40+ Die Podcast Therapie
Podcast über die Fragen einer Generation und Denkanstöße über Freunde und Familie, Sex und Partnerschaft, Wechseljahre, Beruf und Finanzen.
Podcaster
Episoden
11.02.2026
35 Minuten
Um Selbstliebe und um Affären geht es in dieser Folge des
SWR-Podcasts „40+ Nur für Frauen“. Die Schauspielerin Friederike
Kempter spricht mir der Klinischen Sexologin Katrin Hinrichs
darüber, dass Lust vom Kopf ausgeht und dass selbstverständlich
auch unperfekte Körper Sex haben dürfen. Guter Sex kann unseren
Selbstwert steigern! Und es geht darum, wann Affären okay sind und
was sie eigentlich mit uns und unserer Beziehung machen. Podcast
Tipp: Eltern ohne Filter https://1.ard.de/eltern-ohne-filter-1
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11.02.2026
38 Minuten
Es sind die kleinen Dinge, die keiner sieht, und die uns am Ende
des Tages furchtbar auslaugen: Mental Load, also die oft
unterschätzte geistige Belastung im Alltag, durch Planen,
Organisieren, Erinnern und den Überblick über Termine behalten. In
dieser Folge des SWR Podcasts „40+ Nur für Frauen“ sprechen die
Schauspielerin Friederike Kempter und die Familienberaterin Susanne
Mierau darüber, wie wir mit dem Mental Load umgehen können, in dem
wir noch einen weiteren Punkt auf unsere To-Do-Liste aufnehmen.
Podcast Tipp: Hormongesteuert - Der Wechseljahrepodcast
https://1.ard.de/hormongesteuert
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28.01.2026
33 Minuten
Im SWR Podcast „40+ Nur für Frauen“ geht es um ein Thema, das viele
gerne ausblenden würden: Was tun wir für unsere finanzielle
Zukunft? Auch für Schauspielerin Friederike Kempter ist das ein
Angstthema. Im Gespräch mit der Frauen-Finanzberaterin Karolina
Decker merkt sie, dass finanzielle Vorsorge gar nicht so schwierig
ist und warum es vor allem falsch ist, nichts mit seinem Geld zu
tun. Podcast Tipp: PlusMinus https://1.ard.de/plusminus
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28.01.2026
39 Minuten
In dieser Folge des SWR-Podcasts „40+ Nur für Frauen“ spricht die
Schauspielerin Friederike Kempter mit der Klinischen Sexologin
Katrin Hinrichs über sex education. Viele haben nie gelernt, über
Sex und unsere Lust zu sprechen. Da ist eher dieses
Heiße-Ohren-Gefühl und die Suche nach dem Loch im Boden. Welche
Folgen hat das für unser Lustempfinden? Und wie können wir uns vom
alten Schamgefühl befreien? Was ist Charity-Sex und was hat
Kartoffelsalat mit Orgasmus zu tun? Podcast Tipp: Die
Paartherapie https://1.ard.de/paartherapie-podcast
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23.01.2026
65 Sekunden
Das Leben wird ab 40 richtig interessant! Dieser Podcast ist ein
Ort für offene Gespräche, ehrliche Einblicke und inspirierende
Denkanstöße zu den Themen, die uns in der Lebensmitte wirklich
bewegen – und die zeigen: Du bist nicht allein! In "40+ Nur für
Frauen" spricht Schauspielerin Friederike Kempter mit
inspirierenden Expertinnen über weibliche Sexualität, finanzielle
Unabhängigkeit, Veränderungen in den Wechseljahren, den Umgang mit
Emotional Load und wie wir Verantwortung neu verteilen können. Mit
viel Empathie, Wissen und einem Fokus auf Empowerment entsteht hier
ein Raum, in dem Frauen sich verstanden und bestärkt fühlen.
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Über diesen Podcast
Das Leben wird ab 40 richtig interessant! Dieser Podcast ist ein
Ort für offene Gespräche, ehrliche Einblicke und inspirierende
Denkanstöße zu den Themen, die uns in der Lebensmitte wirklich
bewegen – und die zeigen: Du bist nicht allein! Deep Talk über das,
was Frauen und Männer ab 40 bewegt In "40+ Nur für Frauen" spricht
Schauspielerin Friederike Kempter mit inspirierenden Expertinnen
über weibliche Sexualität, finanzielle Unabhängigkeit,
Veränderungen in den Wechseljahren, den Umgang mit Emotional Load
und wie wir Verantwortung neu verteilen können. Mit viel Empathie,
Wissen und einem Fokus auf Empowerment entsteht hier ein Raum, in
dem Frauen sich verstanden und bestärkt fühlen. Wie verändern
sich Beziehungen, wenn wir älter werden? Wie finden wir beruflich
neue Wege oder Sinn in dem, was wir tun? Wie gehen wir mit den
Herausforderungen um, die Familie, Freunde und manchmal auch wir
selbst uns stellen? Diese Gespräche sind konfrontativ, klug und
immer wieder überraschend – ein echter Begleiter für alle, die in
dieser Lebensphase Orientierung und Inspiration suchen. Darüber
sprechen Moderator Florian Weber und Christian Peter Dogs in „40+
Die Podcast-Therapie“.
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