vor 2 Wochen
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Dein Podcast für persönliches Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe
Podcaster
Episoden
28.11.2023
30 Minuten
"Kennst du das Gefühl? Du bist richtig schlecht drauf, traurig,
frustriert oder wütend und möchtest dich unbedingt wieder besser
fühlen. Aber du schaffst es einfach nicht, dich aus diesen Tiefs
wieder herauszuholen. Im Gegenteil, je länger du in dies...
51 Minuten
Heute spreche ich mit Melanie, einer ehemaligen Teilnehmerin meines
Lifestyle Schlank Programms. Melanie wurde durch eine Freundin auf
mein Programm aufmerksam. Anfangs zögerte sie, sich anzumelden, da
sie glaubte, dass es ihr genauso wenig helfen wü...
57 Minuten
Heute spreche ich mit @psychologin_sophie. Sophie ist Psychologin,
Podcasterin, Content Creatorin und angehende Autorin und
beschäftigt sich tagtäglich mit der Psyche der Menschen. Wir
sprechen darüber, wie sich unser Selbstbewusstsein entwickelt und...
31 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du dein
Essverhalten und deinen Körper auf Werkseinstellungen zurücksetzen
kannst. Anders als oft vermutet, ist die Lösung für Übergewicht
nicht Disziplin oder Willenskraft. Aus meiner langjährigen
Erfa...
39 Minuten
In der heutigen Folge von "Lifestyle Schlank" spreche ich zum
zweiten Mal mit @tastykaty. Während wir in unserem letzten Gespräch
in Folge #152 über Katys Selbstheilungsweg gesprochen haben, widmen
wir uns heute ihrem neuen Buch "Ein Bauch voller Ges...
Über diesen Podcast
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung,
körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um
abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und
mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate
ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat
von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es
ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt
nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und
keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem
Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle
Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass
wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort wo Du bisher
noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im
Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf.
Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das
Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und
Selbstliebe. Es erwarten dich Life-Coaching-Tipps, Interviews,
Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. Jeden
Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 Besuch mich auch auf
Instagram @julia_shinecoaching oder auf meiner Webseite
https://shinecoaching.de/
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