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Episoden
60 Minuten
Du kennst sie. Sie kennen dich nicht. Und trotzdem fühlt es sich manchmal an, als wären sie ein Teil deines Lebens.
In dieser Folge sprechen wir über parasoziale Beziehungen, also einseitige Beziehungen zu Menschen, Figuren oder sogar künstlichen Intelligenzen, die wir eigentlich gar nicht persönlich kennen. Warum können wir uns einem Influencer, einer Serienfigur, einem Anime-Charakter oder einem Fernsehmoderator so verbunden fühlen? Und was passiert, wenn aus dem täglichen Austausch mit einem KI-Chatbot plötzlich etwas entsteht, das sich erstaunlich nach Beziehung anfühlt?
Wir schauen uns die Psychologie hinter parasozialen Beziehungen an, sprechen über unterschiedliche Formen und darüber, warum solche Bindungen völlig normal sein können aber auch, wann sie problematisch werden können.
Eine Folge über Nähe ohne echte Begegnung, emotionale Bindung, Social Media, Anime, Influencer, KI und die Frage: Wie echt muss eine Beziehung eigentlich sein, damit sie sich echt anfühlt?
In dieser Folge sprechen wir über parasoziale Beziehungen, also einseitige Beziehungen zu Menschen, Figuren oder sogar künstlichen Intelligenzen, die wir eigentlich gar nicht persönlich kennen. Warum können wir uns einem Influencer, einer Serienfigur, einem Anime-Charakter oder einem Fernsehmoderator so verbunden fühlen? Und was passiert, wenn aus dem täglichen Austausch mit einem KI-Chatbot plötzlich etwas entsteht, das sich erstaunlich nach Beziehung anfühlt?
Wir schauen uns die Psychologie hinter parasozialen Beziehungen an, sprechen über unterschiedliche Formen und darüber, warum solche Bindungen völlig normal sein können aber auch, wann sie problematisch werden können.
Eine Folge über Nähe ohne echte Begegnung, emotionale Bindung, Social Media, Anime, Influencer, KI und die Frage: Wie echt muss eine Beziehung eigentlich sein, damit sie sich echt anfühlt?
1 Stunde 28 Minuten
Körperliche Gesundheit, mentale Gesundheit – und dann? Die WHO nennt seit 1948 eine dritte Dimension, die 75 Jahre lang schlicht übersehen wurde: soziale Gesundheit.
2025 het sich das gänderet. dWHO het di allererscht Resolution verabschiedet, wo sozial Verbundeheit als Public-Health-Krise adressiert. D Zahle sind happig: Jede sechst Mensch weltwiit erläbt Einsamkeit. Und i de Schwiiz? Bi de under 36-Jährige säged 30%, dass sie sich chürzlich einsam gfühlt händ – bi de über 65-Jährige nur 12%. Das dreiht d Alltagsintuition komplett um.
Zu Gascht isch d Larissa Cano – eidgenössisch anerkannti Psychotherapeutin us Züri, Mitgründerin vom Institut für Systemischi Therapie und Psychotherapie und CEO vo spooned. Mir reded drüber, was sozial Gsundheit überhaupt heisst, wie sich Einsamkeit aafühlt, welli Muster eus devo abhalted, echti Verbindig izgah – und mir fröged au kritisch nah, ob e App d Antwort uf es Problem cha sii, wo vilicht grad vo Apps mitverursacht wird.
Themen: Social Health · Einsamkeit · WHO · Soziale Verbundenheit · Systemische Therapie · Beziehungen · Dating
Chopfchaos – de Psychologie-Podcast, wo Ordnig in Chopf bringt. Und mengisch selber drin versinkt.
2025 het sich das gänderet. dWHO het di allererscht Resolution verabschiedet, wo sozial Verbundeheit als Public-Health-Krise adressiert. D Zahle sind happig: Jede sechst Mensch weltwiit erläbt Einsamkeit. Und i de Schwiiz? Bi de under 36-Jährige säged 30%, dass sie sich chürzlich einsam gfühlt händ – bi de über 65-Jährige nur 12%. Das dreiht d Alltagsintuition komplett um.
