DISkret Laut

Leider ist es in Psychiatrien und gerade auf geschlossenen psychiatrischen Stationen immer noch üblich auf Zwangsmaßnahmen, wie z.B. Fixierung und Einschluss in sog. "TimeOutRäumen" zurückzugreifen, auch wenn noch nicht alle anderen Möglichkeiten ausgeschöpft wurden. Wir sprechen heute über eigene Erfahrungen mit solchen Maßnahmen sowie dessen Folgen und fragen uns ob es überhaupt anders funktionieren kann. Dazu berichten Karlas auch über ihre Zeit, als diese selbst auf einer geschlossen Station gearbeitet haben. Zum Abschluss besprechen wir, welche Vorkehrungen wir treffen, um möglichst keine solche Maßnahmen mehr erleben zu müssen. Trigger-Warnung: Die gesamte Folge beinhaltet mögliche Trigger (Helfergewalt, Fixierung, Zwangsmedikation, Einsperren, Suizidalität) Links: - Bericht über geschlossene Station von den Würfelz - Karlas Fixierung ausführlicher Bericht - Postleitzahlen und Fixierungen Kenntnisse über den Missgebrauch von z.B. Fixierung oder "TimeOutRaum", sowie andere menschenrechtsverletzende Praktiken auf geschlossenen psychiatrischen Stationen, können der "Nationalen Stelle zur Verhütung von Folter" (auf Länderebene) u.a. anonym mitgeteilt werden. Instagram: @diskretlaut_podcast

Innenkommunikation ist eine der vielschichtigsten und schwierigsten Dinge, die man als traumatisierter Mensch lernen sollte. Auf welche Weise verhindert u.a. die Vermeidung eine Innenkommunikation? Wir besprechen verschiedene Wege, welche uns, den Alltagsanteilen, geholfen haben, andere Anteile besser zu Verstehen und Vermeidung abzubauen, damit wir andere Anteile besser "Halten" können. Dabei geht es z.B. um die Nutzung eines Kontakttagebuchs und um die Erkenntnis, dass Kommunikation mehr ist als nur Sprache. Trigger-Warnung: 24:52 - 25:32 min. (Suizidalität) Instagram: @diskretlaut_podcast

Flashbacks mit kompletten Wiedererleben sind allgemein bekannt. Aber wie kann das Getriggert-Sein noch aussehen? Subtilere Arten von Intrusionen (Flashbacks) sind in unserem Alltag deutlich häufiger anzutreffen und manchmal auch schwer zu erkennen. Wie diese aussehen können, zeigen wir anhand einer kürzlich erlebten Situation, in der sich die Komplexität des Getriggert-Seins vielschichtig abzeichnet. Des Weiteren sprechen wir über das Getriggert-Sein bei Bindungstraumata sowie über die damit zusammenhängenden (möglichen) Schwierigkeiten in Freundschaften zwischen bindungstraumatisierten Menschen. Trigger -Warnung: 23:20 - 23:55 (Suizidalität) Instagram: diskretlaut_podcast

Für Menschen mit Trauma-Hintergrund kann es besonders herausfordernd sein, gute von schlechter Behandlung zu unterscheiden und entsprechende Konsequenzen zu ziehen. Deshalb beleuchten wir in dieser Folge einige Green- und Redflags in der Therapie von traumatisierten Menschen. Worauf sollten Therapeuten im Umgang besonders Wert legen? Wie stellen wir uns eine gelungene therapeutische Beziehung vor? Was sollte möglichst vermieden werden und welche Verhaltensweisen haben in der Therapie rein gar nichts verloren? Trigger-Warnung: 5:50 - 7:18 min. 47:35 - 48:07 min. Wichtige Anmerkung: Auch wenn wir auf einige wichtige Punkt eingehen, stellen die angesprochenen Aspekte dennoch keine vollständige Aufzählung dar. Wenn du dich mit Verhaltensweisen von Behandelnden unwohl fühlst, dann ist es immer gut auf das eigene Bauchgefühl zu hören und diese Gefühle anzusprechen und/oder eine weitere Vertrauensperson einzubeziehen. Eine dir/euch zugewandte Therapieperson nimmt diese Gefühle ernst und geht mit dir/euch darüber in einen Dialog. Sollte dies nicht möglich sein oder deine/eure Grenzen werden massiv überschritten, gilt immer die Regel: Du darfst dich/euch schützen und die Behandlung verlassen. Instagram: diskretlaut_podcast