Episoden

Home is a feeling – Valentin über den Prozess seines House Makeovers, mit mir an seiner Seite!
18.12.2025
45 Minuten
Valentin ist wieder bei mir im Podcast – diesmal geht es nicht um community, sondern um seinen ganz eigenen Prozess der räumlichen Veränderung! Wir sprechen darüber, was passiert, wenn man wirklich losgeht für Veränderung. Für sich. Für ein Zuhause, das nicht nur schön aussieht, sondern sich auch nach dir selbst anfühlt. Wie es ist, wenn endlich der Vibe der Vor-Bewohner durch den eigenen ausgetauscht wird. Was hat sich seit dem House Makeover wirklich verändert? Wie fühlt es sich jetzt an, nach Hause zu kommen? Und was ist in ihm passiert, seit wir begonnen haben, gemeinsam an seinem Raum und seiner Energie zu arbeiten? Er spricht ehrlich über: – den Moment, in dem er gemerkt hat, dass er nicht allein weiterkommt – was ihn überzeugt hat, in sich und seinen Raum zu investieren – warum es sich für ihn gelohnt hat, das Geld bewusst dafür einzuplanen – wie es ist, wenn aus Chaos Klarheit wird – und aus einem Raum ein echtes Zuhause. Er sagt ganz klar: „Wenn du das Gefühl hast, du brauchst Veränderung – mach den ersten Schritt, hol dir Unterstützung, wenigstens für den Anfang. Es lohnt sich. Und es ist ein Invest in dich.“ Ich erzähle auch, warum genau dafür meine Raumberatung gemacht ist – für diesen Startpunkt, an dem sich etwas dreht und du endlich ins HANDELN kommst: https://www.kokon-interior.de/raumberatung/ Diese Folge ist für dich, wenn du gerade hängst, wenn du ahnst, dass dein Raum nicht mehr zu dir passt, oder wenn du endlich wieder ankommen willst – in dir und zu Hause. Diese Folge ist ehrlich, ruhig, echt – und vielleicht der kleine Stupser, den du gerade brauchst, wenn du schon länger das Gefühl hast: „Irgendwas passt hier nicht mehr zu mir - i need a change.“ Du willst mehr über Valentins Arbeit erfahren? https://www.valentinabe.de/
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Simple Space Shift – How to Level Up!
11.12.2025
16 Minuten
Manchmal braucht es keinen Umzug in eine 500km entfernte Stadt. Manchmal reichen einfach drei Stufen. Ich bin letztes Wochenende innerhalb meiner WG umgezogen – ein paar Stufen höher, ein neues Zimmer, aber ein ganz anderer Blick. In dieser Folge erzähle ich, was dieser kleine Shift mit mir gemacht hat – und warum es manchmal genau das ist, was wir brauchen: einen simplen räumlichen Perspektivwechsel. Was wäre dein Simple Space Shift? Vielleicht den Schreibtisch umdrehen. Die Pflanzen dahin stellen, wo das Licht besser ist. Oder einfach mal wieder Ordnung in dein Innen und Außen bringen. Räume verändern dich – auch im Kleinen. Und du darfst jederzeit ein neues Level aufmachen. Für dich. Für dein Wohlgefühl. Gehe hier zur Newsletter Anmeldung für eine Inspirative Erinnerung jeden zweiten Sonntag: Oder lies den Blogartikel: ausmisten als Self Care Tool https://www.kokon-interior.de/selfcare-deluxe/
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Dranbleiben ist nicht immer sexy.
04.12.2025
12 Minuten
Das ist vermutlich meine kürzeste Folge ever. 11 Minuten. Ohne Skript, ohne Plan – aber in echt. Ich tauche auf. Auch wenn ich durch bin. Auch wenn ich gerade ausbade, dass ich auf meiner letzten Baustelle über meinen Körper drüber gegangen bin. Auch wenn ich in der letzten Folge noch erzählt hab, wie gut ich inzwischen Pausen integrieren kann. LOL! Diese Folge ist wohl kein Highlight – aber ein Commitment. Weil mir wichtig ist zu zeigen: Dranbleiben ist nicht immer sexy. Manchmal bedeutet es einfach: Ich hab’s versprochen. Also bin ich da. Und vielleicht brauchst du heute genau das als Erinnerung? LIEBE
