oversharing mit michelle canisius

oversharing mit michelle canisius

Episoden

team conrad + ein ehrliches update
28.08.2025
35 Minuten
In dieser Folge starte ich mit einem kleinen Geständnis: meiner aktuellen Obsession mit The Summer I Turned Pretty. Aber keine Sorge, es wird kein Serienpodcast. Stattdessen nehme ich das als Aufhänger, um über mein echtes Leben zu reden: meine aktuelle Situation, meine mentale Gesundheit, die Achterbahn der letzten Wochen und neue Projekte, die gleichzeitig aufregend und beängstigend sind. Es geht ums Erwachsenwerden mit 28, um das Gefühl, noch immer nicht ganz angekommen zu sein und warum das vielleicht gar nichts Schlechtes ist. Keine perfekte Storyline, kein „alles läuft glatt“-Update, sondern ehrliches Oversharing. Für alle, die sich manchmal fragen, ob sie genug sind, ob sie hinterherhinken oder ob das Chaos im Kopf jemals weniger wird: Diese Folge ist für euch (und ein kleines bisschen auch für Belly & Co.). Mehr Gedanken wie immer auf Instagram: ⁠@michellecanisius
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was ich 10 Jahre nach dem abi wirklich denke
25.07.2025
37 Minuten
Ich spreche in dieser Folge über mein zehnjähriges Abi-Jubiläum und darüber, was in diesen zehn Jahren alles passiert ist. Kein Erfolgsbericht, kein Karriereweg, keine perfekte Biografie. Eher ein ehrlicher Blick zurück: Was habe ich geglaubt, wie mein Leben mal aussehen wird? Und wie ist es wirklich gekommen? Zehn Dinge, die ich in zehn Jahren seit dem Abi gelernt habe. Über Freundschaften, Erwartungen, Selbstzweifel, Umwege und dieses ewige Gefühl, nicht ganz angekommen zu sein, aber trotzdem irgendwie genau da, wo man hingehört. Für alle, die sich manchmal fragen, ob sie genug sind, ob sie zu spät dran sind oder ob das alles schon alles ist. Diese Folge ist für euch und für mein 18-jähriges Ich. Mehr Gedanken wie immer auf Instagram: @michellecanisius
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so fühlt sich kontrollverlust an
17.07.2025
24 Minuten
Ich spreche in dieser Folge über das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Nicht im dramatischen Sinne, sondern ganz leise, im Alltag. Wenn man wochenlang unterwegs war, ständig unter Menschen, durchgetaktet von Highlights, Plänen und spontanen Momenten und plötzlich ist man wieder zu Hause. Allein. Die Wohnung ist ein Chaos, im Kopf ist’s nicht viel ordentlicher, und sogar das Podcast-Mikro hat sich vergessen angefühlt. Ich war die letzten Wochen viel auf Reisen, habe viel erlebt, war selten allein und genau deshalb hatte ich keinen Raum für mich. Kein Bedürfnis zu posten, zu erzählen, zu sortieren. Diese Folge ist mein kleiner Reset-Versuch: Zwischen Urlaubswäsche, verpassten Nachrichten und der Frage, wie man sich selbst wieder einsammelt, wenn alles kurz zu viel war. Für alle, die wissen, wie es sich anfühlt, wenn der Alltag plötzlich wieder laut wird und gleichzeitig ganz still. Mehr Gedanken wie immer auf Instagram: @michellecanisius
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das gefühl danach
19.06.2025
26 Minuten
Ich spreche über das Gefühl nach dem Rausch: Wenn man lange auf etwas hingefiebert hat, voll im Moment war, alles intensiv gespürt hat und dann plötzlich wieder allein im Alltag landet. Es geht um dieses kleine Tief nach dem großen Hoch. Um Vorfreude, die fast süchtig macht. Um Euphorie, die sich manchmal fast zu gut anfühlt und das Loch, das sie hinterlässt. Warum fällt es so schwer, nach besonderen Momenten wieder zurück in die Normalität zu finden? Und warum redet niemand drüber, wie einsam es sich anfühlen kann, wenn es wieder still wird? Eine Folge für alle, die viel fühlen (das Schöne, das Wilde, das Tiefe) und manchmal nicht wissen, wohin mit all dem. Mehr Gedanken wie immer auf Instagram: ⁠⁠⁠@michellecanisius⁠
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high highs und low lows
12.06.2025
32 Minuten
In dieser Folge wird’s persönlich (vielleicht sogar ein bisschen roh). Nach zwei Wochen Pause gibts ein ehrliches Update: Ich war allein auf einem Konzert, allein in Hamburg und Berlin unterwegs und hab viel Zeit mit mir selbst und Freunden verbracht. Und auch wenn das von außen manchmal stark wirkt, fühlt es sich innen nicht immer so an. Ich spreche über dieses Auf und Ab, das mich gerade ziemlich mitnimmt: über die sehr hohen Highs und die sehr tiefen Lows. Darüber, wie es ist, wenn das Leben sich gleichzeitig aufregend und überwältigend anfühlt. Wenn man das Gefühl hat, gerade richtig viel erlebt und trotzdem manchmal einfach nur müde ist. Es geht ums Alleinsein, um Selbstzweifel, um Vorfreude und Unsicherheit, um das Bedürfnis nach Rückzug und gleichzeitig das Verlangen, voll da zu sein. Eine Folge für alle, die gerade auch ein bisschen viel fühlen und vielleicht das Gefühl kennen, nicht ganz hinterherzukommen. Mehr Gedanken wie immer auf Instagram: ⁠⁠@michellecanisius⁠
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Über diesen Podcast

Michelle hat mit ihren Instagram-Serien schon bewiesen, dass sie keine Angst davor hat, tief zu gehen – oder sehr ehrlich zu sein. Jetzt hebt sie das Ganze auf die nächste Stufe: In ihrem Solo-Podcast "oversharing" spricht sie jeden Donnerstag über alles, was sie bewegt. Ob es ums Alleinleben, Dating in den Zwanzigern, Freundschaften, Einsamkeit oder die großen und kleinen Dramen zwischen Frauen und Männern geht – hier gibt es keine Tabus, nur authentische Gespräche mit sich selbst und der Welt. Mal nachdenklich, mal chaotisch, mal zum Lachen, aber immer echt.

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