Podcaster
Episoden
18.12.2025
45 Minuten
Valentin ist wieder bei mir im Podcast – diesmal geht es nicht um
community, sondern um seinen ganz eigenen Prozess der räumlichen
Veränderung!
Wir sprechen darüber, was passiert, wenn man wirklich losgeht für
Veränderung.
Für sich. Für ein Zuhause, das nicht nur schön aussieht, sondern
sich auch nach dir selbst anfühlt.
Wie es ist, wenn endlich der Vibe der Vor-Bewohner durch den
eigenen ausgetauscht wird.
Was hat sich seit dem House Makeover wirklich verändert?
Wie fühlt es sich jetzt an, nach Hause zu kommen?
Und was ist in ihm passiert, seit wir begonnen haben, gemeinsam
an seinem Raum und seiner Energie zu arbeiten?
Er spricht ehrlich über:
– den Moment, in dem er gemerkt hat, dass er nicht allein
weiterkommt
– was ihn überzeugt hat, in sich und seinen Raum zu investieren
– warum es sich für ihn gelohnt hat, das Geld bewusst dafür
einzuplanen
– wie es ist, wenn aus Chaos Klarheit wird – und aus einem Raum
ein echtes Zuhause.
Er sagt ganz klar:
„Wenn du das Gefühl hast, du brauchst Veränderung – mach den
ersten Schritt, hol dir Unterstützung, wenigstens für den Anfang.
Es lohnt sich. Und es ist ein Invest in dich.“
Ich erzähle auch, warum genau dafür meine Raumberatung gemacht
ist – für diesen Startpunkt, an dem sich etwas dreht und du
endlich ins HANDELN kommst:
https://www.kokon-interior.de/raumberatung/
Diese Folge ist für dich, wenn du gerade hängst, wenn du ahnst,
dass dein Raum nicht mehr zu dir passt, oder wenn du endlich
wieder ankommen willst – in dir und zu Hause.
Diese Folge ist ehrlich, ruhig, echt – und vielleicht der kleine
Stupser, den du gerade brauchst, wenn du schon länger das Gefühl
hast:
„Irgendwas passt hier nicht mehr zu mir - i need a change.“
Du willst mehr über Valentins Arbeit erfahren?
https://www.valentinabe.de/
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11.12.2025
16 Minuten
Manchmal braucht es keinen Umzug in eine 500km entfernte Stadt.
Manchmal reichen einfach drei Stufen.
Ich bin letztes Wochenende innerhalb meiner WG umgezogen – ein
paar Stufen höher, ein neues Zimmer, aber ein ganz anderer Blick.
In dieser Folge erzähle ich, was dieser kleine Shift mit mir
gemacht hat – und warum es manchmal genau das ist, was wir
brauchen: einen simplen räumlichen Perspektivwechsel.
Was wäre dein Simple Space Shift?
Vielleicht den Schreibtisch umdrehen.
Die Pflanzen dahin stellen, wo das Licht besser ist.
Oder einfach mal wieder Ordnung in dein Innen und Außen bringen.
Räume verändern dich – auch im Kleinen.
Und du darfst jederzeit ein neues Level aufmachen. Für dich. Für
dein Wohlgefühl.
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Erinnerung jeden zweiten Sonntag:
Oder lies den Blogartikel: ausmisten als Self Care Tool
https://www.kokon-interior.de/selfcare-deluxe/
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04.12.2025
12 Minuten
Das ist vermutlich meine kürzeste Folge ever.
11 Minuten.
Ohne Skript, ohne Plan – aber in echt.
Ich tauche auf.
Auch wenn ich durch bin.
Auch wenn ich gerade ausbade, dass ich auf meiner letzten
Baustelle über meinen Körper drüber gegangen bin.
Auch wenn ich in der letzten Folge noch erzählt hab, wie gut ich
inzwischen Pausen integrieren kann. LOL!
Diese Folge ist wohl kein Highlight – aber ein Commitment. Weil
mir wichtig ist zu zeigen:
Dranbleiben ist nicht immer sexy.
Manchmal bedeutet es einfach:
Ich hab’s versprochen.
Also bin ich da.
Und vielleicht brauchst du heute genau das als Erinnerung?
