Podcaster
Episoden
24.11.2025
60 Minuten
Die 24. Folg isch mal chli andersch...mer führen zdritte mit de
Ines Schlumpf eifach es gmeinsams Gspröch. Umso schöner aber bi
dem Thema, dass mer eifach mal chli mitenand chan rede.
Mer redet zemme über eusi eigene Erfahrige mit Einsamkeit, wieso
dMenscheit i de westliche Welt immer einsamer wird und was mer
degege chan mache, wenn mer sich einsam fühlt.
UNBEDINGT: Wenn ihr wieder mal möchtet in Kontakt mit neue
Menschen cho und nöd ganz wüsstet wie, checket unbedingt Ivy
Community ab!
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10.11.2025
49 Minuten
Was passiert, wenn nüt „drin“ isch – aber din Körper trotzdem
voll reagiert?
I dere Folg tauched mir i d’Faszination vom Placebo und Nocebo
ab: Wie chönd hoffnigsvolli Gedanke Heiluuslöser si – und wieso
angschterfüllti Erwartige plötzlich Symptom uslöse, wo körperlich
gar nöd „müesstet“ uufcho.
Als rote Faden nemmed mir eu mit i d’Gschicht us em
Postverteiligszentrum Schlieren: Es wises Pulver im Couvert,
Alarmstimmig, Polizei – und viel Mitarbeitendi, wo plötzlich
Kopfweh, Schwindel und Übelkeit verspürted. Spöter het sich denn
sPulver als harmlose Maisstärchi usegstellt. De Körper het
trotzdem reagiert – en klassische Nocebo.
Mir lösed uf, was genau da im Chopf ablauft, wenn Erwartige zum
„Wirkstoff“ werde.
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27.10.2025
51 Minuten
1964 in New York: D’Kitty Genovese wird spaat am Abig vor ihrem
Huus agriffe. In de Medie isch denn d’Gschicht umgange, es het
zig Nachbare geh, wo's gseh händ – aber niemert hätt richtig
iiggriffe. D’Zahle sind hüt umstritte, aber d’Story het es
Phänomen berüehmt gmacht:
de Zuschauereffekt (Bystander-Effekt).
Kurz gseit: Je meh Lüüt debi sind, desto chlinner isch
d’Wahrschinlichkeit, dass e einzelne Person hilft. Verwantwortig
verteilt sich („Verantwortungsdiffusion“), mer luegt, was di
andere mached („pluralistische Ignoranz“), und mer het Angscht,
öppis falschs z’mache oder bewertet z’werde.
I dere Folge vo Chopfchaos tauchemer i d’Psychologie
hinderem Zuschauereffekt ii: vo klassische Experiment bis zu
Bispiel us em ÖV, im Büro und online.
Mer redet drüber, wieso mer mängisch paralyisiert sind – und vor
allem, wie mer’s durchbreche chönd: Situation klar benenne,
direkt a Lüt adressiere („Du im rote Pulli, ruf bitte 144!“), und
Uufgabe zuewiese statt vage „chann öpper…?“ z’fröge.
Hesch du so en Moment schomal erlebt? Schick eus dini Gschicht –
und lern mit eus, wie mer vo Zuschauer:in zur Helfer:in wird.
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13.10.2025
1 Stunde 33 Minuten
Tüüfgang it Persönlichkeitspsychologie mitem Gast Giani Bardy.
De Giani isch Psycholog und Expert im Bereich Diagnostik vor
allem Managementdiagnostik. Mit ihm tauchemer ab is Big 5
Persönlichkeitsmodell. Das bestaht us 5 Dimensione:
Neurotizismus, Extraversion, Offeheit, Gwüssehaftigkeit und
Verträglichkeit.
Und dass das ganze nöd theoretisch bliebt, hend mir en
Persönlichkeitsfrageboge usgfüllt, vom Giani uswerte lah und
gmeinsam i dere Folg besproche.
Wer vo eus zwei isch offener, wer isch hilfsbereiter und wie
extravertiert sind mir? Das alles und no viel meh i dere Folg!
Viel Spass!
Links:
Email Giani: gian-rico.bardy@zhaw.ch
IAP (ZHAW)
IAP Institut für Angewandte Psychologie
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29.09.2025
1 Stunde 1 Minute
Imposter Syndrom isch aktuell es riese Thema. Das Gefühl womer
bechunt, wenn mer denkt, dass mer nöd gnueg guet isch und mer
ständig Angst het, dass mer jetzt denn grad ufdeckt wird und
allne bewusst wird, dass mer nöd da anne ghöred.
Was im Volksmund gang und gäbe isch, chan grossi Uuswürkige uf
euses Chopfchaos ha.
Mir redet drüber, was es genau isch, wer devo betroffenisch und
vor allem, was mer denn eigentli chan mache, zum besser demit
umzga!
Ah und für die wo letschti Wuche gloset hend: Mir hend no es
Geständnis. De Tim het gseit, dass er ei Wuche lang sie Handy
ersch 30 Minute nach em Aufwache ahlueget und devo berichtet. Mir
hend luuter Jubiläumsgfühl total vergesse zverzelle.
Also de TIm hets 5 vo 7 Täg gschafft (a dene zwei Tag wos nöd
klappet het, hets dra glegge, dass er het müesse de Kalender
ahluege zum wüsse was er muess packe - eventuell au Uusrede haha)
A dene Tag was klappet het, het er sich jedoch würkli entspannter
gfühlt vor allem will denn wenner as Handy isch, es en bewusste
Entscheid gsie isch.
So gnueg glese/gschriebe, loset jetzt inne und mir sind sehr
gspanne uf euer Feedback uf Imposter Syndrom!!
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Über diesen Podcast
Chopfchaos – De Psychologie-Podcast, wo Ordnig in Chopf bringt (und
mengisch selber drin versinkt). Mir, de Ivo und de Tim, zwei
Psychologe us Züri, belüchtet i jedere Folg alltagsnöchi
psychologischi Modell, wüsseschaftlichi Erkenntniss und spannendi
Themene – humorvoll, verständlich und mengisch au chaotisch. Zwei
Wuche lang erlebed und testet mir dInhält selber, bevor mer mit eu
eusi ehrliche Erfahrige teiled. Chopfchaos für alli wo meh übers
eigene Denke und Handle wend wüsse.
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