Reclaiming the Shadow - Der Podcast über kollektive Traumata

Reclaiming the Shadow - Der Podcast über kollektive Traumata

Episoden

Wie Systeme uns davor schützen, Verantwortung zu übernehmen
13.11.2025
28 Minuten
In dieser Episode geht es um die emotionale Beziehung, die wir zu den Institutionen und Systemen haben, an die wir angeschlossen sind. Am Beispiel von Schul- und Gesundheitssystem denke ich darüber nach, was eigentlich emotional in uns passiert, wenn wir von Systemen abweichen oder sogar mit ihnen in Konflikt geraten. Im Zentrum steht dabei das Gefühl von Schuld und die Frage: Schützen uns Systeme davor, die Verantwortung für unsere Entscheidungen zu übernehmen?
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"Fake it till you make it": Warum wir Hochstapler werden
30.10.2025
25 Minuten
Hochstapelei - sich selbst besser darzustellen als man eigentlich ist - ist ein weit verbreitetes Phänomen. Vor allem im Internet. Und Sätze wie "Fake it till you make it" suggerieren uns sogar, das Hochstapeln sei eine notwendige Strategie auf dem Weg zum Erfolg. Doch warum ist das eigentlich so? Und welche Konsequenzen hat es, auf diese Weise durchs Leben zu gehen? In dieser Episode spreche ich darüber, wie ich in Griechenland am Strand geschlafen habe - und gleichzeitig als erfolgreiche Marketingtexterin im Internet unterwegs war. Hier noch die versprochenen Links: Der Blogartikel: Wie Geld uns Distanz zur Welt verschafft Das Interview mit Jan Juhani Steinmann: Im Umgang mit dem Digitalen die eigene Autonomie bewahren
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Warum Subjektivität kein Luxus ist
26.08.2025
24 Minuten
Subjektivität ist eine unterschätzte Eigenschaft. Sie sei der Objektivität unterlegen, meinen wir oft - dabei ist die effektive Verarbeitung von Erfahrungen und Erlebnissen im Gehirn die wichtigste Voraussetzung für selbstständiges Denken und kritische Reflexion. Doch was passiert in einer Gesellschaft, in der wir ständig neue Katastrophen-Nachrichten konsumieren? Kann unser persönlicher Erfahrungsschatz von emotional aufgeladenen, medialen Narrativen überschrieben werden?
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Freiheit: Privileg oder Fähigkeit?
12.08.2025
40 Minuten
Was ist Freiheit? Ist Freiheit etwas, das uns von staatlichen Systemen gegeben und genommen wird? Oder eine Fähigkeit, die erlernt werden muss? In dieser Folge geht es um die individuelle und kollektive Erfahrung von Freiheit. Ich erzähle, wie die Konfrontation mit einem kollektiven Trauma wie Corona meinen eigenen Freiheitsbegriff komplett verändert hat - und warum ich heute denke, dass die Erfahrung von Freiheit durch das Erleben von Konsequenzen entsteht. Hier findest du den geschriebenen Artikel zum Thema: Was ich durch Corona über Freiheit gelernt habe.
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Gebären statt Erzwingen: Warum "Handlung" kein Synonym für "Schöpfung" ist
02.08.2025
19 Minuten
Bisher dachte ich: Erfolg ist das direkte Ergebnis von Arbeit, Disziplin und Struktur. Also den aktiven Handlungen, mit denen ich auf ein bestimmtes Ziel hinarbeite. Dann wurde ich schwanger. Und stellte fest: Das Entstehen von etwas so Beeindruckendem wie einem neuen Menschen erfordert kaum aktive Handlung. Sondern vor allem Raum geben und Hingabe. Was können wir daraus über Schöpfungsprozesse lernen? Kann es sein, dass wir Handlung kollektiv überbetonen? Dass wir ständig versuchen, Dinge allein durch harte Arbeit zu erreichen, für die wir gar keinen Raum geschaffen haben?
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Über diesen Podcast

Kollektive Traumata sind Traumata, die nicht nur einzelne Menschen, sondern eben ganze Gruppen betreffen. Ihre Auswirkungen prägen das Zusammenleben über viele Generationen hinweg - häufig, ohne dass wir das bemerken. Sie blockieren Veränderung und sorgen dafür, dass wir die gleichen Muster immer wieder wiederholen. Reclaiming the Shadow hilft dabei, aus diesem Kreislauf auszusteigen. Er zeigt dir, wie du diese Traumastrukturen fühlen und erkennen kannst und wie du das darin festgehaltene Potenzial zu dir zurückholst.

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