40+ Die Podcast Therapie
Podcast über die Fragen einer Generation und Denkanstöße über Freunde und Familie, Sex und Partnerschaft, Wechseljahre, Beruf und Finanzen.
Podcaster
Episoden
11.03.2026
31 Minuten
Was ist wenn die Schmetterlinge ruhiger werden, die erste
Verliebtheit vorbei ist und der echte Alltag in der Beziehung lebt?
Schauspielerin Friederike Kempter und die Klinische Sexologin
Katrin Hinrichs sprechen im SWR-Podcast „40+ Nur für Frauen“ über
die Zeit nach der rosaroten Brille. Wie können wir Lust und
Intimität lebendig halten? Thema in dieser Folge ist bei den
beiden auch, wie wir unseren Körper besser kennenlernen können. Es
geht nicht um Perfektion, sondern um Spaß, das Entdecken der
eigenen Bedürfnisse und hoffentlich ein Happy End. Podcast
Tipp: Lisas Paarschitt https://1.ard.de/lisas_paarschitt
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25.02.2026
37 Minuten
Ob sie wollen oder nicht – jede Frau wird mit dem Thema Muttersein
konfrontiert. Mit der Familienberaterin Susanne Mierau spricht
Schauspielerin Friederike Kempter in dieser Folge des SWR Podcasts
„40+ Nur für Frauen“ darüber, warum Frauen immer wieder dafür
bewertet werden, ob sie Kinder haben wollen oder können. Wie können
wir damit umgehen, wenn Muttersein gar nicht immer so schön ist,
wie es romantisiert dargestellt wird? Wenn ich mich bewusst gegen
Kinder entscheide, wie gehe ich mit dem gesellschaftlichen
Gegenwind um? Podcast Tipp: Kein Kinderwunsch
https://1.ard.de/keinkinderwunschstaffel2
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25.02.2026
30 Minuten
Wie kriegen Frauen ihre Finanzen in den Griff, trotz wenig Zeit,
kleinem Budget und großer Verantwortung? In dieser Folge des
SWR-Podcasts „40+ Nur für Frauen“ spricht die Schauspielerin
Friederike Kempter mit der Frauen-Finanzberaterin Karolina Decker
darüber, wie finanzielle Unabhängigkeit auch mit wenig Geld klappt.
Spoiler: Geld ist nicht nur „bäh“, sondern kann dir Freiheit und
Selbstbewusstsein bringen. Und nachhaltige Investments sind sogar
beides: gut für die Welt und für die Rendite. Podcast Tipp:
1plus1 – Freundschaft auf Zeit https://1.ard.de/1+1
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11.02.2026
35 Minuten
Um Selbstliebe und um Affären geht es in dieser Folge des
SWR-Podcasts „40+ Nur für Frauen“. Die Schauspielerin Friederike
Kempter spricht mir der Klinischen Sexologin Katrin Hinrichs
darüber, dass Lust vom Kopf ausgeht und dass selbstverständlich
auch unperfekte Körper Sex haben dürfen. Guter Sex kann unseren
Selbstwert steigern! Und es geht darum, wann Affären okay sind und
was sie eigentlich mit uns und unserer Beziehung machen. Podcast
Tipp: Eltern ohne Filter https://1.ard.de/eltern-ohne-filter-1
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11.02.2026
38 Minuten
Es sind die kleinen Dinge, die keiner sieht, und die uns am Ende
des Tages furchtbar auslaugen: Mental Load, also die oft
unterschätzte geistige Belastung im Alltag, durch Planen,
Organisieren, Erinnern und den Überblick über Termine behalten. In
dieser Folge des SWR Podcasts „40+ Nur für Frauen“ sprechen die
Schauspielerin Friederike Kempter und die Familienberaterin Susanne
Mierau darüber, wie wir mit dem Mental Load umgehen können, in dem
wir noch einen weiteren Punkt auf unsere To-Do-Liste aufnehmen.
Podcast Tipp: Hormongesteuert - Der Wechseljahrepodcast
https://1.ard.de/hormongesteuert
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Über diesen Podcast
Das Leben wird ab 40 richtig interessant! Dieser Podcast ist ein
Ort für offene Gespräche, ehrliche Einblicke und inspirierende
Denkanstöße zu den Themen, die uns in der Lebensmitte wirklich
bewegen – und die zeigen: Du bist nicht allein! Deep Talk über das,
was Frauen und Männer ab 40 bewegt In "40+ Nur für Frauen" spricht
Schauspielerin Friederike Kempter mit inspirierenden Expertinnen
über weibliche Sexualität, finanzielle Unabhängigkeit,
Veränderungen in den Wechseljahren, den Umgang mit Emotional Load
und wie wir Verantwortung neu verteilen können. Mit viel Empathie,
Wissen und einem Fokus auf Empowerment entsteht hier ein Raum, in
dem Frauen sich verstanden und bestärkt fühlen. Wie verändern
sich Beziehungen, wenn wir älter werden? Wie finden wir beruflich
neue Wege oder Sinn in dem, was wir tun? Wie gehen wir mit den
Herausforderungen um, die Familie, Freunde und manchmal auch wir
selbst uns stellen? Diese Gespräche sind konfrontativ, klug und
immer wieder überraschend – ein echter Begleiter für alle, die in
dieser Lebensphase Orientierung und Inspiration suchen. Darüber
sprechen Moderator Florian Weber und Christian Peter Dogs in „40+
Die Podcast-Therapie“.
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