Podcaster
Episoden
09.02.2026
10 Minuten
www.wachstumsfreunde.de
Kurze Zusatzfolge – Umsetzung schlägt Wissen
In dieser kurzen Folge schiebe ich ein paar Gedanken nach, weil
die Wachstumsfreunde-Folge richtig gut angekommen ist.
Es geht um einen Satz, der für mich gerade alles trifft:
Umsetzung schlägt Wissen.
Du bekommst eine einfache Mini-Struktur, mit der du aus guten
Erkenntnissen echte Umsetzung machst – auch wenn du nur den
Podcast hörst und gar kein Interesse an Wachstumsfreunden hast.
Außerdem gebe ich dir einen kurzen Überblick, was dich in den
kostenfreien Kennenlern-Webinaren erwartet.
Warum Wissen allein selten Veränderung bringt
Wie du Umsetzung mit einer Mini-Struktur in deinen Alltag
bekommst
Stopp. Fokus. Kontakt. als 20-Sekunden-Tool
bei Triggern
Was du im kostenfreien Kennenlern-Webinar wirklich bekommst
Wie der Ablauf danach aussieht (beidseitiger Check)
Wenn dich die Wachstumsfreunde interessieren:
Anmeldung über wachstumsfreunde.de (kostenfrei)
Im Webinar lernen wir uns kennen. Danach entscheiden wir
beidseitig: Ja, Nein oder
weiteres Gespräch, weil wir sauber prüfen
wollen, ob es wirklich passt.
Wähle ein Thema für diese Woche und setze eine
Mini-Handlung um (2 Minuten).
Bei Triggern: Stopp. Fokus. Kontakt.
Wenn dir die Folge gut getan hat:
Abonnier den Podcast und schick die Folge einem Menschen, bei dem
du sofort spürst: Der braucht das gerade.
… bleib neugierig und Take The Next Step, dein Stefan.
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02.02.2026
42 Minuten
Programminformationen zu den Wachstumsfreunden:
www.wachstumsfreunde.de
Zusammenfassung:
In dieser Episode von 'Take the Next Step' sprechen Stefan
Amschler und Philipp Sterzinger über die Bedeutung von Führung
und persönlicher Entwicklung in Unternehmen. Sie stellen ihr
neues Jahresprogramm 'Wachstumsfreunde' vor, das Führungskräften
helfen soll, menschlich und werteorientiert zu führen. Philipp
teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse aus seiner Karriere und
betont die Wichtigkeit von Coaching und langfristiger Motivation.
Zudem diskutieren sie die Rolle von Zyklen und Jahreszeiten in
der Führung und die Kombination von Online- und Präsenzformaten
für effektives Lernen. In dieser Episode diskutieren Philipp
Sterzinger und Stefan Amschler die Bedeutung von Rollen und
Reporting in Organisationen, die Notwendigkeit von Transparenz
und Struktur in Coaching-Programmen sowie die Erkennung und
Überwindung von Blockaden im Coaching-Prozess. Sie betonen die
Kraft von Fragen und Wahrnehmung, um tiefere Einsichten zu
gewinnen und die wahren Ursachen von Verhaltensweisen zu
verstehen. Abschließend reflektieren sie über die Wichtigkeit von
persönlichem Wachstum und Verantwortung in der
Führung.Takeaways:
Die Wachstumsfreunde sind ein Jahresprogramm für
Führungskräfte.
Führungskräfte müssen sich selbst weiterentwickeln, um ihre
Teams zu führen.
Coaching sollte nicht nur kurzfristig, sondern langfristig
angelegt sein.
Die Bedeutung von Zyklen in der Führung ist entscheidend.
Motivation muss nachhaltig sein, um erfolgreich zu sein.
Die Beziehungskultur in Unternehmen ist wichtig für den
Erfolg.
Führungskräfte sollten lernen, Verantwortung zu delegieren.
Ein ganzheitlicher Ansatz in der Führung ist notwendig.
Die Kombination von Online- und Präsenzformaten fördert das
Lernen. Rollen und Reporting sind entscheidend für die
Teamdynamik.
Transparenz und Ehrlichkeit sind Schlüssel zu erfolgreichem
Coaching.
Erfahrung hilft, Blockaden schnell zu erkennen.
