Chopfchaos

«Ich hab schon so viel reingesteckt – jetzt kann ich nicht mehr aufhören.» Diesen Satz kennt jeder. Und er ist einer der teuersten Denkfehler, die wir Menschen machen.


Ob de schlecht Film, wo mer trotzdem fertig luegt, wills Ticket scho zahlt isch. D Beziehig, wo scho lang nümme funktioniert, aber – siebe Jahr! De Trainer, wo mer grad erscht gholt het und drum nöd cha entlah. Mir bliibed a Sache dra, nöd will sie eus no öppis bringed, sondern nume, will mir scho so viel investiert händ. Zit, Gäld, Energie. Debii isch das Investierte längst weg – egal, wie mer eus jetzt entscheided.


I dere Folg lueged mer, was psychologisch dehinter steckt: Verlustaversion, kognitivi Dissonanz, de berüehmt Concorde-Fehler, etc. Mir bringed Beispiel us em Alltag, us Beziehige, us em Sport – und mir reded drüber, wie mer d Falle erkennt und usstiigt. D wichtigscht Frag debii: Blib ich, wills sich lohnt – oder nume, willi scho voll dinne bin?


Themen: Sunk Cost Fallacy · Verlustaversion · Concorde-Effekt · Entscheidungspsychologie · Loslassen


Chopfchaos – de Psychologie-Podcast, wo Ordnig in Chopf bringt. Und mengisch selber drin versinkt.

1961 sitzen die klügsten Köpfe der US-Regierung an einem Tisch und beschliessen eine Invasion, die innert 72 Stunden krachend scheitert. Nicht weil ihnen Informationen fehlten. Nicht weil sie dumm waren. Sondern weil eine Gruppe von Experten sich gegenseitig in eine kollektive Blindheit hineinredete. Die Schweinebucht ist bis heute eines der eindrücklichsten Beispiele für Gruppendenken.


In dieser Folge nehmen wir Gruppendenken (Groupthink) auseinander: Unter welchen Bedingungen kippt eine Gruppe in diesen gefährlichen Modus? Welche Symptome verraten, dass ein Team gerade dabei ist, sich selbst zu belügen? Und warum sind es oft gerade die eingeschworensten, harmonischsten Teams, die am anfälligsten sind?


Wir gehen tief rein: von den psychologischen Mechanismen hinter falscher Einstimmigkeit über die Rolle von Gruppendruck und Selbstzensur bis zu den realen Gefahren, wenn niemand mehr widerspricht. Und am Schluss wird es praktisch: Was kann man konkret tun, in Teams, Meetings, Führungsrunden, damit aus Konsens nicht Selbsttäuschung wird?

Ein 30-Sekunden-Quiz auf Instagram – und plötzlich erklärt ein Label die gesamte Beziehungsgeschichte. «Er ist halt avoidant, das wird nie was.» «Ich bin anxious attached, deswegen klammere ich.»


Attachment Styles sind das neue Sternzeichen. Und die Psychologie hat dazu einiges zu sagen.


Bowlby und Ainsworth hend ihri Forschig a 12 Monat alte Babys im Labor gmacht – nöd a 28-jährige, wo nach em dritte Date googled, ob de Match «dismissive avoidant» isch. D'Wissenschaft zeigt: de Bindungsstil isch keis fixes Persönlichkeitsmerkmal. Er isch dimensional, nöd kategorial – und er cha sich verändere. Mir lueged uf das Zwei-Dimensione-Modell, das de Instagram-Mythos vom «anxious und avoidant ziend sich magisch a» widerlegt, und dadruf was öper miteme sichere Bindigsstil wundervolls chan bewürke inere Beziehig: warum korrigierendi Beziehigserfahrige würklich öpis verändere chönd.


Themen: Bindungsstile · Attachment Theory · Bowlby · Ainsworth · Anxious Avoidant Secure · Beziehungspsychologie · Earned Security · Dating





Gönd eu mal es paar Teaser vom Beziehigs-Charteset uf chopfchaos.ch/chaoslabor go ahluege bi de Folg 40 und gend eus gern eui Rückmeldig.


Chopfchaos – de Psychologie-Podcast, wo Ordnig in Chopf bringt. Und mengisch selber drin versinkt.

Zwei Gläser Wein – vier Tage ruiniert. Schlechtere Gym-Session, schlechter gepodcastet, schlechter gegessen. Das sagt zumindest Steven Bartlett in seinem Podcast "Diary of a CEO".


Whoop, Apple Watch, Schlaf-Score, HRV – immer meh Lüt mached ihre Tag, ihri Stimmig, sogar ihres Selbstwertgfühl vonere Zahl uf emene Display abhängig.


Mir lueged i dere Folg: Wo hört gsundi Selbstverbesserig uf und wo fangt Selbstsabotage ah? Was macht de Nocebo-Effekt mit dir, wenn de Tracker dir seit, du hesch schlecht gschlafe?


Mir reded über Wearables, Biohacking, Cold Showers, Morgenroutine-Kult – und ziehnd e klari Linie zwüsche dem, won dich wachse laht, und dem, wo dich fragiler macht als vorher.





Themen: Self-Improvement · Biohacking · Wearables · Nocebo-Effekt · Perfektionismus · Selbstmitgefühl · Self-Determination Theory


Chopfchaos – de Psychologie-Podcast, wo Ordnig in Chopf bringt. Und mengisch selber drin versinkt.