie es für einen stimmig ist. No boyfriend – no problem – und auch das umgekehrte „Modell“, also in Beziehung zu sein, ist fein. Ganz so, wie man mag. Eine Folge über Echtheit, Freiheit und den Mut, einfach man selbst zu bleiben – auch wenn die Welt noch nach einem +1 fragt. Der Ruf wird leiser (siehe Artikel). Schnappt euch euren Kaffee, Tee oder Matcha und kommt ins Café Heartbeat – so, wie ihr seid. Artikel: "Is having a boyfriend embarassing now"https://www.vogue.com/article/is-having-a-boyfriend-embarrassing-now Come as you are . Liebe ist raus! Karin Brunnmayr hilft mir ihrer Firma BUREAUK Menschen und Firmen sich mit ihrem Herzschlag zu verbinden, den modus operandi von Angst auf Liebe umzustellen. Ihre einzigartige Herangehensweise nennt sie Heartdirection, da Beratung, PR, Marketing oder Coaching nur unzureichend beschreiben, was sie tut. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.bureauk.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonniere ihren wöchentlichen Love Letter hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bureauk.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@bureauk.heartdirection⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @cococarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Katharina Binder aka Kathi malt, schreibt, besitzt zu viele Pflanzen und ist meistens zwischen Wien und Tallinn unterwegs. Außerdem arbeitet sie mit Teams und Individuen daran, Verständnis füreinander und sich selbst aufzubauen, das tut sie am liebsten mit ihren Kolleg:innen der Transformationsberatung collectiv:a. (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.collectiva.cc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) Folge ihr auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@itsmekathib⁠⁠⁠