Podcaster
Episoden
05.11.2025
48 Minuten
Antonia ist 23 Jahre alt und wurde in jungen Jahren von
Schicksalsschlägen getroffen, die kein Ende nahmen. Wie lebt sie
damit? Wie macht sie weiter? Ihr bisheriger Lebensweg ist
unglaublich tragisch, aber auch eine Reise voller Dankbarkeit,
Resilienz und Zuversicht. Toni erzählt uns, wie sie die
Krebserkrankung ihrer Mutter bis zum letzten Tag begleitet hat, wie
ein Blitzeinschlag in dieser Zeit ihr Haus komplett zerstörte, und
wie sie kurz danach den plötzlichen Tod ihres Bruders verkraften
musste. Ja, ihr denkt es euch schon, diese Folge ist an manchen
Stellen traurig. Und gleichzeitig ist es die beeindruckende
Geschichte einer jungen Frau, die sich der Realität stellt und
entschlossen ist, optimistisch und selbstwirksam durchs Leben zu
gehen. Ein Gespräch, das Mut macht.
Mehr
22.10.2025
42 Minuten
Viele Menschen schämen sich für ihren Körper oder für einzelne
Körperanteile, fühlen sich unsicher und unzufrieden. Die Gründe
dafür sind vielfältig, meistens liegt es an dem Schönheitsideal,
das uns in den Medien täglich vor Augen geführt wird. Körperscham
hat erhebliche Auswirkungen auf den eigenen Selbstwert und das
Sozialleben. Käthe spricht mit der Körpertherapeutin Silke
Pollert-Sobiech über Ursachen und Lösungen, und bei aller
Ernsthaftigkeit auch mit würdigender, humorvoller Leichtigkeit.
Viel Freude beim Zuhören!
Mehr
20.10.2025
3 Minuten
Stay tuned! Nächste Folge diese Woche Donnerstag, 23. Oktober 2025,
zum Thema „Körperscham“ mit der Körpertherapeutin Silke
Pollert-Sobiech. Ein Thema, das viele Menschen betrifft, in
unterschiedlichem Maß. Es geht dabei um das Gefühl der Unsicherheit
und Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper, und unter anderem
darum, dem gängigen Schönheitsideal nicht zu entsprechen, das uns
täglich in den Medien begegnet. Wir unterhalten uns über Ursachen,
Auswirkungen und Lösungen und bei aller Ernsthaftigkeit auch mit
einer würdigenden, humorvollen Leichtigkeit. Ihr dürft gespannt
sein und vielleicht können manche von euch sogar den einen oder
anderen Gedankenstupser zu dem Thema mitnehmen. Liebe Grüße aus
meinem kleinen Podcast-Studio und bis Donnerstag an dieser Stelle,
eure Käthe.
Mehr
24.09.2025
28 Minuten
Es gibt ab sofort eine kleine Veränderung bei Schwer zu sagen,
Käthe und Martin erzählen euch, welche das ist. Und sie plaudern
ein bisschen aus dem Nähkästchen. Wie kommt Käthe eigentlich an
ihre Gäste? Wie gelingt es Käthe und ihren Gästen, so
vertrauensvoll über persönliche Dinge zu reden? Und was macht
Martin eigentlich beruflich? Über dies und mehr reden die beiden
heute und geben euch einen Einblick hinter den Podcast.
Mehr
10.09.2025
59 Minuten
Holly ist 38 Jahre alt, Psychotherapeutin, hatte noch nie eine
Beziehung und war noch nie intim. Dies ist eine besondere Folge,
denn ich spreche normalerweise mit Betroffenen oder mit Experten.
Holly ist beides in einem. Sie analysiert sich entwaffnend ehrlich
und auf berührende Art und Weise selbst, und beschreibt, wie sie
sich schrittweise dem Projekt Beziehung annähert. Und sie erzählt,
wie sie als Psychotherapeutin in ihrem Beruf mit der fehlenden
Beziehungserfahrung umgeht. Käthe hat sich selbst in vielen ihrer
Erzählungen und Analysen wiedererkannt und hat in diesem Gespräch
unglaublich viel gelernt. Wer außerdem glaubt, dass ewiges
Singledasein ein Ausdruck sozialer Unvollkommenheit ist, oder dass
mit Langzeit-Singles etwas nicht stimmt, dem werden in dieser Folge
die Ohren schlackern – Käthe hat selten eine Person kennengelernt,
die so lebhaft, sympathisch, nahbar und ehrlich ist wie Holly. Viel
Freude beim Hören!
Mehr
Über diesen Podcast
Der Podcast über weit verbreitete Erfahrungen, die schwer zu sagen
sind. Pur, ungefiltert, emotional, und manchmal mit einer Prise
Humor. Mein Name ist Käthe und ich brenne für das, was wir uns
nicht trauen, zu sagen. Dabei sind die unausgesprochenen Dinge mit
die wichtigsten, über die wir reden sollten. Denn wenn wir uns
offen und echt zeigen, können viele wunderbare Dinge geschehen. Wir
gehen freundlicher mit uns selbst um, wir wachsen, fühlen uns
sicherer, und es bestärkt andere Menschen, die genau so fühlen. In
den Episoden spreche ich mit Betroffenen oder Expert*innen, lerne
Neues, und teile meine eigenen Erfahrungen. Und manche
überraschenden Themen eröffnen uns neue Sichtweisen und Horizonte.
Ich hoffe, dass dieser Podcast meine Zuhörer und mich bereichert
und uns stärker, authentischer und freier durchs Leben gehen lässt.
Kommt mit mir auf eine Reise in bemerkenswerte Einblicke,
interessante Perspektiven und neue Impulse. Schwer zu sagen mit
Käthe erscheint jeden zweiten Donnerstag. Mehr über mich und diesen
Podcast erfahrt ihr auf www.schwer-zu-sagen.de. Folgt mir auf
Instagram (schwerzusagenmitkaethe) oder schreibt mir, ich freue
mich auf eure Nachrichten: post@schwer-zu-sagen.de.
Kommentare (0)