Fragen sind ein mächtiges Werkzeug zur Ursachenforschung.
Selbsterkenntnis ist der Schlüssel zur Veränderung.
Führung bedeutet, Verantwortung zu übernehmen und andere zu
stärken.
Soundbite
"Ich freue mich heute so sehr."
"Wir sind Freunde geworden."
"Das ist der Jammerfriedhof."
"Das ist eines der Basbelts für dieses Jahr."
"Ich möchte den Aufbau einfach optimieren."
"Die Macht von so einem Glaubenssatz auch."
"Ich will an die Ursache rankommen."
"Take the next step. Bleibt neugierig."
Keywords
Wachstumsfreunde, Führung, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung,
Teamkultur, Motivation, Jahreszeiten, Veränderung, ADHS,
Unternehmensentwicklung, Coaching, Führung, Transparenz,
Struktur, Blockaden, Wahrnehmung, Ursachenforschung, persönliche
Entwicklung, Verantwortung, Wachstum
Mehr Infos unter:
www.wachstumsfreunde.de
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26.01.2026
18 Minuten
Kontakt & Verbindung
Website & Kennenlerngespräch: s-pacemaker.de/kontakt
mail: sam@s-pacemaker.de
LinkedIn: linkedin.com/in/stefan-amschler
summary
In dieser Episode von 'Take the Next Step' spricht Stefan
Amschler über die Herausforderungen des People-Pleasing und die
Notwendigkeit, sich selbst zu führen. Er stellt ein einfaches
System vor, das aus drei Schritten besteht: Stop, Fokus, Kontakt.
Diese Methode hilft, in emotionalen Momenten innezuhalten, die
eigenen Reaktionen zu reflektieren und bewusst zu handeln,
anstatt impulsiv zu reagieren. Amschler betont die Bedeutung der
Selbstführung und gibt praktische Tipps, wie man in stressigen
Situationen bei sich bleiben kann. Die Episode schließt mit einem
Ausblick auf zukünftige Themen und Angebote für Unternehmer und
Führungskräfte.
Kapitel
00:00 Einführung in den Podcast und das Thema
01:04 Das System: Stop, Fokus, Kontakt
10:03 Selbstführung und ihre Bedeutung
16:04 Ausblick und Abschluss der Episode
takeaways
Wenn dich eine Nachricht trifft, hast du zwei Möglichkeiten:
reagieren oder innehalten.
People-pleasing ist oft ein Schutzmechanismus, kein
Charakterzug.
Es ist wichtig, einen Raum zwischen Reiz und Reaktion zu
schaffen.
Die Methode Stop, Fokus, Kontakt hilft, in emotionalen
Momenten klar zu bleiben.
Selbstführung ist die wichtigste Form von Führung, egal in
welcher Rolle man sich befindet.
Reflexe sind antrainierte Verhaltensweisen, die uns überleben
lassen.
Klarheit ist wichtiger als ein schneller Reflex.
Fokus macht dich frei und gibt dir die Kontrolle über deine
Reaktionen.
Du darfst dir Zeit nehmen, bevor du antwortest.
Es ist wichtig, bei dir selbst zu bleiben und deine
Bedürfnisse zu erkennen.
Soundbite
"Fokus macht dich frei."
"Du darfst bei dir bleiben."
"Du musst nicht sofort reagieren."
keywords
Selbstführung, People-Pleasing, Stop Fokus Kontakt, emotionale
Intelligenz, persönliche Entwicklung, Kommunikation, Reflexion,
Stressbewältigung, innere Ruhe, Achtsamkeit
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19.01.2026
13 Minuten
Kontakt & Verbindung
Website & Kennenlerngespräch: s-pacemaker.de/kontakt
mail: sam@s-pacemaker.de
LinkedIn: linkedin.com/in/stefan-amschler
Kapitel
00:00 Einführung in die wahre Stärke
02:54 Die Illusion der Kontrolle und ihre Folgen
06:04 Echte Stärke erkennen und nutzen
08:59 Praktische Übungen zur Stärkung der emotionalen Intelligenz
11:58 Ausblick und Zusammenfassung der Erkenntnisse
keywords
Stärke, Emotionen, Kontrolle, Selbstbewusstsein, persönliche
Entwicklung, Gefühle, Kommunikation, Grenzen setzen, emotionale
Intelligenz, Podcast
summary
In dieser Episode von 'Take the Next Step' spricht Stefan
Amschler über die wahre Bedeutung von Stärke und Emotionen. Er
erklärt, dass echte Stärke nicht darin besteht, Gefühle zu
unterdrücken oder auszuhalten, sondern sie zuzulassen und zu
verstehen. Amschler ermutigt die Zuhörer, ihre Emotionen als
wertvolle Informationen zu betrachten und gibt praktische Tipps,
wie man in schwierigen Situationen Grenzen setzen kann. Die
Episode schließt mit einem Ausblick auf zukünftige Themen und der
Einladung, die eigene emotionale Intelligenz zu stärken.
