Alltag für Fortgeschrittene

Silke und Bärbel sprechen zum Orange Day über Gewalt gegen Frauen, weltweite Femizid-Zahlen und häusliche Gewalt – inklusive Silkes eigener Geschichte und der Frage, warum Scham immer noch auf den falschen Schultern liegt. Dazu gibt es Hörerpost zur Schubladen-Challenge, Tüten-Sammelleidenschaft, Fettleber-Fruchtzucker, Frauenhandball bei der Heim-WM und Zwillings-Babys im Laufstall. In dieser Folge: Orange Day: Gewalt gegen Frauen, sexualisierte Gewalt und erschütternde weltweite und deutsche Zahlen Häusliche Gewalt: Silke erzählt offen von ihren Erfahrungen und warum die Scham die Seiten wechseln muss Hilfetelefon 116016: Hilfe für Betroffene – anonym, kostenlos, jederzeit Schubladen-Challenge & Tüten-Ecken: Hörerinnen aus Österreich und dem Odenwald melden sich Doc Caro als Alltagsheldin: Notärztin, TV-Format und berührende Geschichten aus dem Rettungsalltag Frauenhandball-Heim-WM: Spitzenleistung ohne Sendeplatz – warum Frauensport mehr Sichtbarkeit braucht Fettleber & Fruchtzucker: Hörerpost zu Obst, Süßigkeiten und gemeinsamen Zucker-Stopp mit dem Teenager Zwillings-Babys & alleinerziehende Mutter: Silke blickt auf ihre eigene Zwillingskindheit und die Lebensleistung ihrer Mutter zurück Schreibt uns: Habt ihr Gewalt in eurem Umfeld erlebt? Wie können wir einander besser stützen – als Freundinnen, Nachbar:innen, Kolleg:innen und Mitmenschen?

Bärbel und Silke widmen sich dem bewegenden Tod der Kessler-Zwillinge und diskutieren über begleiteten Suizid, Zwillingsbindungen und Selbstbestimmung. Außerdem: Die große Handgepäck-Debatte (Kann man zwei Wochen nach Bali nur mit Handgepäck?), Bärbels Ultraschall-Überraschung (Fettleber!) und warum die Deutsche Bahn mal wieder alle Pläne durchkreuzte. Plus: Student Martin bekommt Rückenwind aus der Community! In dieser Folge: Kessler-Zwillinge: Gemeinsam geboren, gemeinsam gestorben – Silkes Gedanken als Zwilling Begleiteter Suizid: Ist Selbstbestimmung im Alter richtig? Die Handgepäck-Challenge: 2 Wochen Bali nur mit 8kg? Bärbels Fettleber-Diagnose und die Fasten-Rettung auf Mallorca Bahn-Chaos: Comedy-Tickets verschenkt wegen Stromausfall Student Martin Update: Community feiert ihn, disst seine "Freunde" Serientipp: "Friere und 50" mit Annette Frier auf Joyn ️ Friedrich Merz & die 30 mutigen Stipendiaten als Alltagshelden Highlight der Woche – Die Handgepäck-Frage: Katrin schreibt: Ihr Mann will für 2 Wochen Bali-Rundreise nur mit Handgepäck (8 kg!) reisen. Sie hält das für unmöglich. Bärbel sagt: Machbar! Silke sagt: Niemals, allein die Kosmetika! Was sagt ihr? Nehmt an unserer Umfrage teil! Kessler-Zwillinge: Silke ist selbst Zwilling und zutiefst berührt vom gemeinsamen Tod der Kessler-Zwillinge (89). Die beiden lebten im Doppel-Bungalow, teilten 89 Jahre Leben und entschieden sich für einen gemeinsamen begleiteten Suizid. Silke und Bärbel diskutieren: Ist das gruselig oder wunderschön? Wie eng ist zu eng? Bahn-Desaster: Bärbel und Freundin wollen zu Herrn Schröders (Korrekturensohn) Comedy nach Würzburg. ICE-Chaos, Stromausfall, gestrandet in Dettingen (Bevölkerung: 4000). Taxi-Rettung durch Taxi-Hennsler. Frau Palla, Sie sind diese Woche NICHT Alltagsheldin! Schreibt uns: Könnt ihr 2 Wochen mit Handgepäck verreisen? Wie steht ihr zu begleitetem Suizid?