LIEBE
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27.11.2025
21 Minuten
Ich sitze mitten auf einer echten Baustelle – im Haus eines
Freundes in Bayern.
Was als klassisches Interior-Makeover gedacht war, ist ein
emotionaler Veränderungsprozess geworden.
allerdings beabsichtigt. :-)
Möbel raus – und mit ihnen alte Geschichten. Gleichzeitig: neue
Farben, neue Dynamiken.
Zwischen Farbauswahl und Werkzeugkasten stehen plötzlich ganz
andere Fragen im Raum:
Wie gestalten wir gemeinsam? Wie viel Nähe halten wir aus? Wer
entscheidet was – und warum?
Diese Folge ist kein Einrichtungstipp, sondern ein ehrlicher
Blick aus dem Prozess:
- Was passiert, wenn man Räume verändert, während man selbst noch
mittendrin wohnt?
- Was macht eine räumliche Veränderung mit Beziehungen –
besonders, wenn man sich nahe steht?
- Warum sind gerade unperfekte Phasen oft die ehrlichsten?
-Und wieso beginnt echte Gestaltung meist da, wo der
ursprüngliche Plan aufhört?
Wenn du dich für Raumpsychologie, zwischenmenschliche Dynamiken,
Veränderung und echtes Ankommen interessierst, ist diese Folge
für dich.
Direkt von der Baustelle, mitten aus dem Leben.
Wie immer: ehrlich, klar und wahr.
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20.11.2025
21 Minuten
Ich baue ja gerade ein Tinyhouse, bzw. Hauptsache Tiny baut es
für mich.
Man kann schon reingehen und jetzt, wo es real wird, denke ich:
Ganz schön klein für ganz schön viel Kohle! Hmmmpf
Hätte ich’s trotzdem gemacht, wenn ich’s vorher schon fertig da
stehen sehen hätte?
Wahrscheinlich ja. Und trotzdem zweifle ich. Und das ist okay.
Weil ich weiß - das Hirn findet IMMER etwas zum zweifeln.
Immer.
Vor ein paar Tagen hatte ich eine Online-Raumberatung mit einer
Kundin, die schon mehrfach mit mir gearbeitet hat.
Am Ende sagt sie: „Ich hör total gerne deinen Podcast.“
Und als ich sie frage, ob sie mal mit mir eine Folge machen will,
kommt:
„Ich bin doch noch gar nicht so weit, die Wohnung ist auch nach
15 Jahren noch nicht fertig, vielleicht sollte ich wirklich
umziehen.“
Und ich dachte: GENAU DAS ist der Punkt.
Das ist der Zustand, den wir alle kennen.
Die Scham über dieses „ ich habs noch nicht besser hinbekommen.“
oder „warum fühl ich mich zuhause immernoch nicht so wohl, wie
ich „sollte“ .
In dieser Folge geht’s auch um den Mythos vom ANKOMMEN im
Eigenheim:
Unsere Elterngeneration, 50 Jahre im selben Haus – klingt nach
Sicherheit,
aber fühlt es sich noch nach Leben an?
Oder ist es einfach eine Dauerbaustelle mit Eigentumsurkunde?
Warum denken wir, wir müssten erst „fertig“ sein, bevor wir
„ankommen“ dürfen?
Warum glauben wir, erst wenn alles steht, dürfen wir mitreden?
Und was, wenn es genau so sein soll, wie es gerade ist?
Fertig gibt’s nicht.
Ankommen ist kein Ort, sondern ein Gefühl.
Und Räume?
Verändern sich permanent, genau wie wir.
Wenn du dich dabei ertappt fühlst und dir unterstützung wünschst,
check hier mein Beratungs Angebot:
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Über diesen Podcast
“Space Shifts” – der Podcast, in dem es immer um Persönlichkeits
Entwicklung und die damit verbundenen räumlichen Veränderungs
Prozesse geht! Ich nehme euch mit auf meine Reise: von Köln zu
meiner zukünftigen Heimat , die ich noch nicht kenne! Hi, Ich bin
Nora, systemische Coachin, Interior Designerin, die für Ästhetik,
Zugehörigkeit und Freiheit brennt. Und Detailliebe!
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