takeaways
Stärke ist nicht aushalten, sondern Gefühle zulassen.
Kontrolle wird oft mit Stärke verwechselt.
Innere Ruhe kann zu emotionaler Abgeschottung führen.
Echte Stärke bedeutet, sich selbst ehrlich wahrzunehmen.
Grenzen setzen ist ein Zeichen von Stärke.
Führung ohne Emotionen führt zu Unklarheit.
Gefühle sind Informationen, die man nicht ignorieren sollte.
Praktische Sätze helfen, in emotionalen Situationen zu
reagieren.
Emotionale Intelligenz ist entscheidend für persönliche und
berufliche Entwicklung.
Echte Stärke beginnt mit der Erlaubnis, Gefühle zu fühlen.
Soundbite
"Stärke ist nicht aushalten."
"Gefühle sind nicht dein Gegner."
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13.01.2026
19 Minuten
Kontakt & Verbindung
Website & Kennenlerngespräch: s-pacemaker.de/kontakt
mail: sam@s-pacemaker.de
LinkedIn: linkedin.com/in/stefan-amschler
Keywords
Emotionen, Selbstreflexion, persönliche Entwicklung, Mut,
Führung, People-Pleasing, Klarheit, Gefühle, Podcast, Wachstum
Zusammenfassung
In dieser Episode spricht Stefan Amschler über seine persönlichen
Herausforderungen und die Bedeutung von Gefühlen in unserem
Leben. Er teilt seine Learnings aus den letzten Wochen, die sich
um die Akzeptanz von Emotionen, den Mut zur Ehrlichkeit und die
Gefahren des People-Pleasing drehen. Zudem gibt er praktische
Tipps zur Selbstreflexion und ermutigt die Zuhörer, ihre eigenen
Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Takeaways
Die letzten Wochen waren emotional herausfordernd.
Gefühle sind wichtig und sollten nicht weggedrückt werden.
Ehrlichkeit zu sich selbst ist ein Zeichen von Mut.
People-Pleasing kann zu innerem Druck führen.
Gesunder Egoismus ist notwendig für das eigene Wohlbefinden.
Selbstreflexion ist der Schlüssel zur Klarheit.
Emotionen sind Teil des Lebens und der Führung.
Wahre Stärke zeigt sich in der Akzeptanz von Schwäche.
Kleine Schritte in Richtung Selbstfürsorge sind wichtig.
Es ist nie zu spät für einen Neuanfang.
Soundbite
"Die letzten Wochen waren hart für mich."
"Gefühle sind zum Fühlen da."
"Das ist nicht Schwäche. Das ist Mut."
Kapitel
00:00 Einleitung und persönliche Herausforderungen
04:08 Die Bedeutung von Gefühlen
09:26 Mut zur Ehrlichkeit und innere Stärke
12:05 Die Falle des People-Pleasing
15:30 Praktische Schritte zur Selbstreflexion
Mehr
Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen bei Take The Next Step – deinem Podcast für
moderne Führung und starke Teams. Ich bin Stefan Amschler, Trainer
und Coach für moderne Führung, Teamentwicklung und
Persönlichkeitsentwicklung. Freue dich auf kompakte Solo-Folgen
(10-20 Min.) und Interviews (20-45 Min.) mit Experten. Themen:
Leadership, Führungskompetenzen, Teamarbeit und
Persönlichkeitsentwicklung. Jede Folge bietet dir praktische Tipps
für deine Ent-Wicklung. Abonniere jetzt und entwickle dich weiter!
Bleib neugierig und Take The Next Step!
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