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  4. 48. Wie Ärger deinen Körper krank macht – und drei Schritte, um loszulassen
Kannst du dich erinnern, wann du dich das letzte Mal so richtig
geärgert hast – und wie lange du diesen Ärger noch mit dir
herumgetragen hast? Stunden? Tage? Vielleicht sogar Jahre? In
dieser Solofolge spreche ich über etwas, das ich selbst jahrelang
täglich erlebt habe: Ärger als Dauerzustand. Und über das, was
dieser Ärger buchstäblich mit unserem Körper macht. Außerdem teile
ich drei konkrete Schritte, die mir geholfen haben – und die heute
meinen Kursteilnehmerinnen helfen – da rauszukommen.

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„48. Wie Ärger deinen Körper krank macht – und drei Schritte, um loszulassen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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