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40+ Die Podcast Therapie Podcast

40+ Die Podcast Therapie

Südwestrundfunk 49 Episoden Neueste vor 3 Tagen

Podcast über die Fragen einer Generation und Denkanstöße über Freunde und Familie, Sex und Partnerschaft, Wechseljahre, Beruf und Finanzen.

Episoden

Sind das die Wechseljahre?

23.09.2026

30 Minuten

Perimenopause, Menopause und Wechseljahre: Prof. Mandy Mangler und Host Friederike Kempter zeigen, wie Hormone, Alltag und Gesundheit in dieser Lebensphase zusammenhängen. Podcast-Tipp: https://1.ard.de/Ernaehrungs-Docs_Podcast

Kampf den Gewohnheiten - Wie schaffe ich neue Routinen?

12.08.2026

31 Minuten

Warum gewinnen unsere schlechten Angewohnheiten so oft im Alltag die Überhand? Schauspielerin und Host Friederike Kempter kämpft zum Beispiel jedes Jahr mit dem Beginn ihrer Steuererklärung. Expertin und Psychologin Stefanie Stahl erklärt uns, was diese schlechten Angewohnheiten und Versagensängste gemein haben. Diese Folge 40+ Nur für Frauen ist ein Live-Podcast bei der SWR Regio Tour in Nassau gewesen. Podcast Tipp: Wie wir ticken - https://1.ard.de/wie-wir-ticken

Erkenne deinen Selbstwert - für dich

05.08.2026

35 Minuten

Was ist der Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstliebe? Und warum kann das Streben danach das Ziel aus den Augen verlieren lassen. Psychologin Stefanie Stahl erklärt im Podcast 40+ Nur für Frauen warum es sich lohnt in die eigene Kindheit und das Verhältnis zu den Eltern nochmal anzuschauen und selbst zu reflektieren. Host Friederike Kempter spricht mit ihrer Expertin außerdem über das fiktive Kind Mila bei der SWR Regio Tour in Nassau. Podcast-Tipp: ARD Wissen https://1.ard.de/Perimenopause?p=vp

Nicht über meine Grenzen - Sex als Beziehungskitt

29.07.2026

22 Minuten

Wenn wir immer wieder über unsere Grenzen gehen und "Ja" sagen, obwohl wir gerade eigentlich keine Lust haben, dann macht das etwas mit uns selbst, aber auch mit der Beziehung. Die Sexologin Katrin Hinrichs erklärt in dieser Folge, warum wir uns erstmal selbst bewusst werden sollten, was wir brauchen und mögen – und dass es dafür nie zu spät ist. Podcast Tipp: https://1.ard.de/hormongesteuert

Longevity – Gesund Altern ohne Stress

22.07.2026

34 Minuten

Alt werden ist schön, wenn wir lange gesund, vital und voller Lebensfreude bleiben. Dafür müssen wir unseren Körper gut kennen- und verstehen lernen und ihn gut pflegen. Wie das kein Stress, sondern mit Lebensfreude und Genuss gelingen kann, erklärt die Ärztin Yael Adler in dieser Folge. Podcast Tipp: https://1.ard.de/der-schrei

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Über diesen Podcast

Das Leben wird ab 40 richtig interessant! Dieser Podcast ist ein Ort für offene Gespräche, ehrliche Einblicke und inspirierende Denkanstöße zu den Themen, die uns in der Lebensmitte wirklich bewegen – und die zeigen: Du bist nicht allein! Deep Talk über das, was Frauen und Männer ab 40 bewegt In "40+ Nur für Frauen" spricht Schauspielerin Friederike Kempter mit inspirierenden Expertinnen über weibliche Sexualität, finanzielle Unabhängigkeit, Veränderungen in den Wechseljahren, den Umgang mit Emotional Load und wie wir Verantwortung neu verteilen können. Mit viel Empathie, Wissen und einem Fokus auf Empowerment entsteht hier ein Raum, in dem Frauen sich verstanden und bestärkt fühlen. Wie verändern sich Beziehungen, wenn wir älter werden? Wie finden wir beruflich neue Wege oder Sinn in dem, was wir tun? Wie gehen wir mit den Herausforderungen um, die Familie, Freunde und manchmal auch wir selbst uns stellen? Diese Gespräche sind konfrontativ, klug und immer wieder überraschend – ein echter Begleiter für alle, die in dieser Lebensphase Orientierung und Inspiration suchen. Darüber sprechen Moderator Florian Weber und Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie Christian Peter Dogs in „40+ Die Podcast Therapie“.

Webseite: 40+ Die Podcast Therapie: Liebe, Sex, Krisen, Psyche und Glück - SWR1 BW - SWR1
Urheberangabe: Copyright © Südwestrundfunk
Durchschnittliche Länge: Ø 31 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.