Bärbel kämpft mit Teenager-Frust nach einer Armverletzung, während Silke beim St. Martinszug emotional wird. Die beiden entdecken den absurden Trend "Hobby-Dogging" (Gassi gehen ohne Hund!), starten den großen Schubladen-Marathon und geben einem Studenten namens Martin Rückendeckung gegen fiese Kommilitonen. Plus: Karnevals-Kostüme, Tafel-Erfahrungen und warum man mit 23 noch bei der Mama wohnen darf. In dieser Folge: Hobby-Dogging: Der neue Trend – Gassi gehen ohne Hund (inklusive Agility-Kurse!) Student Martin wird gemobbt, weil er noch zu Hause wohnt – unsere Antwort St. Martinszug: Silkes emotionale Rückkehr mit Patenkind und DIY-Laternen Lach-Yoga gegen Teenager-Frust: Funktioniert das wirklich? ️ Der Schubladen-Marathon startet: Silke räumt ALLE Schubladen im Haus aus Karnevals-Kostüm-Debatte: Bärbel als Bierflasche, Silke als Sonne Silkes Tafel-Erfahrungen: Seniorentafel und die Geschichten dahinter Wirtschaftsweisen als Alltagshelden: 0,2% Wachstum ist auch ein Plus! Highlight der Woche – Student Martin braucht eure Unterstützung: Martin (23) studiert Wirtschaft, wohnt aus Kostengründen noch bei seiner Mutter und wird von reichen Kommilitonen gemobbt. "Gehst du wieder zur Mutti?" – Bärbel und Silke sind wütend und geben klare Ansage: Martin braucht neue Freunde! Es ist nicht nur okay, sondern sogar clever, als erste Generation in der Familie zu studieren UND dabei Geld zu sparen statt es für überteuerte WG-Zimmer rauszuwerfen. Der große Schubladen-Marathon: Nach der Tütenschubladen-Welle der letzten Woche startet Silke jetzt das Mega-Projekt: ALLE Schubladen im Haus ausmisten und neu sortieren. 15-16 Schubladen allein im Erdgeschoss, dazu Kühlschrank-Schubladen, Gefrierschrank-Fächer und Kleiderschränke. Ihr Mann hat zugehört – und findet die Idee großartig. Macht mit beim Schubladen-Marathon! Hobby-Dogging – der absurdeste Trend 2025: Nach Hobby-Horsing kommt jetzt Hobby-Dogging: Erwachsene Frauen gehen mit versteifte Leinen (aber ohne Hund!) spazieren, machen Agility-Übungen und geben imaginären Vierbeinern Leckerlis. Bärbel und Silke können nicht aufhören zu lachen – aber hey, sie tun niemandem weh! Schreibt uns: Macht ihr beim Schubladen-Marathon mit?

Der November zieht alle runter? Nicht Bärbel und Silke! Die beiden sprechen über das größte Hobby der Welt (zu Hause sein), Selbstständigen-Ängste zum Jahresende und die Frage: Warum haben wir alle eine Tütenschublade, die wir nie aufräumen? Plus: Ein Kellner an der Nordsee mischt sich ungefragt in Silkes Getränkewahl und Bill Kaulitz' Privatleben ein. In dieser Folge: Zu Hause sein als Hobby: Warum gemütlich sein völlig unterschätzt wird Selbstständigen-Panik: Leere Kalender und die Angst vor dem neuen Jahr ️ Die Tütenschublade: Warum haben wir alle eine und warum räumt sie niemand auf? Übergriffige Kellner: Silkes Erlebnis mit ungebetenen Kommentaren zu Cola Zero und Homosexualität ️ Friseur-Fails: Wenn eine Seite plötzlich kürzer ist als die andere Karneval kommt: Silkes erste Karnevalssitzung der Saison steht an Bärbels Alltagsheldin: Die Zitterpappel – Baum des Jahres und Überlebenskünstlerin Silkes Alltagsheld: Der neue Bürgermeister von New York gibt Amerika Hoffnung Highlight der Woche: Silke sitzt entspannt mit Freundinnen in einem Café an der Nordsee und bestellt Cola Zero. Was folgt, ist eine ungebetene Belehrung des Kellners über Zuckerersatzstoffe, gefolgt von homophoben Kommentaren über Bill Kaulitz. Bärbel und Silke diskutieren: Wo hört Service auf und wo fängt Übergriffigkeit an? Die Tütenschubladen-Debatte: Bärbel räumt ihre Tütenschublade auf und sortiert nach Größe, Stoffbeuteln und Gefriertüten. Silke hat gleich mehrere Tütenschubladen und einen Kofferraum voller Einkaufstüten. Haben wir alle ein Tütenproblem? Selbstständigkeit und Jahresangst: Beide kämpfen mit dem klassischen Selbstständigen-Phänomen: Der Kalender für 2026 ist leer und die Panik steigt. Warum ist das im November schlimmer als im März? Und warum können wir Hilfe nicht annehmen? Schreibt uns: Habt ihr auch eine Tütenschublade? Wie geht ihr mit übergriffigen Kommentaren um?