Zu Gascht isch d Larissa Cano – eidgenössisch anerkannti Psychotherapeutin us Züri, Mitgründerin vom Institut für Systemischi Therapie und Psychotherapie und CEO vo spooned. Mir reded drüber, was sozial Gsundheit überhaupt heisst, wie sich Einsamkeit aafühlt, welli Muster eus devo abhalted, echti Verbindig izgah – und mir fröged au kritisch nah, ob e App d Antwort uf es Problem cha sii, wo vilicht grad vo Apps mitverursacht wird.
Themen: Social Health · Einsamkeit · WHO · Soziale Verbundenheit · Systemische Therapie · Beziehungen · Dating
Chopfchaos – de Psychologie-Podcast, wo Ordnig in Chopf bringt. Und mengisch selber drin versinkt.
1 Stunde 10 Minuten
Mehr Erfolg, mehr Geld, die nächste Reise, das neue Handy oder sogar ein Lottogewinn und dann sind wir endlich glücklich. Oder?
In dieser Folge sprechen wir über die hedonistische Tretmühle: das psychologische Phänomen, dass wir uns selbst an sehr positive Veränderungen erstaunlich schnell gewöhnen. Das Glücksgefühl flacht ab, das Besondere wird normal und schon suchen wir nach dem nächsten Ziel, dem nächsten Kauf oder dem nächsten Kick.
Wir schauen uns an, warum unser Gehirn so funktioniert, was Konsum, Erfolg und Erwartungen damit zu tun haben und ob wir dieser ständigen Anpassung überhaupt entkommen können.
Dabei wird es persönlicher als geplant: Wir sprechen darüber, wonach wir selbst eigentlich streben, was für uns ein gutes Leben ausmacht und stellen uns die Frage, die hinter all dem steckt: Was macht uns wirklich glücklich und was wollen wir eigentlich vom Leben?
Eine Folge über Glück, Gewöhnung, Erfolg, Sinn und einen ziemlich ehrlichen Deep Talk.
In dieser Folge sprechen wir über die hedonistische Tretmühle: das psychologische Phänomen, dass wir uns selbst an sehr positive Veränderungen erstaunlich schnell gewöhnen. Das Glücksgefühl flacht ab, das Besondere wird normal und schon suchen wir nach dem nächsten Ziel, dem nächsten Kauf oder dem nächsten Kick.
Wir schauen uns an, warum unser Gehirn so funktioniert, was Konsum, Erfolg und Erwartungen damit zu tun haben und ob wir dieser ständigen Anpassung überhaupt entkommen können.
Dabei wird es persönlicher als geplant: Wir sprechen darüber, wonach wir selbst eigentlich streben, was für uns ein gutes Leben ausmacht und stellen uns die Frage, die hinter all dem steckt: Was macht uns wirklich glücklich und was wollen wir eigentlich vom Leben?
Eine Folge über Glück, Gewöhnung, Erfolg, Sinn und einen ziemlich ehrlichen Deep Talk.
1 Stunde 6 Minuten
«Ich hab schon so viel reingesteckt – jetzt kann ich nicht mehr aufhören.» Diesen Satz kennt jeder. Und er ist einer der teuersten Denkfehler, die wir Menschen machen.
Ob de schlecht Film, wo mer trotzdem fertig luegt, wills Ticket scho zahlt isch. D Beziehig, wo scho lang nümme funktioniert, aber – siebe Jahr! De Trainer, wo mer grad erscht gholt het und drum nöd cha entlah. Mir bliibed a Sache dra, nöd will sie eus no öppis bringed, sondern nume, will mir scho so viel investiert händ. Zit, Gäld, Energie. Debii isch das Investierte längst weg – egal, wie mer eus jetzt entscheided.
I dere Folg lueged mer, was psychologisch dehinter steckt: Verlustaversion, kognitivi Dissonanz, de berüehmt Concorde-Fehler, etc. Mir bringed Beispiel us em Alltag, us Beziehige, us em Sport – und mir reded drüber, wie mer d Falle erkennt und usstiigt. D wichtigscht Frag debii: Blib ich, wills sich lohnt – oder nume, willi scho voll dinne bin?
Themen: Sunk Cost Fallacy · Verlustaversion · Concorde-Effekt · Entscheidungspsychologie · Loslassen
Chopfchaos – de Psychologie-Podcast, wo Ordnig in Chopf bringt. Und mengisch selber drin versinkt.
