Podcaster
Episoden
28.01.2026
37 Minuten
Frank ist 56 Jahre alt und wurde im Jahr 2022 mit der Krankheit ALS
diagnostiziert. Vielen ist ALS durch die Ice Bucket Challenge ein
Begriff. ALS ist eine unheilbare Erkrankung des Nervensystems, die
zu Muskellähmungen und schließlich zum Tod führt. Wie lebt Frank
mit dieser Krankheit? In einer Podcast-Serie begleitet Käthe Frank
durch seinen Alltag, seine Herausforderungen, sein Familienleben,
erlebt das Fortschreiten der Krankheit und wie Frank damit umgeht –
berührend, traurig und humorvoll zugleich.
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30.12.2025
6 Minuten
Käthe teilt ein paar kurze Gedanken mit euch, bevor das Jahr 2025
zu Ende geht. Liebe Grüße, rutscht gut rein und bis 2026!
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05.11.2025
48 Minuten
Antonia ist 23 Jahre alt und wurde in jungen Jahren von
Schicksalsschlägen getroffen, die kein Ende nahmen. Wie lebt sie
damit? Wie macht sie weiter? Ihr bisheriger Lebensweg ist
unglaublich tragisch, aber auch eine Reise voller Dankbarkeit,
Resilienz und Zuversicht. Toni erzählt uns, wie sie die
Krebserkrankung ihrer Mutter bis zum letzten Tag begleitet hat, wie
ein Blitzeinschlag in dieser Zeit ihr Haus komplett zerstörte, und
wie sie kurz danach den plötzlichen Tod ihres Bruders verkraften
musste. Ja, ihr denkt es euch schon, diese Folge ist an manchen
Stellen traurig. Und gleichzeitig ist es die beeindruckende
Geschichte einer jungen Frau, die sich der Realität stellt und
entschlossen ist, optimistisch und selbstwirksam durchs Leben zu
gehen. Ein Gespräch, das Mut macht.
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22.10.2025
42 Minuten
Viele Menschen schämen sich für ihren Körper oder für einzelne
Körperanteile, fühlen sich unsicher und unzufrieden. Die Gründe
dafür sind vielfältig, meistens liegt es an dem Schönheitsideal,
das uns in den Medien täglich vor Augen geführt wird. Körperscham
hat erhebliche Auswirkungen auf den eigenen Selbstwert und das
Sozialleben. Käthe spricht mit der Körpertherapeutin Silke
Pollert-Sobiech über Ursachen und Lösungen, und bei aller
Ernsthaftigkeit auch mit würdigender, humorvoller Leichtigkeit.
Viel Freude beim Zuhören!
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20.10.2025
3 Minuten
Stay tuned! Nächste Folge diese Woche Donnerstag, 23. Oktober 2025,
zum Thema „Körperscham“ mit der Körpertherapeutin Silke
Pollert-Sobiech. Ein Thema, das viele Menschen betrifft, in
unterschiedlichem Maß. Es geht dabei um das Gefühl der Unsicherheit
und Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper, und unter anderem
darum, dem gängigen Schönheitsideal nicht zu entsprechen, das uns
täglich in den Medien begegnet. Wir unterhalten uns über Ursachen,
Auswirkungen und Lösungen und bei aller Ernsthaftigkeit auch mit
einer würdigenden, humorvollen Leichtigkeit. Ihr dürft gespannt
sein und vielleicht können manche von euch sogar den einen oder
anderen Gedankenstupser zu dem Thema mitnehmen. Liebe Grüße aus
meinem kleinen Podcast-Studio und bis Donnerstag an dieser Stelle,
eure Käthe.
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Über diesen Podcast
Der Podcast über weit verbreitete Erfahrungen, die schwer zu sagen
sind. Pur, ungefiltert, emotional, und manchmal mit einer Prise
Humor. Mein Name ist Käthe und ich brenne für das, was wir uns
nicht trauen, zu sagen. Dabei sind die unausgesprochenen Dinge mit
die wichtigsten, über die wir reden sollten. Denn wenn wir uns
offen und echt zeigen, können viele wunderbare Dinge geschehen. Wir
gehen freundlicher mit uns selbst um, wir wachsen, fühlen uns
sicherer, und es bestärkt andere Menschen, die genau so fühlen. In
den Episoden spreche ich mit Betroffenen oder Expert*innen, lerne
Neues, und teile meine eigenen Erfahrungen. Und manche
überraschenden Themen eröffnen uns neue Sichtweisen und Horizonte.
Ich hoffe, dass dieser Podcast meine Zuhörer und mich bereichert
und uns stärker, authentischer und freier durchs Leben gehen lässt.
Kommt mit mir auf eine Reise in bemerkenswerte Einblicke,
interessante Perspektiven und neue Impulse. Schwer zu sagen mit
Käthe erscheint jeden zweiten Donnerstag. Mehr über mich und diesen
Podcast erfahrt ihr auf www.schwer-zu-sagen.de. Folgt mir auf
Instagram (schwerzusagenmitkaethe) oder schreibt mir, ich freue
mich auf eure Nachrichten: post@schwer-zu-sagen.de.
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