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DISkret Laut Podcast

DISkret Laut

Karla B. und Wuerfelz 23 Episoden Neueste vor 4 Monaten

Episoden

S3E1 An Täter gebunden

24.05.2026

50 Minuten

Warum halten Betroffene von sich aus Kontakt zu Tätern oder Personen, die sie nicht geschützt haben?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so schwer sein kann, sich von belastenden Strukturen zu lösen, selbst dann, wenn Anteile wissen, dass diese Beziehungen schädlich waren oder sind.

Wir beleuchten verschiedene Formen von Täterkontakt: den Kontakt zu Familienmitgliedern und Mittätern, Erfahrungen mit einem gewaltvollen Hilfesystem, sowie Bindung an Täter aus organisierten Strukturen. Dabei wird deutlich, wie vielschichtig die Gründe sein können, warum Bindung trotz allem bestehen bleibt.

Es geht um Loyalität, Hoffnung, Schuldgefühle, fehlende Alternativen und die schmerzhafte Erkenntnis, dass ein Kontaktabbruch nicht den Wunsch nach Bindung beendet.

In dieser Folge geht es nicht darum zu werten, sondern darum, innere Dynamiken verstehbar zu machen.

Triggerwarnung

Die gesamte Folge: Suizidalität, Ambivalente Gefühle zu Tätern

30:00min. - Ende: organisierte Gewalt

36:18 - 41:30min.: teilweise jugendliche Anteile sprechen selbst über ihre Perspektive / Schilderung von Gewalt (für diesen Abschnitt gibt es eine gesonderte Triggerwarnung beim Hören)

Instagram: @diskretlaut_podcast

S2E10 Trauma durch Verrat

18.01.2026

47 Minuten

Verrat kann tief verletzen, besonders dann, wenn er in Beziehungen geschieht, die eigentlich Sicherheit geben sollten.

In dieser Folge sprechen wir darüber wie Verrat zu einem Trauma werden kann und warum er das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung oft so folgenreich erschüttert.

Wir definieren was der Begriff Verrats-Trauma eigentlich bedeutet und verknüpfen dies mit unserem eigenen beispielhaften Erleben von Verunsicherung, Selbstzweifeln und dem Gefühl, der eigenen Realität nicht vertrauen zu können. Dabei schauen wir auch darauf wie sich diese Art von Trauma vielfältig bis ins Heute auswirken kann.

Allgemeine Trigger-Warnung: Diese Folge thematisiert Verrat und Gewalt, auch an eigenen Beispielen. Dabei bleiben wir aber mehr auf einer erklärenden Ebene ohne zu sehr in Details zu gehen.

Instagram: @diskretlaut_podcast

S2E9.2 Psychiatriekritik (Live-Folge)

11.01.2026

56 Minuten

Zeit für die zweite Hälfte unserer auf Twitch aufgenommenen Live-Folge.

In dieser Hälfte entwickelt sich das Gespräch mehr in Richtung Kritik an Psychiatrien, Gesundheitswesen und dessen Beschwerdemanagement.

Noch einmal vielen Dank für eure Beiträge.

Instagram: @diskretlaut_podcast

Twitch: @wuerfelz

S2E9.1 Diagnostik (Live-Folge)

04.01.2026

1 Stunde 7 Minuten

In dieser Live auf Twitch aufgenommenen Folge sprechen Würfelz und Karla über ihren Weg zur DIS - Diagnose.

Wann traten Symptome auf? Wie lange hat es gedauert, bis die DIS erkannt wurde? Konnten wir das direkt annehmen und wie hat die Diagnosestellung unser Leben und den Blick auf uns verändert?

Unterstützt werden wir in dieser Folge von anderen Betroffenen und Interessierten, die durch den Chat eigene Fragen und Erfahrungen zu diesem Thema beitragen.

Vielen Dank für eure Beiträge 🫶

Instagram: @diskretlaut_podcast

Twitch: @wurfelz

S2E8 Weihnachten

21.12.2025

39 Minuten

In dieser Folge sprechen wir über Weihnachten – und darüber, warum diese Zeit für uns besonders herausfordernd sein kann. Wir teilen unsere Erfahrungen mit den Schwierigkeiten rund um Geschenke: dem Bekommen ebenso wie dem Machen, den damit verbundenen Erwartungen und inneren Konflikten.

Außerdem geht es um Einsamkeit bei den Würfelz und um die Überforderung von Karlas, die trotz starken Getriggert-Seins Weihnachten mit der Familie verbringen und dabei versuchen, nach außen hin so zu funktionieren, als wäre alles schön.

Diese Folge lädt dazu ein, hinter die festliche Fassade zu schauen – dorthin, wo Weihnachten für viele Menschen nicht nur Lichter und Nähe bedeutet, sondern auch Stress, Trigger und innere Zerreißproben.

Trigger-Warnung: Für die gesamte Folge (Suizidalität, Selbstverletzung, emotionale, körperliche, sexuelle Gewalt gegen Kinder) und besonders von 14:20 - 17:05 (Rituelle Gewalt)

Instagram: @diskretlaut_podcast

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Über diesen Podcast

Ein Podcast über das Leben mit Dissoziativer Identitätsstörung (Multiple Persönlichkeitsstörung). Die Entwicklung von mehreren eigenständigen Persönlichkeiten in einem Körper ist eine Folge von frühkindlichen Trauma, und wird oft missverstanden. Wir - Wuerfelz und Karla B. - sind selbst betroffen und sprechen hier ehrlich, nahbar und mit einer Prise Humor über unser (nicht) ganz normales Leben. Ob Mythen, Hilfesystem oder Alltagskram: Wir machen hörbar, was oft überhört wird - und geben Raum für viele Stimmen in einem Körper. DISkret. Laut. Und alles dazwischen. Neue Folgen im Mai 2026

Webseite: DISkret Laut • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe: Karla B. und Wuerfelz
Durchschnittliche Länge: Ø 47 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.