Ob de schlecht Film, wo mer trotzdem fertig luegt, wills Ticket scho zahlt isch. D Beziehig, wo scho lang nümme funktioniert, aber – siebe Jahr! De Trainer, wo mer grad erscht gholt het und drum nöd cha entlah. Mir bliibed a Sache dra, nöd will sie eus no öppis bringed, sondern nume, will mir scho so viel investiert händ. Zit, Gäld, Energie. Debii isch das Investierte längst weg – egal, wie mer eus jetzt entscheided.
I dere Folg lueged mer, was psychologisch dehinter steckt: Verlustaversion, kognitivi Dissonanz, de berüehmt Concorde-Fehler, etc. Mir bringed Beispiel us em Alltag, us Beziehige, us em Sport – und mir reded drüber, wie mer d Falle erkennt und usstiigt. D wichtigscht Frag debii: Blib ich, wills sich lohnt – oder nume, willi scho voll dinne bin?
Themen: Sunk Cost Fallacy · Verlustaversion · Concorde-Effekt · Entscheidungspsychologie · Loslassen
Chopfchaos – de Psychologie-Podcast, wo Ordnig in Chopf bringt. Und mengisch selber drin versinkt.
1 Stunde
In dieser Folge tauchen wir in eine der spannendsten Theorien der Psychologie ein: das Modelllernen nach Albert Bandura. Warum übernehmen wir Verhaltensweisen von anderen Menschen? Weshalb haben Vorbilder einen so grossen Einfluss auf unser Denken, Fühlen und Handeln? Und wie entsteht eigentlich das Gefühl: "Ich schaffe das!"?
Gemeinsam sprechen wir über die vier Prozesse des Modelllernens: Aufmerksamkeit, Behalten, Nachahmen und Motivation und erklären anhand alltagsnaher Beispiele, warum wir oft mehr durch Beobachtung lernen als durch direkte Erfahrungen. Ausserdem zeigen wir, wie Verhalten verstärkt wird, weshalb manche Vorbilder uns nachhaltig prägen und welche Rolle Belohnung und Konsequenzen dabei spielen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist das Thema Selbstwirksamkeit: Wir erklären, was sie bedeutet, wie sie entsteht und weshalb sie einer der wichtigsten Faktoren für persönliche Entwicklung, Motivation und langfristigen Erfolg ist.
Eine Folge für alle, die verstehen möchten, warum Menschen so handeln, wie sie handeln und wie wir unser eigenes Verhalten bewusst verändern können.
Gemeinsam sprechen wir über die vier Prozesse des Modelllernens: Aufmerksamkeit, Behalten, Nachahmen und Motivation und erklären anhand alltagsnaher Beispiele, warum wir oft mehr durch Beobachtung lernen als durch direkte Erfahrungen. Ausserdem zeigen wir, wie Verhalten verstärkt wird, weshalb manche Vorbilder uns nachhaltig prägen und welche Rolle Belohnung und Konsequenzen dabei spielen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist das Thema Selbstwirksamkeit: Wir erklären, was sie bedeutet, wie sie entsteht und weshalb sie einer der wichtigsten Faktoren für persönliche Entwicklung, Motivation und langfristigen Erfolg ist.
Eine Folge für alle, die verstehen möchten, warum Menschen so handeln, wie sie handeln und wie wir unser eigenes Verhalten bewusst verändern können.
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Über diesen Podcast
Psychologie-Podcast aus Zürich – alltagsnah, psychologisch fundiert
und humorvoll. De Ivo und de Tim, zwei Psychologe us Züri,
belüchtet i jedere Folg alltagsnöchi psychologischi Modell,
wüsseschaftlichi Erkenntniss und spannendi Themene – humorvoll,
verständlich und mengisch au chaotisch. Für alli wo meh über
Psychologie und eigene Denke wend wüsse. Themen:
Persönlichkeitspsychologie, Selbstreflexion, Kommunikation,
Verhalten im Alltag und psychologische Modelle für Beruf und
Beziehungen. --> oder lueg eifach mal dFolge durre. Website:
chopfchaos.ch
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