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Zwischen Bohrmaschine und Beziehung - Meldung von der Baustelle!
27.11.2025
21 Minuten
Ich sitze mitten auf einer echten Baustelle – im Haus eines Freundes in Bayern. Was als klassisches Interior-Makeover gedacht war, ist ein emotionaler Veränderungsprozess geworden. allerdings beabsichtigt. :-) Möbel raus – und mit ihnen alte Geschichten. Gleichzeitig: neue Farben, neue Dynamiken. Zwischen Farbauswahl und Werkzeugkasten stehen plötzlich ganz andere Fragen im Raum: Wie gestalten wir gemeinsam? Wie viel Nähe halten wir aus? Wer entscheidet was – und warum? Diese Folge ist kein Einrichtungstipp, sondern ein ehrlicher Blick aus dem Prozess: - Was passiert, wenn man Räume verändert, während man selbst noch mittendrin wohnt? - Was macht eine räumliche Veränderung mit Beziehungen – besonders, wenn man sich nahe steht? - Warum sind gerade unperfekte Phasen oft die ehrlichsten? -Und wieso beginnt echte Gestaltung meist da, wo der ursprüngliche Plan aufhört? Wenn du dich für Raumpsychologie, zwischenmenschliche Dynamiken, Veränderung und echtes Ankommen interessierst, ist diese Folge für dich. Direkt von der Baustelle, mitten aus dem Leben. Wie immer: ehrlich, klar und wahr.
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Fertig gibts nicht.
20.11.2025
21 Minuten
Ich baue ja gerade ein Tinyhouse, bzw. Hauptsache Tiny baut es für mich. Man kann schon reingehen und jetzt, wo es real wird, denke ich: Ganz schön klein für ganz schön viel Kohle! Hmmmpf Hätte ich’s trotzdem gemacht, wenn ich’s vorher schon fertig da stehen sehen hätte? Wahrscheinlich ja. Und trotzdem zweifle ich. Und das ist okay. Weil ich weiß - das Hirn findet IMMER etwas zum zweifeln. Immer. Vor ein paar Tagen hatte ich eine Online-Raumberatung mit einer Kundin, die schon mehrfach mit mir gearbeitet hat. Am Ende sagt sie: „Ich hör total gerne deinen Podcast.“ Und als ich sie frage, ob sie mal mit mir eine Folge machen will, kommt: „Ich bin doch noch gar nicht so weit, die Wohnung ist auch nach 15 Jahren noch nicht fertig, vielleicht sollte ich wirklich umziehen.“ Und ich dachte: GENAU DAS ist der Punkt. Das ist der Zustand, den wir alle kennen. Die Scham über dieses „ ich habs noch nicht besser hinbekommen.“ oder „warum fühl ich mich zuhause immernoch nicht so wohl, wie ich „sollte“ . In dieser Folge geht’s auch um den Mythos vom ANKOMMEN im Eigenheim: Unsere Elterngeneration, 50 Jahre im selben Haus – klingt nach Sicherheit, aber fühlt es sich noch nach Leben an? Oder ist es einfach eine Dauerbaustelle mit Eigentumsurkunde? Warum denken wir, wir müssten erst „fertig“ sein, bevor wir „ankommen“ dürfen? Warum glauben wir, erst wenn alles steht, dürfen wir mitreden? Und was, wenn es genau so sein soll, wie es gerade ist? Fertig gibt’s nicht. Ankommen ist kein Ort, sondern ein Gefühl. Und Räume? Verändern sich permanent, genau wie wir. Wenn du dich dabei ertappt fühlst und dir unterstützung wünschst, check hier mein Beratungs Angebot:
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Über diesen Podcast

“Space Shifts” – der Podcast, in dem es immer um Persönlichkeits Entwicklung und die damit verbundenen räumlichen Veränderungs Prozesse geht! Ich nehme euch mit auf meine Reise: von Köln zu meiner zukünftigen Heimat , die ich noch nicht kenne! Hi, Ich bin Nora, systemische Coachin, Interior Designerin, die für Ästhetik, Zugehörigkeit und Freiheit brennt. Und Detailliebe!

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