Mindset-Switch - Weg von Verurteilung und in Problemen denken HIN ZU Lösungsorientierung und Leichtigkeit

Hinweis zur Tonqualität


Kurze Entschuldigung vorab: Nach ca. 8 Minuten wird der Ton
leiser. Mein Mikro ist ausgegangen und die Aufnahme hat auf ein
anderes Mikro gewechselt.Wenn du die Lautstärke etwas hochdrehst,
passt die Qualität gut.Und ich lasse es bewusst so: Weg vom
Perfektionismus, hin zu Effektivität.


Kurze Zusammenfassung


In dieser Folge geht es um einen einfachen
Mindset-Switch: Weg vom „ins Problem versinken“
hin zu „ich kann das lösen“.Du bekommst ein kleines, sofort
anwendbares Tool: In schwierigen Momenten drei Mal bewusst den
Fokus auf Ressourcen lenken – mit„Wie gut, dass …“ – und danach
den nächsten lösbaren Schritt gehen.


Deine Mini-Übung


Denk an deine letzten 3 Situationen, über die du dich richtig
geärgert hast.

Finde jeweils 3 Sätze: „Wie gut, dass …“

Nimm diese Sätze mit, damit du sie beim nächsten
herausfordernden Moment schneller abrufen kannst.



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Instagram: @stefan_spacemaker